Мароканскій салат
Відео: Марокканський салат з нуту I Пісний, білковий салат
вам буде потрібно
- Морква - 1 кг
- Часник - 2 3 зубчики
- Фініки - 200 г
- Мелена паприка - 1,5 ч. Л.
- Кмин - 1 ч. Л.
- Кориця мелена - 1/2 ч. Л.
- Сік одного лимона
- Оливкова олія - 4 ст. л.
- зелень петрушки
Відео: Марокканський салат з нуту і баклажанів з чермулой
Спосіб приготування
- Очистіть моркву і часник. Закип`ятіть воду у великій каструлі, посоліть і варіть в ній морква і часник, поки овочі не стануть м`якими (для моркви середніх розмірів на це буде потрібно приблизно 20 хвилин). Потім відкиньте вміст каструлі на друшляк і приберіть часник.
- Поки морква вариться, вийміть кісточки з фініків і наріжте їх на шматочки. Окремо змішайте якомога ретельніше паприку, кмин, корицю, лимонний сік і оливкову олію. Додайте сіль за смаком.
- Гарячу (бажано) морква наріжте на шайбочки товщиною приблизно 2 см, складіть в миску і залийте заправкою з спецій. Зверху насипте нарізані фініки, все перемішайте і залиште на годину-півтори. Перед подачею на стіл посипте салат дрібно нарізаною зеленню петрушки.
Малокалорійний салат «сонячний» Відео: корисний низькокалорійний салатВам буде потрібно:Ізюм - 150 гОгірок свіжий - 1 шт.Помідори-чері - 8 шт.Стебло селери - 6 шт.Авокадо - 4 шт.Качановий салат - 1 шт.Лимонний сік - 3 ст. л.Оливкова олія - 3 ст. л.Відео: Малокалорійні Салати.…
Начинка для млинців Відео: 5 кращих начинок для млинцівПриготуванням самих млинців нехай краще займаються жінки, а ось начинки можуть зробити і чоловіки (хоча чому б їм не наважитися і не спекти з борошна млинців товсті «оладьеподобние» коржі?).Вам буде…
Ямайський плов Відео: Музичний плов. Імпровізації на Ханга-2вам буде потрібноПомідори великі - 4 шт.Вистроразварівающійся рис - 2 склянкиСтручок червоного середньопекучого перцю - 1 шт.Шинка пісна - 200 гКукурудза консервована - 200 гПаприка мелена солодка - 1 ст.…
Морквяний суп Відео: Юлія Висоцька - Морквяний суп-пюре з коріандромвам буде потрібноЦибуля ріпчаста -2 шт.Імбир - 2 смВершкове масло - 2 ст. л.Морква - 0,5 кгКаррі - 2 ч. Л.Щіпка меленої кориціСік 2 апельсинівОвочевий бульйон -750 млзелень петрушкиВідео:…
Грибний салат Відео: Грибний Салат - Восторг.wmvвам буде потрібноЛистя салату - 500 гБекон - 6 тонких скибочокКоричневий цукор -1 ст. л.Винний червоний оцет - 1 ст. л.Великі печериці - 4 шт.Яйця - 2 шт.Щіпка меленого чорного перцюВідео: Смачний салат зі смаженими…
Марокканський суп Відео: КухняТВ / Чоловіча їжа - Марокканський суп Харіравам буде потрібноОливкова олія - 4 ст. л.Цибуля ріпчаста - 2 шт.Гарбуз - 750 гКмин - 1 ч. Л.Овочевий бульйон - 1 лЗелений горошок - 400 гШпинат - 150 гСметана - 50 гСіль і перець за…
Суп із зеленої квасолі Відео: Стручкова квасоля по селянськи. Просто, смачно, недороговам буде потрібноЦибуля ріпчаста - 1 шт.Часник - 1 зубчикОливкова олія - 1 ст. л.Зелена квасоля -750 гОвочевий бульйон -750 млСметана 30% - 250 гзелень петрушкищіпка карріГострий…
Суп з цукіні Відео: Суп з селери і оладки з цукінівам буде потрібноКабачки-цукіні - 750 глистя базилікаЧасник - 1 зубчикСік 0,5 лимонаЙогурт - 250 гОвочевий бульйон - 500 млЧервоний гострий перець, сільВідео: Суп "Огородник" - Kulinar24TVСпосіб…
Китайський салат з качкою Відео: Китайський салатвам буде потрібноКачине філе (грудки) - 4 порціїЗелень чебрецю - 4 гілочкиСоєвий соус - 1 ст. л.Сік половини апельсинаМед - 2 ст. л.Оливкова олія - 4 ст. л.Свіжі груші - 2 шт.Листя салату - 1 пучокЗелена цибуля - 3…
Австралійський салат з манго Відео: Салат з манговам буде потрібноРослинна олія - 4 ст. л.Лук-шалот - 4 шт.Королівські креветки - 18 шт.Манго - 2 шт.Кінза - 2 невеликих пучкаЗелень м`яти - 1 пучокГоріхи кешью - 100 гЧервоний перець чилі - 2 шт.Винний оцет - 125 млЦукровий…
Марокканський кускус Відео: Сталик: Кус-кусвам буде потрібноОливкова олія - 3 ст. л.Аджика - 3 ст. л.Куряче філе - 4 порціїКурага - 100 гЗелена цибуля - 6 стрілокПомідор - 2 шт.Горошок консервований - 300 гКрупа кускус - 250 гКурячий бульйон - 1 літрВершкове масло -…