Котлети економні

Відео: Котлети курячо-овочеві | Економні рецепти для великої родини

Котлети на 80% складаються з овочів і крупи, але, завдяки тому, що просочені м`ясним соком з фаршу, повне враження, що блюдо приготовлено з м`яса.

котлети економніСкладові:

М`ясний фарш - 500 г, капуста - 300 г, морква - 300 г, цибуля - 200 г, манна крупа - 1 склянка, яйце - 1 шт., Вода - 1 стакан.
приготування:
Капусту, моркву, цибулю пропустити через м`ясорубку. Змішати з фаршем, додавши яйце. Всипати манну крупу, влити воду, посолити. Масу ретельно «вибити».

Відео: Котлети домашні рецепт.Котлети Економні

Сформувати невеликі за розміром котлетки. Смажити на сковороді в соняшниковій олії. Але можна і запекти в духовці.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Котлети економні