Як зробити шкіру обличчя ідеальною: 5 кроків до краси

Прагнення до ідеалу похвально. Дівчата готові зробити багато що, аби отримати пружну, оксамитову, рівну шкіру. Але як зробити свою шкіру ідеальною? Розповімо про 5 простих правил, які допоможуть отримати обличчя своєї мрії.

Догляд за обличчям - це обов`язок жінок, яка забирає часом багато сил і коштів. Існують прості кроки, які допоможуть зробити шкіру обличчя ідеальною. Головне, щоб ці 5 правил стали принципами життя, потрібно зробити їх звичкою і тоді ідеальна шкіра забезпечена.

1. Здоров`я в пріоритеті

Шкіра обличчя є дзеркалом процесів, що відбуваються в організмі. Будь-які захворювання і нездужання залишають відбиток на обличчі. Набряки, тьмяний колір обличчя, зморшки - все це наслідки способу життя. Ідеальна шкіра обличчя може бути тільки у здорового організму. Тому перший крок до ідеального кольору обличчя - це здоровий спосіб життя.

Необхідно відмовитися від шкідливих звичок. Куріння, алкоголь, переїдання, зловживання фаст-фудом або солодощами згубно позначаються на кольорі особи. Слід врегулювати свій план харчування. Регулярна і здорова їжа обов`язково приведуть до свіжої шкірі обличчя. Очищення організму від токсинів - Головний крок до ідеальної шкірі обличчя. Також варто завести звичку до активного способу життя, фітнес або йога сприяють поліпшенню обміну речовин і допоможуть придбати здоровий рум`янець і рівну шкіру.

2. Прийом вітамінів.

Щоб досягти чудового кольору обличчя, потрібно систематично живити шкіру. Вітаміни повинні стати обов`язковим елементом раціону. Для шкіри більш за все необхідні вітамін Е і С, які відповідають за її колір і пружність. Проводити вітамінну терапію необхідно двома способами. Слід приймати вітаміни всередину, щоб налагодити роботу всіх систем організму. А також шкіру слід плекати зовні, за допомогою косметики і масок. Так як вітамінів з їжі для шкіри зазвичай буває недостатньо, адже організм живильні речовини спочатку доставляє в життєвоважливі центри та шкірі часто нічого не дістається.

3. Правильний домашній догляд.

Необхідно виробити звичку до регулярного здійсненню Догляду дій. До них відноситься очищення шкірі, її зволоження, харчування і тренування. Варто привчитися щодня проводити очистку шкіри вранці і ввечері, а 1-2 рази на тиждень спеціальні маніпуляції з чищення особи. З 20 років слід щодня використовувати денний і нічний крем, і періодично робити маски для обличчя. Також необхідно освоїти прості правила косметичного масажу і мімічної гімнастики і робити їх регулярно, щоб поліпшити кровообіг, зробити шкіру пружною і здоровою.

4. Правильна косметика.

Недостатньо виробити ритуал по догляду за обличчям, потрібно пильну увагу приділити вибору косметики. При цьому слід дотримуватись таких правил: косметика обов`язково повинна бути якісною. Не варто купувати її в ненадійних магазинах, а експерименти з невідомими марками можуть привести до сумних результатів. Вибирати засоби для обличчя потрібно з урахуванням свого віку. Продукти від зморшок можна починати використовувати тільки після 30 років, креми для зрілої шкіри можуть завдати непоправної шкоди юної шкірі. Косметика також повинна відповідати типу шкіри, щоб вирішувати проблеми, а не посилювати їх.

5. Якісна декоративна косметика.

На стан шкіри впливає якість декоративної косметики. Адже цілий день ці кошти знаходяться на обличчі і можуть принести багато шкоди або користі. Щоб надати шкірі обличчя ідеальний вид, особливу увагу потрібно приділити косметиці, яка безпосередньо накладається на шкіру: тональний крем, тіні, помада. Їх якість повинна бути найвищим, тому варто купувати продукти, тільки добре зарекомендували себе марок і в правильних магазинах, які готові пред`явити необхідні сертифікати якості. Бажано вибирати засоби, до складу яких входять вітаміни, поживні речовини, натуральні інгредієнти, а також UV-фільтри.