Тривожність матері!

Відео: Сепараційний тривожність, або страх відділення від мами

Кожна мати тривожиться за свою дитину, адже всі діти (та й дорослі теж) щодня стикаються з найрізноманітнішими небезпеками. Але серед мам зустрічаються і ті, хто проявляє по відношенню до свого чада зайву тривожність, ніж тільки завдають шкоди маляті. Що тільки не роблять турботливі матері, щоб захистити своїх малюків від бід і напастей! Постійно кутають дитини, ошпарюють окропом полуницю перед тим, як дати йому, зустрічалися навіть такі, хто, що кипить свіжовичавлений апельсиновий сік, бажаючи убезпечити свою дитину! Людина, якого виховує занадто тривожна мати, стикається у своєму житті з великою кількістю заборон і застережень. «Не лізь на дерево - впадеш, станеш інвалідом», «Сам не поїдеш до бабусі - потрапиш під машину», трохи пізніше - «З друзями гуляти не можна - молодь тільки п`є і хуліганить», деякі мами дзвонять дітям-школярам щопівгодини, зовсім не бентежачись тим, що дитина сидить на уроці. Зрозуміло, ці прояви турботи про дитину складно назвати адекватними. Але ж мами вважають, що поводяться абсолютно правильно.

Як же відрізнити нормальну тривогу від патології, і чим невротична тривога може бути небезпечна?

Ми занадто багато знаємо

Тривожність, як і страх, є емоційною реакцією на можливу небезпеку. Але нормальна тривога завжди пов`язана з реальною загрозою, наприклад, дитина знаходиться поруч з вогнем і може обпектися.

Невротична тривога, як правило, мало пов`язана з об`єктивною ситуацією і залежить більшою мірою від внутрішніх переживань і хвилювань жінки. Внаслідок цього мам обмежують свої дії або дії дитини, а також звужують поле своєї свідомості. Деякі шляхи розвитку сина чи дочки (наприклад, заняття спортом або кар`єра юриста) навіть не розглядаються, тому що несуть потенційну небезпеку.

Відео: 3. Як закладається тривожність ?! Роль жіночого виховання

Відчувати тривогу і страх за свою дитину цілком природно, адже материнський інстинкт спрямований на те, щоб берегти життя своє дитинча, а також стежити за тим, щоб він був ситий, одягнений і здоровий. Материнська тривожність прямо пов`язана з механізмами виживання. Але, на то ми і люди, щоб не бездумно захищати свою дитину від ворожого оточення, як це робить самка тварини. У людському суспільстві материнський інстинкт ушляхетнюється здатністю жінки до самоаналізу, повагою і інтересом до своєї дитини як до особистості.

Дійсно, здатність боятися і уникати небезпеки еволюційно передалася нам від тварин. Наприклад, якщо собаку один раз зачепив автомобіль, то в подальшому вона буде триматися осторонь від інших машин. Відмінність людини від тварин в тому, що ми отримуємо незрівнянно більшу кількість інформації про біди і нещастя інших людей. Щодня ми чуємо, як маніяки нападають на дітей, як малюки гинуть від масових епідемій, авто- і авіакатастроф. І відразу - так вже ми влаштовані - починаємо побоюватися того, що, за нашими відомостями, може позбавити життя нас і наших дітей.

У чому основні причини виникнення підвищеної тривожності у матері?

Жінка, яка не усвідомлює сенсу свого життя, вважає, що основна її обов`язок - це народження дітей. Свою роль можуть грати моральні установки, релігійні постулати і традиції суспільства, в якому живе мати, змушують ставити дітей на перше місце в житті. Внаслідок цього страх таких матерів за свою дитину зростає: не буде дітей - нема чого жити.

Відео: Михайло Лабковской

Підвищена тривога часто зустрічається у жінок, які перенесли смерть своїх дітей або (рідше) інших близьких родичів. Зайву тривогу відчувають матері, у яких були дуже важкі пологи, або життя дитини в перші місяці була в небезпеці.

Якщо батьки володіли підвищеною тривожністю по відношенні до своєї дочки, то, швидше за все і дочка буде занадто тривожна по відношенню до своїх дітей.

Відео: 1. Тривожність - це фундамент всіх страхів!

Це не єдині, але найбільш часто зустрічаються причини виникнення невротичної тривоги у матерів. Однак які б не були причини тривоги, важливо, щоб кожна мама віддавала собі звіт в тому, що своєю поведінкою вона може серйозно нашкодити дитині. У складних випадках тривожні мами потребують допомоги фахівців-психологів.

Жінкам, схильним до надмірної тривоги, необхідно дотримуватися наступних порад, які допоможуть не перейти грань між нормальною і невротичної тривожністю:

• При будь-ситуації не демонструйте свою тривогу дитині. Вам доведеться по-справжньому взяти себе в руки, тому що діти безпомильно відчувають справжній стан матері.
• Якщо у вашій родині є люди, які здатні нагнітати атмосферу і приводити вас в стан паніки, краще вивести їх «їхньої гри», хоча б на час. Найчастіше таку роль відіграють бабусі, які своїми «страшилками» можуть посилювати ваші тривожні думки. Доручіть їм завдання, відволікаючи, не вступайте з ними в діалог. Не дозволяйте довести себе до паніки.
• Якщо справа стосується здоров`я дитини, не соромтеся зайвий раз проконсультуватися про всі нюанси протікання хвороби у лікаря. Тільки повна інформація про те, що відбувається з вашою дитиною, допоможе уникнути надуманих проблем.
• Часто надмірно стривожені мами не можуть адекватно діяти в тій чи іншій ситуації. Наприклад, якщо дитині прописано багато ліків, то вони бояться щось втратити, починають плутатися і помилково можуть дати не ті ліки або переплутати дозу. В цьому випадку всі приписи краще записати і створити для себе схему прийому ліків, вона допоможе вам контролювати себе.
• Спробуйте проаналізувати ситуацію і зрозуміти, що саме викликає тривогу. Боротися зі страхом продуктивно можна тільки розуміючи реальну причину небезпеки. Наприклад, вас може лякати не сама хвороба дитини, а перспектива лягти з ним в лікарню, де, за розповідями знайомих, нервова і важка обстановка. Усвідомивши це, ви можете морально підготуватися до госпіталізації і продумати план дій на будь-який випадок.
• Приділяйте більше часу собі, не варто концентруватися тільки на користь дитини. Не забувайте, що ви особистість, у вас є свої інтереси. Знайдіть собі цікаве хобі, займіться своїм здоров`ям або зовнішністю.
• 7. За своїми тривогами багато матерів забувають і про інших близьких людей, які також потребують вашої уваги і турботи. Приділіть час чоловікові, поспілкуйтеся з ним, поділіться своїми тривогами по відношенню до дитини, можливо, він допоможе Вам розвіяти марні страхи.
• Усвідомте, що Ваша дитина не завжди зможе бути під вашим пильним оком і йому в будь-якому випадку доведеться жити самостійно, стикатися з проблемами, йому важливо навчитися вирішувати їх самому. Чим менше свободи ви даєте дитині, тим складніше йому буде вижити в дорослому світі.
• 9. Пам`ятайте про те, що своєю зайвою опікою ви можете не тільки не вберегти дитину від небезпек, але і відштовхнути від себе. Часто в підлітковому віці діти намагаються вберегтися від зайвої уваги дорослих.

До чого може привести материнська тривожність дитини

• По-перше, велика ймовірність того, що дитина буде мати підвищеною тривожністю, з обережністю і недовірою ставитися до зовнішнього світу. Тривале тривожний стан може приводити до психосоматичних порушень: втрати апетиту, порушення сну і т.д.
• По-друге, материнська тривожність може привести до уповільнення психологічного і фізіологічного розвитку. Постійні заборони на прояв фізичної активності «не лізь на гору, дерево, сходи» не дає дитині розвиватися фізично. Занадто теплий одяг дитини, надмірне стеження за кімнатною температурою і температурою води, а також нав`язливе миття овочів і фруктів послаблює природний імунітет дитини. Заборони за зустрічі з друзями, самостійні прогулянки розривають його соціальні зв`язки.
• По-третє, дитина може піддаватися глузуванням однолітків через занадто сильною опіки батьків, що може привести до його зниження самооцінки, комплексам, замкнутості в собі.
• По-четверте, багато дітей, подорослішавши, просто біжать від настирливої стеження за всіма діями надто тривожного батька. Велика небезпека втратити емоційний зв`язок з дитиною. Такі мами обмежують свободу своїх дітей, не дозволяють їм стати самостійними і придбати власний життєвий досвід. Реакція дітей на зайву тривожність може бути двоякою - або повне ігнорування (вони вважають, що все, що говорить мама це її особисті вигадки, так як багато, ніж вона лякала не збулося) - або інфантилізм і невміння за себе постояти, а також повна несамостійність в житті. Занадто стривожені мами не дають своїм дітям самостійно розбиратися у виникаючих складних життєвих ситуаціях, звичайно, вони роблять це з кращих спонукань, але в підсумку виходить, що мати не вірить в свою дитину, не впевнена в його силах і не вважає його здатним самостійно вирішити свої проблеми. У старшому дошкільному, і особливо шкільному віці важливо, щоб мама менше втручалася в справи сина або дочки, а просто раділа перемогам і підтримувала в невдачах своєї дитини. Не всі життєві ситуації вимагають обов`язкового втручання матері.

Дайте своїй дитині самостійно придбати життєвий досвід. Йому потрібна ваша підтримка, а не нав`язування вашого особистого досвіду. Природно не варто пускати все на самоплив і давати дитині повну свободу. Знайдіть золоту середину. Будьте дитині близькою людиною, до якого він може прийти і поділитися не тільки радощами, а й проблемами. А найголовніше пам`ятайте, що навіть негативний досвід - це теж досвід, який також важливий для людини і без якого неможливо стати повноцінною лічностью.Топатун