Догляд за шкірою після 45 років

Кожна жінка в пору своєї безтурботної юності думає, що вже вона-то залишиться красивою і молодою довгі роки. І що ж? Роки пролітають швидко, і ось уже вона бачить перші зморшки, дзеркало нагадує про вік все частіше. Є жінки, які вікові зміни приймають як належне, а для деяких - це крізіс.После сорока років в організмі жінки відбуваються гормональні перебудови, обмін речовин сповільнюється, відповідно, знижується живлення шкіри, підшкірна клітковина стоншується, еластичність знижується. Яким же повинен стати догляд?

Як доглядати за шкірою після 45?

Догляд повинен стати регулярним і включати в себе вранці і ввечері наступні процедури:

Відео: Face care after 40-45 years. The best time for skin care. Issue 1

• очищення,
• живлення,
• зволоження,
• самомасаж,
• щоб уповільнити старіння, приймати препарати муміє, женьшеню, китайського лимонника (обов`язково після консультації з лікарем).

Догляд за шкірою після досягнення сорока п`яти років обов`язково повинен включати в себе маски: очищають і тонізуючі, живильні, парафінові, білкові. Наприклад, просто і швидко приготувати медову: змішати по чайній ложці меду, вівсяної муки, гліцерину з двома чайними ложками води, нанести на шкіру на 25 хвилин.

Гарні маски з соком алое або просто протирання особи розведеним мінеральною водою у співвідношенні 1: 1 соком алое перед нанесенням живильного крему.

Раз в тиждень треба робити контрастні компреси з відвару трав. Це можуть бути календула, м`ята, укроп.Прі зморшках хорошу дію надає крем власного приготування: змішати жовток одного яйця з 2 мл апельсинового або яблучного соку, 5 мл персикового або абрикосового масла, 5 мл настоянки календули, соком половинки лимона.

Увечері замість вмивання можна використовувати тонік власного приготування: змішати по одній столовій ложці кори дуба, петрушки, квітів липи, залити півлітра окропу, о другій настояти, процідити, додати неповну чайну ложку лимонної кислоти. Зберігати в холодильнику.

Догляд за ніжною областю навколо очей після 45

Куплений крем повинен забезпечувати потреби шкіри в поживних речовинах і боротися з припухлостями і зморшками.

Самим можна приготувати крем, змішавши по десять мілілітрів гліцерину і касторової олії з додаванням краплі миртового масла. Отриману суміш щодня наносити на шкіру, масажуючи її постукивающими рухами кінчиків пальців.

Не треба відмовлятися і від народних засобів: кашку з свіжої картоплі або огірка, свіжого або печеного яблука наносити на область очей на двадцять хвилин. Можна приготувати відвар петрушки, настій зеленого чаю, змочити в отриманому відварі ватні диски, використовувати як компрес.

Пілінг після 45

Дана процедура просто необхідна для зняття старого і омертвілого шару клітин. Проводити пілінг треба один раз в тиждень, не частіше. Найпростіший спосіб: зварити чашечку кави, випити, кавову гущу змішати з кремом в співвідношенні 1: 1, нанести на шкіру обличчя, добре помасажувати, через сім хвилин змити.

При цьому треба пам`ятати, що на стан шкіри впливає і здоров`я. Тому не можна забувати про дотримання режиму дня, правильне збалансоване харчування, здоровий повноцінний сон. Пам`ятайте про те, що в добу організму потрібно не менше трьох літрів води, можна пити талу воду. Також більше треба ходити пішки, особливо гарні для шкіри прогулянки під дощем або при тумані. Можна плавати, займатися гімнастикою. Виконання всіх рекомендацій допоможе догляд за шкірою зробити більш ефективним.

Від самої жінки залежить, чи наступить в її житті криза або триватиме молодість. Треба постаратися здивувати оточуючих своєю зрілою красою і життєлюбством.

Відео: ВЕЧІРНІЙ Догляд за ЗРІЛОЇ шкірою / 45 +

Увага, тільки СЬОГОДНІ!