Три тижні без ниття змінять ваше життя

щаслива жінка в осінньому парку

Спробуйте простий і дієвий спосіб стати щасливішим за все за 21 день.

Відео: 10 Лайфхак які спростять ВАШУ ЖИТТЯ

Спробувати прожити 21 день без скарг, критики і пліток, щоб за цей час сформувати у себе звичку до позитивного мислення. Цю просту ідею висунув американець Вілл Боуен, в минулому співробітник радіостанції і маркетолог, а нині пастор, люблячий фізична праця на свіжому повітрі і верхову їзду, який вивчає історію Біблії і обожнює читати і подорожувати.

З тих пір пройшло 8 років. За цей час ідея Боуена опанувала умами близько п`яти мільйонів чоловік більш ніж з 100 країн світу і виросла у всесвітній громадський рух, отримало назву «Світ без скарг». Що в цій ідеї такого привабливого?

В чому полягає суть ідеї?

Уїлл Боуен є заборонити собі скаржитися всього-то 21 день поспіль і в знак цього надіти на руку браслет. Якщо обіцянка не буде виконана, то є жалобна сентенція, плітка або критичне зауваження все таки буде висловлено, то браслет потрібно надіти на іншу руку і почати відлік 21 дня заново.

І ось що цікаво - практично нікому з тих, хто захопився ідеєю руху «Світ без скарг», не вдавалося виконати це завдання ні з першого, ні з другого разу.

Більш того, Уїлл Боуен, аналізуючи відгуки і висловлювання шанувальників своєї ідеї, а також беручи до уваги власний досвід, підрахував, що людині в середньому потрібно 4-6 місяців щотижневих (а спочатку і щоденних!) перевдягань браслета з руки на руку, перш ніж той залишиться на одному і тому ж зап`ясті протягом 21 дня.

Ось як багато ми скаржимося, ось як важко нам утриматися від критики і пліток, від ниття і невдоволення. Зате коли поставлена задача виконана, і браслет впевнено тримається на одній і тій же руці, в житті людини відбуваються неймовірні зміни.




фіолетовий браслет

Відео: їжте 2 банани на день І ЦЕ ЗМІНИТЬ ВАШУ ЖИТТЯ

Учасники руху «Світ без скарг» носять прості зручні браслети бузкового кольору (це колір духовного преображення). Але насправді форма і колір браслета неважливі. Підійде будь-який - аби не заважав приймати душ і спати.

Як це працює?

Образно кажучи, вантаж, який ми несемо на своїх плечах - важкий мішок з масивними каменями образ і розчарувань або легкий, але обридлий рюкзачок з камінчиками невдоволення - раптово зникає, щільна чорна завіса або тонка каламутна плівка, що сформувалася з наших похмурих думок, раптом проривається, і крізь неї починає сяяти яскраве сонце.

Люди, проноситься браслет на одній руці все три тижні, змінюються до невпізнання, і разом з тим краще стає їх життя, оточення, вміст гаманця і стан здоров`я.




Чому ж так відбувається? Спробуємо розібратися.

Чому метод настільки популярний і ефективний?

Про те, що люди не помічають, як багато і часто вони скаржаться, ми вже говорили. А скарга - це невдоволення кимось або чимось, що є присутнім у нашому житті. Регулярно скаржачись, людина фіксує свої думки на те, чим він незадоволений, знову і знову притягаючи це в своє життя.

жінка плаче на роботі

Цікаво, що люди, які вважають себе оптимістами або позитивно налаштованими особистостями, уникаючи відверто песимістичних думок і похмурих сценаріїв розвитку подій, легких скарг не цураються.

Відео: 219 секунд, які змусять вас переглянути все ваше існування

Можливо, тому, що обмін скаргами - на чоловіка, здоров`я, погоду, уряд, собаку і т.д. - Здається їм чимось на зразок дружньої бесіди про «реальному житті» в колі розуміють одне одного.

Так що ж, зовсім нікому не можна сказати про те, що, наприклад, вечорами стало ломити поперек, а тут ще собака погриз улюблені тапочки? Можна, можливо. Про перший - лікаря, про другому - тренеру в школі для чотириногих. Сказати, щоб отримати професійні поради і втілити їх в життя.

Відео: 10 Правил, які змінять Вашу Життя! Мотивація. Як стати Успішним

Що стосується критичних зауважень, то в якійсь мірі це і хвастощі ( «я розумна людина - я одразу бачу вашу помилку») і прагнення сховати за фразою глибоко вкорінений комплекс неповноцінності ( «я принижую тебе, щоб ти не принизив мене»). Зрозуміло, подібне ставлення не дозволяє виростати зі своїх комплексів, позбавлятися від них.

Про плітках розмова особлива. Як відомо, ми бачимо в інших ті недоліки, якими володіємо самі. Коштує це тільки усвідомити, як замість бажання злословити щодо чужих вад виникає прагнення боротися з власними.

Але повернемося до руху «Світ без скарг». Ви задумалися, чому воно носить саме цю назву і до того ж взяло всесвітній характер? Здавалося б, правильніше назвати його «Моє життя без скарг».

Вся справа в тому, що Уїлл Боуен і прихильники його ідеї пропонують - ні багато ні мало - зменшити загальний щоденний потік скарг, щоб зробити наш світ світлішим і позитивніше. Вони діють згідно неодноразово перевіреного правилом: хочеш змінити світ - почни з себе.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Три тижні без ниття змінять ваше життя