Криза середнього віку у чоловіків - що робити?

Дами, давайте допоможемо нашим чоловікам пережити цей непростий період в житті.

«Побудувати будинок, посадити дерево, виростити сина» - відомі етапи чоловічого шляху. Тим часом багато чоловіків в самому розквіті сил раптово відчувають внутрішнє спустошення - криза середнього віку.

Симптоми кризи середнього віку

35-40 років - вік, коли більшість чоловіків, занурившись в виконання масштабних проектів або просто справ, досягнувши юнацьких цілей, замість очікуваної гордості і почуття перемоги відчувають гіркий жаль і вважають, що час витрачено безглуздо.

Відео: Психологія чоловіків 35-45 років. Криза середнього віку

Жінкам, які з ними поруч, в цей період припадає дуже нелегко, оскільки в поведінці улюбленого з`являються такі ознаки:

• апатія, небажання що-небудь робити, втрата життєвого тонусу;
• бажання різко змінити роботу, поміняти звичний спосіб життя;
• охолодження до дружини;
• захоплення екстремальними видами спорту, комп`ютерними, азартними іграми;
• прагнення виглядати молодше, більш спортивним (підвищена увага до зовнішнього вигляду);
• поява залежності (нікотинової, алкогольної і т.д.).

Не секрет, що саме в цей час нерідко з`являються «треті особи». Бажаючи заново відчути себе молодим, привабливим, сексуальним, багато чоловіків заводять романи на стороні. У деяких розпадаються шлюби.

Криза середнього віку у чоловіків - час, коли досвід прожитих років поєднується з юнацьким, навіть підлітковим бунтом. Нерозумні дії представників сильної статі найчастіше пояснюються наступними причинами:

Відео: Як подолати кризу середнього віку | Холліс Джеймс (аудіокнига)

• бажання дізнатися: «Який я?», «Хто я?», «Чого я хочу від себе, від життя?»;
• підведення підсумків середини життя, виявлення відповідності між бажаннями, цілями і реальністю ( «До чого я прагнув тоді, і до чого прагну зараз?»);
• бажання почати життя «з чистого аркуша», реалізувати забуті мрії, спробувати свої сили, заново відчути себе сильним, здатним долати труднощі ( «Що я можу?»);
• відчайдушне прагнення отримати відповідь на питання «Для чого я живу?», «У чому сенс мого життя?».

Криза середнього віку часто збігається з хворобами і смертю батьків. Багато чоловіків, усвідомлюючи тлінність буття, починають замислюватися про сенс свого існування.

Відео: Наталія Толстая - Криза вашого чоловіка. включи настрій

Питання непрості, глибокі. Щоб чесно відповісти собі на них, чоловікові потрібен час і можливість побути наодинці з собою. Це етап, під час якого він заново вчиться відчувати себе, свої бажання, свої цінності.

Як допомогти чоловікові подолати кризу середнього віку?

Жінки можуть як допомогти коханому подолати труднощі, так і зруйнувати не тільки відносини, а й самих себе.

В першу чергу важливо вчасно помітити зміни і бути готовою до них. Часом простіше почати вчити, виховувати, ніж з довірою поставитися до того, що відбувається з коханою людиною.

Більшість жінок лякаються віддалення чоловіка, змін в його поведінці. Найменше можна допомогти коханому, якщо постійно турбуватися, демонструючи тим самим невіра в його сили.

Саме зараз саме час визнати, що партнер - це, перш за все, самостійна людина, дорослий чоловік, а ви - не матуся, чи не вчителька і не начальник.

Будьте готові підтримати, вислухати чоловіка тоді, коли він про це попросить, а не тоді, коли ви вважаєте це за потрібне. Намагайтеся проявляти менше критики, утримуючись від звинувачень. Для нього зараз дуже важливо знати, що ви приймаєте його і що на вас можна покластися.

Підтримка зовсім не означає згоду з поведінкою чоловіка, який вас ранить, принижує, ображає. Ви завжди можете захистити себе, відкрито висловити свої почуття.

Рушайте в «вільне плавання» - не до інших чоловіків, а до самої себе! Проаналізуйте своє життя, подумайте, чи все вас влаштовує як жінку. Чи займаєтеся ви улюбленою справою, чи є у вас захоплення, чи задоволені ви життям?

Відкривайте нові грані, пробуйте робити те, на що раніше не вирішувалися. Для самої себе. Тим самим ви виконаєте два завдання: надасте чоловікові свободу, в якій він так потребує, і одночасно станете для нього ще більш привабливою.

«Криза середнього віку - це коли жалю про минуле починають переважувати надії на майбутнє». Яна Джангірова

Криза середнього віку у чоловіків - серйозне випробування для жінки. Як ніколи, саме зараз у вас є шанс стати по-справжньому мудрою і люблячої. Ваше спокійне присутність, віра в себе і в свого коханого стануть для нього найкращою підтримкою в цей важливий період життя.