Імбир для схуднення - рецепт чаю

У порівнянні з іншими, чай для схуднення на основі імбиру з`явився у нас не так давно. Однак на сході, своїй історичній батьківщині, досить активно використовується імбир для схуднення, рецепт чаю з ним ми сьогодні і розкриємо для вас. Адже це досить традиційний напій, який з давніх-давен рекомендують як засіб для позбавлення від зайвої ваги.

Що таке імбир

Імбир належить до роду багаторічних з сімейства Імбирних. Передбачається, що Zingiber, латинська назва імбиру в перекладі з санскриту - «рогатий корінь».

Родина імбиру знаходиться в Західній Індії та Південно-Східної Азії. Рослина, яке використовується в кулінарії і при заварюванні чаю давно вже Окультурено. Обробітком його займаються в тропічних і субтропічних областях Японії, Китаю, Африки, Бразилії, В`єтнаму, Індії та Аргентини. Крім того, чудово розлучається імбир і як кімнатна рослина в звичайних горщиках.

Користь імбиру для схуднення

У имбире міститься маса корисних мінералів, таких як: залізо, фосфор, лінолева кислота, кремній, магній, нікотинова кислота та інші. Особливий терпкий аромат цього кореня надає ефірну олію.

Відео: Імбирний чай для схуднення (Рецепти від Easy Cook)

Згідно з уявленнями тибетської медицини, корінь імбиру відносять до гарячих продуктів, тобто до таких, які зігрівають організм, стимулюють кровообіг і покращують обмін речовин.

При сучасних дослідженнях засобів з кореня імбиру, зокрема чаю з імбиром для схуднення з`ясувалося, що ефірне масло, яке в ньому міститься прискорює метаболізм людського організму. На цьому і заснований ефект схуднення. Безліч корисних мінералів містяться в рослині допомагають підтримці пружності шкіри.

Одним з важливих моментів у вживанні імбирного чаю є те, що добової дози вживання цього напою немає. Це означає, що пити його можна скільки завгодно, практично замінивши всі інші напої.

Імбир можна додавати як в чорний чай, так і в зелений. Якщо хочеться трохи солодощі, то можна такі напої підсолоджувати невеликою кількістю меду.

Рецепти чаю з імбиром

Існує кілька різних рецептів приготування чаю для схуднення.

рецепт №1

У термос кладеться шматочок імбиру, бажано нарізати його тонкими скибочками, заливається окропом і п`ється протягом доби. Бажано за півгодини до їди.

рецепт №2

Дрібно нашатковану корінь імбиру заливається водою і ставитися на вогонь. На невеликому вогні доводитися до кипіння і вариться чверть години. Після того як чай охолоне додається мед і сік лимона за смаком.

рецепт №3

Рецепт рекомендується бажаючим скинути значну вагу. На 1 частина імбиру необхідно взяти 1 частину часнику і 20 частин гарячої води. Все це заливається в термос і настоюється 15 хвилин.

Відео: імбирний чай | БОМБА ВІД ПРОСТУДИ І для схуднення | Як приготувати імбирний чай (рецепт)?

Застосовуючи будь-який з цих рецептів чаю з імбиром для схуднення треба не забувати проціджувати настої перед вживанням. Інакше виходить занадто насичений напій.

Чай з імбиром - протипоказання

Застосування кореня імбиру забороняється людям із захворюваннями:

• виразка шлунку
• дивертикулит
• висока температура
• язвений коліт

Відео: Імбир з лимоном для схуднення: рецепт напою

А також протипоказано застосування складів, що містять імбир (це ж стосується і страв в кулінарії) жінкам при вагітності і годуючим матерям.