Що робити, якщо пропав голос, ефективні способи повернути його

Що робити, якщо пропав голос до візиту в поліклініку? Необхідно забезпечити повний спокій, розмовляти при цьому не можна ні з оточуючими, ні по телефону. Слід відмовитися від смаженого, занадто холодних або гарячих, гострих і жирних страв, тютюну, алкоголю, міцного чаю і чорної кави. Потрібно пити більше теплих напоїв, також відмінну допомогу надають пом`якшувальні інгаляції з використанням трав і полоскання з шавлією, ромашкою і календулою, які знімають запалення.




Згадуючи наших предків, можна сказати, що перше що використовується ними засіб при втраті голосу - це просте куряче яйце. Проте, при обліку сьогоднішньої екологічної обстановки, бігти до холодильника за сирими яйцями не варто. Вони холодні і в сирому вигляді можуть сприяти отриманню кишкової інфекції. Краще розвести теплий гоголь-моголь або ж нагріти коров`ячого молока з вершковим маслом і медом. Дані кошти допомагають розслабити голосові зв`язки.





Всім тим, кому потрібно екстрене відновлення голосу, можна порадити такий рецепт - взяти 50 грам якісного нагрітого коньяку, змішати його з трьома ложками меду і трьома краплями лимонного соку. Отримане ліки потрібно випити маленькими ковтками. Ще одним ефективним способом є застосування відвару з насіння анісу: на склянку води береться півсклянки насіння, склад кип`ятиться протягом 15 хвилин, потім проціджують і кип`ятиться ще 15 хвилин, далі додаємо дві столові ложки меду і одну столову ложку коньяку. Це зілля потрібно приймати в теплому вигляді, по столовій ложці годину протягом всього дня. У більшості випадків голос відновиться вже на наступний ранок. Можна вибрати більш щадний метод - збити білки двох яєць з цукром і додати до них п`ятдесят грам коньяку. Ковток білкової суміші потрібно запити ковтком води, роблячи це до тих пір, поки ліки не закінчиться.

Фахівці радять застосовувати дихальну відновлює гімнастику. Вдихайте через рот, затримуйте дихання і повільно видихайте через ніс. Зробіть носом різкий вдих, зімкніть губи трубочкою і зробіть видих ротом. Різко вдихніть через рот з перериванням в два прийоми, повільно видихніть.


Якщо ви схильні до втрати голосу, то вам потрібно уникати гучних і прокурених приміщень, а так само холоду і пилу. При авіа перельоти слід поменше спілкуватися, адже процес герметизації підвищує відсоток вмісту сухого повітря, а ось легкоуязвімий зв`язкам краще перебувати у вологому атмосфері. При роботі в офісі, потрібно мати зволожувач повітря.

Тепер ви знаєте, що робити, якщо пропав голос, і за допомогою наших рад зможете полегшити свій стан перед візитом до лікаря.

Дана стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При повному або частковому передрукуванні матеріалу потрібне розміщення відкритої для індексації активного посилання на ZhenskySait.ru.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!