Як повернути особі свіжість і красу?

Зима накладає на шкіру холодний відбиток. Ми розповімо, як освіжити і омолодити обличчя.

Навесні все навколо оживає після зимової сплячки. Ось і нам хочеться показати світу свою красу! Але от халепа: після зими вид далеко не квітучий - обличчя бліде, без рум`янцю ... Досить скиглити, починаємо «реанімацію»!

живильні маски

Чудово пом`якшують і живлять шкіру засоби, приготовані за народними рецептами. Наприклад, маски на основі кисломолочних продуктів в поєднанні з медом, свіжими фруктами, замороженими ягодами і натуральними рослинними і ефірними маслами. 

Відео: Інна НЕФЕДІВСЬКЕ " Як повернути молодість і красу свого обличчя?"

Гімнастика для обличчя

Це хороший засіб для поліпшення тонусу і еластичності шкіри (робити її бажано щодня цілий рік).

Відео: Молодість і Краса. Як підтягнути овал обличчя в домашніх умовах?

1. Стоячи перед дзеркалом, скажіть «О» або «А». Потім, витягнувши губи сердечком, обертайте ними за годинниковою стрілкою і назад. Зробіть енергійні жувальні рухи, активно задіявши щелепні м`язи.
2. Дивіться кілька секунд вгору, піднявши брови. Розслабтеся. Повторіть вправу 7-10 разів.
3. Стуліть щелепи і, витягнувши губи вправо, подумки порахуйте до десяти, потім витягніть їх вліво на той же рахунок.
4. Тримайте шию прямо, повільно повертаючи голову до правого плеча до упору, вважайте до десяти. Потім поверніть голову вліво. Повторіть вправу 5 разів.

І побільше посміхайтеся і смійтеся від душі! Це теж чудова гімнастика для особи.

Як зробити обличчя засмаглим?

Щоб загар брався краще і зберігся довше, протягом 10 днів пийте свіжовичавлений морквяний сік з вершками (1 ст.л. на 0,5 ст. Соку): вершки допомагають засвоювати бета-каротин. Такі курси можна повторювати регулярно. Крім того, морквяний сік - відмінна вітамінне підживлення для шкіри і для організму в цілому.

Можна вдатися також до автозагар. Ваша шкіра придбає рівномірний, натуральний золотистий відтінок. Ця процедура може виручити перед «виходом у світ», і не треба тижнями відвідувати солярій.

Вітаміни для особи

Весняний авітаміноз негативно позначається на стані шкіри, тому їжте фрукти, сухофрукти, горіхи, рибу і морепродукти. Дуже добре за 20 хвилин до їжі випивати склянку свіжовичавленого соку.

Фруктово-морквяний фреш

Пропустіть через соковижималку морква, апельсин і 1-2 яблука. Перелийте в міксер або блендер, додайте півбанана і очищене ківі (можна трохи заморожених ягід), перемеліть - і дуже смачний сік з м`якоттю готовий.

Регулярно робіть фруктові салати з додаванням горіхів і сиру.

Добре заварювати в термосі на ніч подрібнену курагу та ізюм. На ранок отримаєте дуже смачний і корисний напій.

Вже через кілька днів навколишні помітять, наскільки ви посвіжішали.

Суміш для очищення і живлення організму

Приготуйте корисну і натуральну добавку до їжі, яка допоможе почистити організм від шлаків і інших шкідливих речовин і збагатить його поживними компонентами.

1 кг гарбуза натерти на дрібній тертці, пропустити через м`ясорубку 3 лимона, все перемішати і додати 0,5 склянки меду (або фруктовий цукор - за смаком). Зберігати суміш в холодильнику, їсти натщесерце по 5-10 ст.л.

Як позбутися веснянок?

Пригріло сонечко і далося взнаки: шкіру «засіяли» веснянки і пігментні плями. Нічого дивного, адже подібні «висипання» не що інше, як природний захист від ультрафіолету.

Відео: Безопераційна підтяжка обличчя в Інституті Краси Capelli d # 39; Oro!

Проте, постарайтеся перед виходом на вулицю наносити на шкіру крем з SPF-фільтром, а також ховатися від прямих сонячних променів.

Народні засоби від веснянок

У домашніх умовах можна відбілити шкіру соками лимона, грейпфрута, кислої капусти, свіжого огірка. 2-3 рази на день очищайте обличчя лимонним соком, розведеним наполовину водою.

Допоможе видалити веснянки і свіжовичавлений сік хрону, змішаний зі сметаною (1: 1). Суміш накладайте на обличчя у вигляді маски на 5 хвилин, уникаючи попадання на очі і вії.

Легко приготувати і такий лосьйон від веснянок: змішайте в рівних кількостях столовий оцет, сік лимона і воду. Протирайте шкіру вранці і ввечері протягом місяця.