Шаруються нігті - як швидко вирішити проблему?

Якщо нігті стали ламатися і розшаровуватися, не потрібно ховати їх за густим шаром лаку, а важливо зрозуміти, про що сигналізує тендітна нігтьова пластина і як її зміцнити.

Саме навесні ця проблема особливо актуальна для багатьох. І це не дивно: за зиму організм скучив по вітамінах і тому викидає подібні «номера». Багато ж додають масла у вогонь, стираючи і прибираючи без гумових рукавичок. В результаті відростити нігті стає просто неможливо: вони постійно обламуються під самий корінь, та й виглядають неестетично.

Причини ламкості нігтів

Перерахуємо можливі причини появи ламкості нігтів:

1. Дефіцит вітамінів групи А і B, D і важливих макро- і мікроелементів: кальцію, заліза, кремнію, цинку, фосфору.
2. Порушення техніки манікюру-неправильне нарощування або зняття акрилових нігтів.
3. Постійний контакт з миючими засобами.
4. Сильний стрес.
5. Деякі захворювання ендокринної системи (наприклад, діабет).
6. Грибкові ураження нігтів. 

Правильне харчування

Важливу роль в боротьбі за красиві і міцні нігті грає коригування харчування. Слід включити в раціон продукти, багаті корисними для нігтів макро- і мікроелементами.

Такий необхідний для нігтів кальцій можна відшукати в таких продуктах, як:

Відео: Як відновити нігті Тонкі, шаруються, швидко відростити Olesyages Nails

• сир;
• сир;
• горіхи;
• зелень. 

Отже, щоб заповнити дефіцит кремнію, треба вживати такі продукти:

• стручкову квасолю;
• банани;
• петрушку. 

залізом багаті буряк, печінку, яєчний жовток, бобові, пророщена пшениця.

Важливо також забезпечити організму надходження вітамінів групи А і B, а також вітаміну D. У цьому допоможуть вітамінні комплекси. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем, який призначить оптимальний для вас препарат.

Лікування нігтів в домашніх умовах

Деякі природні засоби допоможуть зміцнити нігті. Ось найдієвіші з них.

Відео: Нігті / задирки / сухі кутикули / мої методи лікування нігтів

1. Оливкова олія. Корисно 1-2 рази на тиждень перед сном робити просту маску: змішайте чайну ложку оливкової олії з декількома краплями лимонного соку. Акуратно втирайте лікувальну масу в кожен нігтик, намажте шкіру рук. Щоб не забруднити постільну білизну, надіньте бавовняні рукавички.

2. Морська сіль. Напевно, ви помічали, що після відпустки на морі нігті стають дуже міцними, але ж сприяла цьому саме морська вода. Так як можливості їздити до моря щомісяця немає, доведеться самостійно йти до «горе». У нашому випадку це найближчий магазин, в якому продається морська сіль. Для приготування ванни розчиніть 1 ст.л. морської солі в літрі теплої кип`яченої води. Опустіть руки в воду на 10 хвилин, а потім помийте під струменем води.

3. Червоне вино. Вам знадобляться 100 г натурального червоного вина і 1 ч.л. все тієї ж морської солі. Нагрійте вино до 40 градусів, всипте сіль і добре перемішайте, щоб вона розчинилася. Коли вино охолоне, перелийте його в глибоку миску і опустіть в неї руки на 10-15 хвилин. Потім потрібно обполоснути їх водою.

4. Бджолиний віск. Це натуральний засіб допоможе впоратися з проблемою тендітних нігтів. Для цього необхідно ввечері розігріти на водяній бані трохи воску, опустити нігті в масу і дати їй висохнути на повітрі. Вийдуть своєрідні «наперсточкі». Вранці вони легко знімуться.
Коригування харчування і правильний догляд, безумовно, повинні принести свої плоди. Головне - не лінуватися приділяти увагу нігтям і свого здоров`я.