Як бути красивою навчить дженніфер лопес

Відео: Макіяж, зачіска Jennifer Lopez

ЛопесДженніфер Лопес, це, без всяких сумнівів, одна з найкрасивіших жінок нашого часу. Вона ніколи не робила секрету з того, як їй вдається підтримувати таку прекрасну форму і завжди виглядати красиво і молодо.

Для того щоб підтримувати фігуру в формі, Дженніфер активно займається латиноамериканськими танцями, на її думку, танці це те, що допомагає зберегти фігуру ідеальною і виглядати пластично. Крім того вона робить невеликі пробіжки вранці. Це допомагає прокинутися і набратися енергії.




Дженніфер Лопес вважає неприйнятним «сидіти на дієті» для того, щоб бути стрункою. Для того щоб фігура була красивою, а тіло здоровим харчуватися потрібно раціонально, вживати в їжу і м`ясо, і рибу, і фрукти з овочами, навіть солодке і фастфуд іноді можна, та будує після цього краще влаштувати розвантажувальний день. У харчуванні головне, не перегинати палицю, є вчасно і в міру.

Відео: Бобрикова накачає попу, як у Дженніфер Лопес. Проект Перфект. день 12

Особливу увагу Джей Ло приділяє догляду за своїми розкішними волоссям. Краса волосся це одна з головних складових жіночої привабливості. Для того щоб волосся було красивим, крім правильного харчування і прийому вітамінів при необхідності, вона радить часто робити маски для волосся, масаж шкіри голови. Одна з її улюблених масок - пивна.

Молодість це не кількість прожитих років, вважає Дженніфер. Молодість це самопочуття. Якщо ти себе почуваєш молодий, то це допомагає тримати в тонусі весь організм. А для того, щоб молодо виглядати, необхідно багато рухатися, часто плавати і приймати контрастний душ, правильно харчуватися і не зловживати косметикою. Також потрібно берегти шкіру від впливу екстремальних температур, холоду або спеки.

Відео: Jennifer Lopez - Booty ft. Iggy Azalea Новий кліп Дженіфер Лопес! Розкішно Джен!

Краса тіла завжди повинна підтримуватися красою душі, тоді жінка буде завжди красивою і молодий.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Як бути красивою навчить дженніфер лопес