Інтернет залежність
За останні пару десятиліть інтернет-залежність стала серйозною проблемою сучасного суспільства. Як правило, страждає не стільки сам залежний, скільки його близькі, які хочуть йому допомогти, але не бачать способу. Той, за кого вони так хвилюються, знайшов для себе затишну нішу і не бажає залишати віртуальний світ, який здається йому набагато привабливіше реальності. Наскільки ж небезпечна ця ситуація, і як знайти з неї вихід? Щоб про це дізнатися, читайте далі.
Як визначити проблему
Звичайно, кількість проведених годин в інтернеті має велике значення, але Гаджетоманія і інтернет-залежність визначається більшою мірою нашим психологічним станом і поведінкою. Якщо людині тимчасово більше нічим зайнятися, і він весь вільний час проводить в інтернеті, в цьому немає нічого ненормального, якщо він в потрібний момент здатний переключитися на реальні турботи, і не переживає з цього приводу. Залишившись на кілька днів без інтернету, звичайна людина можливо відчує певний дискомфорт, але не робитиме з цього трагедію і думати тільки про те, як швидше вийти в мережу.
Проблема стає дійсно серйозною, якщо віртуальне життя завдає шкоди реальній. Людина настільки захоплюється, що зовсім не стежить за часом, перестає правильно харчуватися, не вважає за потрібне витрачати час на сон, і не цікавиться тим, що навколо нього відбувається. Якщо це так, то можна сміливо говорити про інтернет-залежності.
Головні ознаки інтернет-залежності
Людина з подібною проблемою поводиться приблизно так:
- Його настрій безпосередньо залежить від можливості підключитися до інтернету;
- Він обговорює комп`ютерну тематику з усіма, і впевнений, що людям це цікаво і вони його розуміють;
- Він відкидає навіть найпривабливіші пропозиції, вважаючи за краще провести цей час в інтернеті;
- Навіть якщо людина працює або навчається, тобто через зайнятість постійно дивитися в екран планшета не може, кілька разів на день він знаходить спосіб перевірити свою пошту, сторінку в соціальній мережі і т. Д .;
- Він не відчуває час, і плануючи заглянути в інтернет на кілька хвилин, повертається до реальності тільки після нагадування. Дізнавшись, скільки пройшло часу, буває дуже здивований;
- У нього погіршується пам`ять. На допомогу приходять електронні нагадування і замітки, але сама по собі інформація в голові не тримається;
- Якщо матеріальне становище в якийсь момент серйозно кульгає, людина не згодна обходитися без інтернету навіть тимчасово. Він, скоріше, буде економити на їжі і елементарних потребах, але тільки не на можливості виходити в мережу.
Види і особливості інтернет-залежності
Психолог Марія ДРЕП визначать 6 типів інтернет-залежності:
- Нав`язливий веб-серфінг, тобто, безглуздий пошук інформації. Людина вбиває час, постійно переходячи по посиланнях і читаючи непотрібні пости. Намагаючись знайти інформацію на певну тему, він відволікається і забуває, для чого спочатку відкрив інтернет;
- Віртуальне спілкування. Потреба в віртуальному спілкуванні настільки висока, що людині по суті не має значення, з ким саме він спілкується. Це можуть бути розмови в чаті з людьми, з якими в реальному житті розмовляти нема про що, обговорення різних питань на форумі, або флірт на сайті знайомств без можливості реально побачити співрозмовника;
- Нав`язлива фінансова потреба. Може йтися про реальних ігрових ставках, які спустошують кишені, або про покупку непотрібних товарів на різних інтернет-аукціонах. Навряд чи тут можна говорити про інтернет-залежності, як про єдину проблему. Дії людини відрізняються від звичайного шопоголизма і пристрасті до азартних ігор тільки способом виконання, проте в ряді випадків, при відсутності можливості робити ставки або купувати товари через інтернет, бажання відвідувати магазини або гральні будинки у нього не виникає;
- Пристрасть до перегляду фільмів через інтернет. При цьому любові до кіномистецтва не спостерігається - людині все одно, що дивитися. Його не хвилює ні якість, ні жанр обраного фільму. Сенс дій зводиться до безперервного перегляду новітніх серіалів і фільмів;
- Ігрова залежність, вона ж, комп`ютерна залежність. Людина живе думками про гру: йому подобається будувати віртуальну державу, брати участь в битвах і гонках, він згоден витрачати чималі гроші на покупку нових можливостей в грі, і реальне життя зовсім перестає його цікавити;
- Киберсексуальная залежність. Виражається в тязі до відвідування порносайтів і заняття кіберсексом. Інтернет-залежність - не єдина причина такої поведінки. Людина шукає віртуальні способи сексуального задоволення, оскільки в реальності це з якоїсь причини не можливо.
лікування
У лікуванні потребують люди з психічними розладами, що виникли через інтернет-залежності, але сама по собі Гаджетоманія, або комп`ютерна залежність, діагнозом не є. У Росії існує два способи боротьби з цією проблемою: психотерапія, тобто, лікування без медикаментів, і психофармакотерапія - прийом антидепресантів і заспокійливих засобів.
Профілактика - як захистити дитину від гаджетоманам
У дітей і підлітків інтернет-залежність починається поетапно. Якщо ви помітили захопленість дитини комп`ютерними іграми, спілкуванням в чатах і т. Д., Заборонами і позбавленням гаджета ви не захистите його від комп`ютерної залежності. Якщо маленьку дитину ще можна контролювати, то школяр 5 днів в тиждень проводить як мінімум по кілька годин поза домом, і при бажанні обов`язково знайде спосіб для виходу в інтернет. Якщо ж це буде відбуватися при вас, то ви хоча б частково будете мати уявлення про його спілкуванні в мережі і віртуальних захоплення.
Найдієвіший метод - приділяти дитині більше уваги і намагатися його частіше відволікати. Якщо у вас з-за роботи такої можливості немає, знайдіть дитині цікаве заняття, наприклад, запишіть його в гурток за інтересами або спортивну секцію.
Допомога дорослому
Якщо у дітей комп`ютерна залежність починається з інтересу, то у дорослих зазвичай вона пов`язана з втечею від реальності. Щоб допомогти близькій людині, який пішов з головою в інтернет, постарайтеся згадати, за яких обставин все починалося, і дійте, в залежності від точки відліку:
- Невдача в особистому житті;
- Депресія. Щоб допомога була ефективною, потрібно визначити її причину;
- Схильність до фантазій, страх перед реальністю;
- Невпевненість в собі після пережитого стресу, приниження і т. Д .;
- Втрата смаку до життя і нудьга, коли людина зайнята не своєю справою і вимушено перебуває з чужими по духу людьми.
В інших ситуаціях від вас залежить мало - людині потрібно чимось зацікавитися, тобто вибити клин клином, а без його бажання це не можливо. Для кого-то це улюблена робота, можливість вчитися, або ж необхідність змінити свій сімейний стан, причому це може бути як весілля з коханою людиною, так і розлучення з чоловіком, стосунки з яким себе вичерпали. Інтернет залежність виникає не тільки від нудьги і самотності, але і від бажання відволіктися від того, що обтяжує, і якщо це так, то навряд чи має сенс залишати все на своїх місцях.
Що таке соціальна мережа? Поява інтернету - це, безумовно, одна з найбільш ключових подій новітнього часу. З виникненням всесвітньої мережі життя людства вийшла на якісно новий рівень, стала більш насиченою, динамічною і продуктивною. Сьогодні завдяки інтернету ми маємо…
Статуси Відео: Нові і найкращі статусиНаш час можна сміливо називати періодом явного піку так званої віртуальної життя людини. Появленіетакого гіганта комунікації як інтернет нібито велінням магічної палички змусило мільйони людей пригорнутися до екранів…
Вплив сексуальної залежності на відносини Відео: Як залежність логіки і емоцій жінки впливає на сексуальні відносини?Як впливає сексуальна залежність на відносини? Як сексуальної залежності можуть бути відзначені багато явищ. Так може скластися ситуація, коли чоловік хоче сексу п`ять разів…
Каталог інтернет магазинів Відео: Як створити каталог інтернет-магазинуЧас - це, мабуть, єдина категорія, яка до сих пір залишається непідвладною людині. Його протягом не можна уповільнити, прискорити або зупинити. Навіть сама високоефективна техніка не здатна повернути час…
Пошук людей в інтернеті Відео: Пошук людей за допомогою ІнтернетуМожливості інтернету практично безмежні. Сьогодні за допомогою всесвітньої павутини ми можемо вільно спілкуватися з родичами, друзями і колегами, дізнаватися все цікавлять нас новини, слухати музику, дивитися…
Дитячі товари в інтернеті Відео: Інтернет покупки з сайту Aliexspress (дитячі товари)Дитячі товари можна придбати в реальних магазинах роздрібної торгівлі, а можна замовити в інтернет-магазинах. Причому найчастіше, ціна на дитячі товари та асортимент товарів значно вище.…
Інтернет-магазин продуктів Відео: Многомарт - найбільший інтернет магазин продуктівРозвиток інтернету до невпізнання змінило людське життя. Сьогодні, завдяки всесвітній мережі, перед людьми відкрилися невідомі раніше перспективи. Інтернет проник в самі різні сфери нашого…
Покупки в інтернеті Останнім часом все більше людей в нашій країні вважають за краще робити покупки в інтернеті. Найчастіше наших співгромадян цікавлять побутова техніка, електроніка, одяг, косметика і парфумерія. Велика кількість користувачів послугами інтернету…
Що може комп`ютерна допомога Відео: Як не стати жертвою шахраїв з комп`ютерної допомогиЩо може Швидка допомога - знають всі, а що може комп`ютерна допомога Студентська? Почнемо з самого початку. При покупці комп`ютера краще вдатися до кваліфікованої комп`ютерної підтримки …
Коротко про інтернет-маркетингу Інформацію про всілякі товари потенційний споживач зможе отримати завдяки інтернет-маркетингу, а в подальшому при необхідності і придбати там товар. Практика показує, що переважна частина споживачів знайомляться з товаром у традиційному магазині, а…
Розважальний інтернет для жінок Відео: Перший ранок з чоловіком: топ-5 помилок жінки - Все буде добре.Випуск 911 від 9.11.16Дивіться, вам вже навіть комп`ютер «підморгнув»! Він натякає на те, що навіть зараз можна не тільки цікаво, а й з користю провести час.Відео:…