Чим і як зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах
Правильне харчування для зволоження шкіри
Досить поширена причина зневоднення шкіри - збій роботи сальних залоз. Усунути це негативне явище можна дієтою. Для усунення проблем і похибки в харчуванні, в першу чергу, необхідно налагодити надходження рідини. Протягом доби необхідно споживати від півтора літра чистої води (обов`язково негазованої). Якщо ви заміните воду чаєм, то це не буде вважатися чистою водою. Чай - це їжа, а ось трав`яним відваром можна іноді заміняти воду. Наприклад: відвар шипшини містить величезну кількість вітамінів і буде корисний організму в цілому, в тому числі і шкірі обличчя.
Наступним кроком буде балансування харчування. Для того, щоб зволожити шкіру, в свій раціон харчування необхідно включити продукти з вмістом наступних вітамінів: F, D, C, E, A. Саме ці вітаміни відповідають за сяйво і здоровий вигляд обличчя. Дієтологи рекомендують для приведення сальних залоз в норму, вживати такі продукти:
- томати-
- молочні продукти-
- Морква
- яловича печінка
- зелений салат.
Відкорегувавши своє харчування, можна зайнятися зовнішніми процедурами зволоження шкіри обличчя. Прислухайтеся до порад, як правильно здійснювати догляд за обличчям, а також якими засобами користуватися для зволоження шкіри в домашніх умовах.
Догляд за пересушеній шкірою обличчя в домашніх умовах
Починати потрібно з очищення. Багато хто з жінок глибоко помиляються вважаючи, що достатньо вмиватися щодня водою з милом для підтримки нормального стану шкіри. Такий спосіб очищення не підходить кожному типу особи. Якщо у вас від природи шкіра дуже суха, то краще користуватися м`якими засобами такими як: пінка, молочко для вмивання та інші. Якщо ви звикли вмиватися милом, то вибирайте більш м`які види, призначені саме для очищення обличчя. Для зняття макіяжу застосовуються ті ж кошти, а також різні тоніки, але не містять спирт. Спирт сприяє обезводнення епідермісу. Тому, при виборі рідини для очищення і зняття макіяжу, уважно прочитайте інструкцію.
Для вмивання використовуйте прохолодну або кімнатної температури воду. Шкіру мити гарячою водою не можна. Гарячою водою ви наносите травму клітин епідермісу, розширюєте пори, при цьому порушується нормальна робота сальних залоз. Для правильного вмивання обличчя краще спеціально приготувати трав`яні відвари. Вони містять корисні речовини і відмінно зволожують шкіру. Настої, які застосовуються для вмивання, виготовляють з петрушки, календули, ромашки, меліси. Для їх приготування потрібно заварити окропом жменю трави і настояти 15 хвилин. Остудіть відвар і можна використовувати, а можна їм користуватися дві доби, якщо зберігати будете в холодильнику.
Для того, щоб правильно працювали клітини епідермісу, чимале значення має масаж шкіри. Наприклад: щотижня можна виконувати гідромасаж. Його роблять у такий спосіб: по черзі набирайте холодну і гарячу воду в долоні і злегка поплескував особа. Масаж виконувати від 1-ї до 3-х хвилин. Якщо є бажання, то навчитеся техніці масажу для особи, наприклад, шиацу. У домашніх умовах потрібно не менше двох разів на 7 днів зволожувати шкіру обличчя.
Чим зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах
Зволожити шкіру обличчя можна в домашніх умовах, застосувавши народні рецепти.
зволожуючі маски
сирна. Для приготування маски потрібно: лляне масло - десертна ложка- м`який сир - столова ложка. Змішайте інгредієнти і якісно розімніть. Очистіть обличчя і нанесіть маску. Через 1/4 години зніміть маску (можна серветкою) і ретельно промийте кімнатної водою шкіру.
Обліпихова маска. Для її приготування необхідний обліпиховий сік. Візьміть ватний тампон, змочивши його попередньо в соку, нанесіть рясно на шкіру. Потримайте маску на обличчі до 25 хвилин і змийте прохолодною водою.
Вівсяно-жовткова. Візьміть вівсяну муку (столову ложку), просійте її і розітріть з одним жовтком сирого яйця. У суміш додайте оливкову олію, щоб отримати більш рідку консистенцію, і ретельно перемішайте. Маску накладіть на шкіру обличчя і протягом 15 хвилин дайте їй вбратися. Потім змийте водою.
Лосьйони і тоніки для зволоження
У домашніх умовах зволожити шкіру обличчя можна також за допомогою спеціальних лосьйонів і тоніків, нижче наведено кілька ефективних рецептів.
Лосьйон на травах. Для його приготування вам знадобитися 3 трави: деревій, хміль і меліса. Взяти кожної трави по 1 чайній ложці. Суміш залити 200 мл окропу поставивши на плиту, довести до кипіння. Лосьйон настояти до 5 годин. Остудивши його, поставити в холодильник. Цим складом особа протирати 2 рази на добу.
Тонік з гліцерином. Для його виготовлення потрібно кілька ягід полуниці, яку треба розтерти, щоб отримати пюре. Полуничне пюре залийте третьою частиною склянки окропу. У суміш додайте гліцерин - 1ч. ложку. Масу ретельно перемішайте і остудіть. Отриманим тоніком два рази в день зволожуйте шкіру обличчя.
лосьйон медовий. Для приготування необхідно взяти квіти липи (ст. Ложка) і заварити 200 мл окропу. Отриманий розчин потрібно протягом 60 хвилин настояти. Настій процідити, а також необхідно додати мед (ст. Ложку). Ретельно перемішайте.
Компреси для зволоження шкіри обличчя
овочевий компрес. Для його приготування необхідно з`єднати свіжовичавлений сік кавуна або огірка з морквяним соком. Можна використовувати відразу кілька овочів. В отриманому соку змочіть тканинну серветку і накрийте нею обличчя. Потримайте її до 15хвилин, а потім вмивайтеся водою.
Компрес, приготований з відвару трав. Візьміть в рівній пропорції 1: 1 три трави: мелісу, ромашку і мати - і - мачуху. Зробіть суміш, ретельно перемішавши їх. Заварити окропом 2 столові ложки суміші, накрити її і залишити остигати. Тканинну серветку, змочену у відварі, накласти на обличчя. Потримати 1/3 години і вмитися водою.
Засоби, які ви приготуєте в домашніх умовах, в кілька разів корисніше для вашої шкіри, ніж креми і маски промислового виробництва. Ви обов`язково помітите приголомшливі результати після їх застосування протягом 2-4 тижнів.
Дана стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При повному або частковому передрукуванні матеріалу потрібне розміщення відкритої для індексації активного посилання на ZhenskySait.ru.
Кращі осінні продукти для краси Маски з обліпихи, журавлини та інших осінніх продуктів наситять шкіру вітамінами і підготують до холодів.Після насиченого теплом, сонцем і подіями літа багато хто сприймає осінь як по-справжньому «сумну пору». А адже це самий благодатний…
Виноградні маски для обличчя Ваша шкіра виглядає втомленою? Побалуйте її масками з винограду, зробленими за нашими простими рецептами.Для винограду зараз самий відповідний сезон. Його плоди корисно не тільки вживати в їжу, але і робити з них косметичні маски для обличчя.Сік і…
Омолоджуючі маски з обліпихи Завдяки своїм чудовим властивостям і безлічі вітамінів обліпиха активно використовується в косметології. Сік і м`якоть її плодів, а також масло обліпихи входять до складу багатьох готових кремів, лосьйонів, емульсій і шампунів. А в домашніх умовах…
Весняні маски для обличчя Ці прості домашні маски дуже ефективні для відновлення вашої шкіри обличчя після довгої зими.медова маскаОснову цієї маски становить трав`яний відвар липового цвіту. Жменю сухого липового цвіту залийте півсклянки окропу, прикрийте кришкою і дайте…
Догляд за молодою шкірою обличчя Догляд за молодою шкірою включає в себе 4 обов`язкові елементи: очищення, тонізація, зволоження та живлення.Відео: Мій догляд за обличчям | Як я доглядаю за шкірою | трохи радочищення передбачає видалення з поверхні шкіри декоративної косметики…
Як підтягнути шкіру обличчя в домашніх умовах? Сучасна жінка повинна встигати робити безліч речей. Зазвичай вона поєднує роботу і сім`ю, а ще ж потрібно доглядати за собою і знаходити час на відвідування косметолога. Виділити час на себе можна, надавши дитині гдз і правильно розрахувавши…
Натуральні маски для обличчя - кращий засіб для догляду за шкірою Відео: Очищення обличчя вівсянкою Натуральний догляд за обличчямДля будь-якої жінки дуже важливо відчувати себе красивою і неповторною, відчувати, що про неї турбуються і нею захоплюються. Звичайно, макіяж дуже важливий для гарного зовнішнього…
Домашній тонік для обличчя, як правильно ним користуватися Давайте для початку спробуємо розібратися, що таке домашні тоніки для обличчя. Тонік - це спеціальний тонізуючий лосьйон, застосування якого необхідно безпосередньо перед нанесенням живильного, зволожуючого або очищаючого крему для обличчя, але…
Молоко для особи, застосування і рецепти масок на його основі Багато хто задається питанням - чому досить часто в рецептах народної косметології зустрічається молоко для особи, яка використовується для догляду за шкірою? Все дуже просто - найкращим складовим народних масок для обличчя виступає як раз молоко,…
Зелена косметика з селери Селера - це назва рослини сімейства зонтичних. Це універсальна рослина, так як в їжу і для приготування різних масок для обличчя йдуть всі його частини. Селера містить величезну кількість вітамінів і мінералів - воду, органічні кислоти, білки, зола,…
Сяюча і красива шкіра обличчя в домашніх умовах Відео: Як зробити шкіру красивою і сяючою. Догляд за тілом від Beauty KsuЗробити свою шкіру свіжою і сяючою допоможуть різноманітні Оф, які також можна приготувати в домашніх умовах. Ми пропонуємо вашій увазі кілька простих і корисних порад з…