Масажний килимок своїми руками для кращого кровообігу і запобігання плоскостопості у дітей (інструкція і фото-опис)

вступ

На долонях рук і мочках пальців знаходиться величезна кількість точок, які безпосередньо взаємопов`язані з організмом. Так само і на ступнях ніг розташовані біологічно активні точки, які відповідають за роботу кишечника, неврологію, зір, слух і нюх. Будь-яке відхилення впливає на здоров`я в цілому. Крім того, дуже поширене плоскостопість, особливо в дитячому суспільстві. Тому, для здоров`я дитячих ніжок знаючі люди придумали зробити масажний килимок своїми руками. Це нескладна робота, навіть цікава і корисна.

Можна зробити найрізноманітніші килимки. Наведемо приклади:

Як бачите, вибір є, залишається тільки визначитися.

Дуже зручним і практичним виглядає килимок у ванну кімнату. Матеріали на його виготовлення потрібні недорогі, а коли ви проживаєте біля моря той придбати мішечок гальки не складе труднощів, а ніжки будуть в захваті від такої ранкової зарядки. У передпокій підійде варіант з пластикових кришечок.

Але, якщо мова йде про те, як виготовити дитячий масажний килимок своїми руками, то тут можна поєднати деякі вищевикладені приклади.

Матеріали і процес роботи

Для виготовлення цієї корисної іграшки знадобиться небагато, а саме:

1. тканину для основи-
2. наповнювач (можна підібрати будь-який: галька, гудзики, пісок, крупа, ганчіркові кульки або на свій розсуд) -
3. ножиці, нитки і голка.

Розглянемо варіант килимка з наповнювачем всередині.

І тому необхідно шматок матерії, бажано квадратної форми, скласти удвічі, при цьому в складеному стані він повинен бути схожим на мішок.

Потім слід прошити три сторони даної конструкції, залишаючи верхню частина не зшитою. У неї буде насипати наповнювач. Якщо є швейна машинка, то процес піде швидшим і акуратніше.

Тому як в даному виробі будуть присутні три види наповнювача, то доцільно буде розділити полотно на три рівні частини.

Після того як поділ на зони готова, потрібно прострочити верхню довгу частину, залишаючи по 10 - 12 сантиметрів від краю швів для наповнювача.

Отже, приступаємо до найголовнішого моменту виготовлення килима - його наповнення.

Перший кишенька наповнюємо морською галькою, вона середня за величиною і приємна для ніг. Наступного кишеню потрапляє крупа (кукурудза або гречка, тут на ваш вибір), за структурою вона буде більш незграбною і дрібній, що добре масажує подушечки пальців і п`ят. І, нарешті, третій квадрат залишається заповнити чимось великим, наприклад, каштанами або горіхами. З їх допомогою розминаються сухожилля і суглоби стопи, що в свою чергу є профілактикою плоскостопості.

У місцях, залишених раніше для завантаження наповнює кошти, для зручності можна вшити блискавки і замочки. З їх допомогою під час прання можна легко висипати гальку, крупу і каштани, а також швидко засунути їх назад. На фото хрестиками позначено місце для зшивання.

Ось такий вийшов саморобний матрацик!

Розмістити можна в дитячому куточку з іграшками, дитина буде ходити по ньому і розминати ніжки. Заняття варто проводити в середньому по 15 хвилин.

ортопедичний килимок

Тепер розглянемо варіант, як зробити ортопедичний килимок своїми руками. Процес є аналогічним наведеному вище в статті. Це в принципі одне й те саме, однаково розминає стопи, чинячи тиск на біологічні точки, тим самим стимулюючи посилений приплив крові до нервових закінчень.

Для кращої стійкості слід використовувати матеріал з плащової тканини. Його можна швиденько очистити в разі забруднення просто протерши вологою серветкою, він не вимагає прання.

Даний килимок можна зробити повністю цільним і однорідним. А для того, щоб внутрішній наповнювач не збивався в одну купу, його можна посадити на клей. Цей варіант підійде, якщо в якості нутрощів використовуються морські камінці або пластмасові кришки від пляшок.

Процес виготовлення:

Квадрат з плащової тканини скласти вдвічі. З внутрішньої сторони одну частину змастити влагоустойчивим клеєм для гуми і розкласти каміння (або інший матеріалу) в хаотичному порядку, але близько один до одного і бажано різної величини. Після чого знову нанести клей вже на камені і накрити другою половиною плащової тканини. Краї слід прострочити, попередньо обклавши облямівкою. На додаток можна прошити вручну отвори між каменів, а також для запобігання зміщення каменів, в разі якщо вони отлепілі від основи.

На закінчення відео-добірка

Також представляємо вашій увазі складену спеціально на цю тему відео-добірку по власноручного виготовлення масажного килимка не тільки для дітей, а й для дорослих. За допомогою досить зрозумілого роз`яснення Ви без проблем зробите його самостійно вдома з підручних засобів. Яких саме - це вже залежить від Вашої фантазії.