Рисова дієта - схуднення і очищення

Відео: як очистити суглоби, кишечник, організм? рисова дієта для схуднення, очищення суглобів, кишечника

У більшості випадків слово «дієта» асоціюється з схудненням. Але це не завжди так, адже дієти спочатку були призначені для очищення організму, для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, сечостатевої системи і загального самопочуття. Так що спершу варто привести своє здоров`я в порядок, а потім може і худнути не треба буде - все шлаки підуть самі собою.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Рисова дієта для схуднення 5 обсягів

Якщо говорити про рисовій дієті, або як багато хто говорить «очищення рисом», то це якраз той випадок, коли ми не тільки втрачаємо непотрібний вагу, але і позбавляємося від хвороб сечостатевої системи і різних солей, які негативно впливають на наше здоров`я. Правда для того, щоб дієта діяла на всі 100%, потрібно, щоб рис був неочищений. Для такої дієти найкращим є саме бурий рис, правда проблема в тому, що у нас його практично не зустрінеш. Якщо Ви раптом побачили лущення зерна коричнево-жовтого кольору, що не були піддані шліфовці - тоді перед Вами саме те, що потрібно. Якщо Вам не пощастило знайти такий рис, який би підходив під вищенаведене опис, тоді Ви можете купити просто неочищені зерна рису з позначкою «другий сорт».

Рисова дієта - це найкращий спосіб видалення токсинів з організму, поліпшення обміну речовин, зняття набряків, полегшення функціонування роботи печінки і нирок, а також приведення власної ваги в норму. У чому секрет такої дієти? Весь сенс у тому, щоб щодня вживати вимочений рис, обмежуючи, при цьому, кількість кухонної солі. Для того щоб зрозуміти, чи подіяла дієта - варто просто звернути увагу на свою сечу по закінченню 2-х місяців: якщо вона стала слизової і каламутній - це вірна ознака очищення Вашого організму.

Відео: Рисова дієта. До -5 кг за ТИЖДЕНЬ. Меню рисової дієти на 3 дні

Схема процедури очищення організму. Для початку потрібно підготувати чотири склянки, попередньо пронумерувавши їх. Якщо Ви вирішили провести очистку організму всією сім`єю, тоді Вам знадобляться не склянки, а підлогу літрові або навіть літрові банки. У цих ємностях потім Ви будете замочувати рис протягом 4-х днів.

• Перший день. Сутра потрібно промити 2-3 столові ложки рису під проточною водою і засипати їх в стакан номер один. Після цього, просто залийте його сирої холодною водою і накрийте зверху склянку чим-небудь, але не дуже щільно.
• Другий день. Сутра перекиньте весь рис зі склянки номер один на сито, промийте його під проточною водою і знову залийте сирої холодною водою. Після цього візьміть 2-3 столові ложки рису і виконайте з ними ту ж саму процедуру, що і в перший день, тільки насипаючи його в склянку під номером два.
• Третій день. У першій половині дня повторюємо вже звичну процедуру - рис з склянок під номерами один і два перекидаємо на сито, промиваємо під проточною водою і заливаємо свіжою. У третій же стакан засипаємо нову порцію промитого рису.
• Четвертий день. Робимо знову все за звичною для нас схемою - перекидаємо на сито, промиваємо і заливаємо холодною водою рис з склянок під номерами один, два і три, а вже в четвертий стакан знову засипаємо промитий рис (2-3 столові ложки), дотримуючись тієї схеми, якою керувалися до цього.
• П`ятий день. Сутра перекидаємо рис зі склянки під номером один, знову його промиваємо під проточною водою і варимо. Варити потрібно зовсім недовго, після цього потрібно випити стакан води, а ще через півгодини з`їсти рідку рисову кашу. Ще краще, якщо з`їсти крім звареного ще трохи сирого рису, адже він здатний вивести з організму глисти. Після такого сніданку протягом 4-х годин рекомендується нічого не вживати, навіть воду.
• Після того, як Ви використовували рис зі склянки під номером один, в нього потрібно буде знову засипати промитий рис, повторюючи звичну процедуру. Правда тепер цей стакан варто поставити в кінці ряду, так як на наступний день Ви вже будете варити рис зі склянки під номером два.

Відео: Рисова дієта для очищення організму від солей

Тривалість такої дієти - 2 місяці, протягом яких Вам потрібно буде проробляти процедури по промиванню і засипанню рису в стакани. На весь цей час у Вас з`явиться особливий сніданок - з вимоченої протягом 4-х днів рису. При такій дієті не рекомендується вживати гострі і кислі продукти, кухонну сіль, нікотин і алкоголь.