Дієта топ-моделей
В даний час моделі повинні добре виглядати, щоб їм не перестали платити гроші за те чим вони займаються. Більшість жінок вважають, що дієта топ-моделей дає відмінний результат. Вони не помиляються - це правда. Більшість дієтологів стверджують, що цей метод допоможе скинути до 4 кг всього за 3 дні.
Відео: Дієта топ моделі. Як харчування впливає на зовнішність моделі?
Перш ніж приступити до нього вам слід знати, що він вимагає титанічної сили волі і відмінного стану здоров`я, тому підійде далеко не всім. Завжди пам`ятайте про це!
Жорсткі дієти моделей
дієта №1
Є всього 2 варіанти даної дієти. Давайте поговоримо про перший. Це складна дієта, вона під силу далеко не всім. Вона включає в себе сніданок з вареного яйця. Наступний порція їжі повинна прийматися через 2,5 години. У цей час можна випити несолодкий чай і з`їсти 150 грам сиру зниженої жирності.
Після другого прийому їжі слід обід, який складається з тих же продуктів що були недавно. Після обіду є вже не потрібно. Лише тільки пити просту воду. Якщо слідувати цій дієті, то ви скинете до 4 кг. Ще раз про терміни - це 3 дні. Це будуть дуже складні дні і якщо ви досить слабка людина морально, то може і варто відмовитися від дієти? У будь-якому випадку вирішувати вам.
дієта №2
Відео: Дієта топ моделей
Наступний варіант заснований на обмеженні споживаних калорій. Метод говорить - не їсти понад 1000 калорій в день. При цьому пийте багато води і чаю. Природно цукор заборонений! Вода дозволяє виробляти очищення організму, що сприятливо впливає на загальне здоров`я людини.
Після обіду настає наступний прийом (це відбувається приблизно через 2 години). Тут ви можете насолодитися приємним смаком теплого чаю або води. Вечеря порадує вас 300 грамами овочів і двома шматочками хліба з грубих сортів пшениці. За цією системою вам слід жити рівно 7 днів.
Відео: Секрети дієти моделей
Сніданок починається з прийому двох відварених яєць або 50 грамів курячої грудки. Сюди ж можна віднести і тонкий шматок чорного хліба з чаєм без цукру. Через 2 години йде наступний прийом. На жаль, тут він дуже мізерний: або гарячий чай, або стакан води. На обід можна з`їсти приблизно 100 грам курячої грудки або нежирної риби. Салат зі шпинату може легко скласти вам компанію в цей прийом їжі.
Ці дієти призначені тільки для сильних вольових дівчат, усвідомлено йдуть на такі муки, інакше краще навіть і не пробувати. Поганий настрій і вічний стан голоду вам забезпечені. Однак якщо ви любите домагатися свого, то дана дієта буде прекрасним особистим викликом. Успіхів!
Помідорова дієта для схуднення Напевно ви входите в коло осіб, які люблять помідори ?! Вони дуже смачні і корисні, а також дуже ситні. Їх саме головне достоїнство - низький вміст калорій, які так і норовлять відкластися в проблемних місцях. Тому помідорна дієта для схуднення…
Білкова дієта для схуднення - рецепти Тим, кому важко дотримання дієт, що виключають споживання м`яса справжньою знахідкою стане білкова дієта для схуднення, рецепти якої ви побачите нижче. Схуднення на білковій дієті дозволить за 14 днів скинути зайву вагу до 8 кг, що найважливіше ця…
Рисова дієта для схуднення на 7 днів Рис - прекрасний засіб очищення організму від всіляких шлаків, солей, токсинів, крім того він покращує стан кишечника. Рисова дієта для схуднення на 7 днів іноді піддається критиці через підвищеного рівня вуглеводів і високу калорійність.Весь секрет…
Вітамінно-білкова дієта: меню Ви знову хочете схуднути і не знаєте яку дієту вибрати? Меню вітамінно-білкової дієти допоможе вам стати стрункою, абсолютно не знемагаючи від голоду. Їсти на такій дієті можна і потрібно, головне дотримуватися режиму і роздільного вживання білків з…
Японська дієта - меню на 7 днів Відео: Buckwheat dietЯпонці - народ довгожителів, а японки славляться своєю красою. До того ж, серед них дуже мало повних людей. Тому інтерес до їх харчування та способу життя набирає популярність. Тому ми вирішили розібратися, з чого ж складається…
Ефективна і швидка жиросжигающая дієта За допомогою цієї дієти ви позбудетеся від зайвих кілограмів всього за тиждень.Система харчування, про яку піде мова в цій статті, спрямована на зменшення запасів жирової тканини. Продукти, що входять в дієтичне меню, підібрані таким чином, щоб…
Китайська дієта - як схуднути на 5 кілограмів за 7 днів? Китайська система схуднення шалено популярна у всьому світі. Чому б не випробувати її на собі?Дієта, придумана в Піднебесній, швидко розлетілася по світу через свою ефективності і досить різноманітного меню. Вона дозволяє за тиждень схуднути на 3-5…
Ефективна семиденний дієта моніки белуччі Відео: Дієта Моніки Белуччі (Monica Belucci)Розкриваємо секрет ідеальної фігури італійської красуніМоніка Белуччі - неймовірно приваблива жінка. Її зовнішність і успіхи в кар`єрі вражають уяву. Тільки уявіть: у свої 50 років Моніка знялася в ролі…
Японська дієта Японська дієта відноситься до одного з найшвидших способів зниження ваги - до 7-8 кг за 14 днів. Незважаючи на екзотичне походження, дієта включає в себе звичні для нас продукти і не має нічого спільного з рецептами японської кухні.особливості…
Швидка білкова дієта Відео: Білкова дієта Аткінса ця найшвидша шлях для схуднення В даний час існує величезна кількість найрізноманітніших дієт. Але якщо Вам необхідно терміново позбутися зайвих кілограмів за короткий проміжок часу, то швидка білкова дієта це те, що…
Яєчно-апельсинова дієта 4 тижні Відео: Яєчна дієта на 4 тижні«Яєчно-апельсинова дієта 4 тижні» отримала таку назву через особливості меню. Щоранку протягом усіх 4 тижнів ви повинні з`їдати 2-3 варених яйця, крім них у сніданку повинні бути присутніми грейпфрут або ж…