Поради щодо вибору спортивного взуття: як правильно вибрати кросівки для волейболу?
Волейбол - це улюблена всіма активна гра, яка дозволяє розвинути своє тіло, отримати позитивні емоції і приплив бадьорості. Граючи в спортзалі, на стадіоні або просто на вулиці дуже важливо відчувати себе комфортно і безпечно, для цього в першу чергу необхідно правильно вибрати взуття для волейболу.
Варто розібратися, які кросівки краще для волейболу, і на що слід звернути увагу при покупці взуття.
підошва кросівок
Матеріал: найкращим матеріалом для підошви спортивного взуття визнаний каучук, який відмінно взаємодіє з статевим покриттям і дозволяє комфортно переміщатися по спортзалу.
Товщина: близько п`яти підошва повинна бути дещо товщі, ніж на шкарпетці кросівок, завдяки цьому при стрибку набагато поліпшується амортизація.
Задник: спортивне взуття в задній частині повинна бути більш жорсткою, це забезпечить чітку фіксацію ноги.
Носок: передня частина кросівок не повинна бути вузькою, в іншому випадку нога буде скованна в рухах і схильна до травм.
Малюнок на підошві: максимально зручними стануть штрихи спрямовані в одну сторону або зигзаги.
Прекрасно, якщо підошва містить повітряні балони або гелеві вставки, це значно поліпшить амортизацію.
З якого матеріалу вибрати кросівки
Для того щоб ноги не втомлювалися під час гри, а стрибки були швидшими, волейбольні кросівки повинні бути легкими і м`якими. При виборі спортивного взуття перевагу слід натуральним матеріалам, наприклад, поєднання шкіри з дихаючої сіточкою. Шкіра легко повторить форму ноги гравця, а дихаюча сіточка буде пропускати повітря. Слід також звернути увагу на комфортність облягання ноги в районі гомілки, тут повинні бути присутнім м`які поролонові вставки.
Відео: Як вибрати кросівки
визнані бренди
На замітку:
Ті, хто займаються волейболом всерйоз і ставлять комфорт під час гри на перше місце, мають можливість вибрати найкращі кросівки, які будуть відповідати всім необхідним параметрам.
Серед відомих виробників спортивного взуття, компанії Mizuno і Asics. Моделі кросівок, представлені брендами, відрізняються високою зносостійкістю і застосуванням новітніх технологій виробництва:
- взуття забезпечує повне зчеплення з поверхнею;
- має вентиляційні канали, завдяки яким в кросівках дотримується оптимальна температура для ніг;
- включає гелеві системи, що забезпечують захист стоп в місцях найбільш схильних до ударів.
важливі поради
Вибираючи кросівки, слід орієнтуватися на вагову категорію гравця. Так, більшим людям краще взяти добре амортизовану взуття з підтримкою стопи, це допоможе уникнути розтягнення зв`язок.
Амортизована взуття також необхідна тим, хто має часті проблеми з хребтом.
Гравцям, ноги яких часто піддаються розтяжок, варто взяти кросівки з підтримкою гомілки.
Відео: Фітнес поради щодо вибору спортивного взуття | як треба
Зручні кросівки для волейболіста - це можливість повністю віддатися грі, не думаючи про фізичний дискомфорт і втоми. Знаючи, як правильно вибрати спортивне взуття, кожен гравець зможе знайти відмінні кросівки, в яких він буде відчувати себе абсолютно комфортно.
Як правильно вибрати дитяче взуття Відео: CTV.BY: Корисні поради: Як правильно вибрати дитяче взуття?Неправильно підібране дитяче взуття може стати причиною виникнення цілого низки неприємних захворювань. Вона здатна привести до розвитку дитячого плоскостопості і проблем з…
Як правильно вибирати дитячі кросівки Діти - це дивно активні і життєрадісні створення. Їх складно утримати на одному місці, заборонивши веселі ігри і спроби досліджувати навколишній світ. У підтримці такої суворої дисципліни, насправді, немає ніякого сенсу. Фізична активність дуже…
Яке взуття взяти на море Ура! Нарешті наближається довгоочікуваний відпочинок. І ви збираєтеся на море, не має значення, на наше, або за кордон. І, звичайно, стикаєтеся з проблемою, - яке взуття взяти на море з собою. Вона повинна бути і красивою, і зручною, не можна…
Як вибрати взуття для дитини? Відео: Рада: Як правильно вибрати взуття для дітей ?!Купівля дитячого взуття - це справжнє випробування на міцність для батьків. Достаток жорстких правил і обмежень, що стосуються вибору відповідної пари чобітків для малюка, нерідко призводить…
Як вибрати хороші кросівки Відео: Як швидко вибрати хороші кросівкиСьогодні на ринку спортивного взуття і екіпіровки, великий вибір різних виробників якісного спортивного взуття. Якщо хочете зайнятися ігровими видами спорту, бігом або спортивною ходьбою, то ви не обійдетеся…
Як прати взуття в пральній машині Іноді може статися так, що взуття, особливо після прогулянки на природі, погано очищається від бруду. В основному, це ставитися до спортивного взуття, кросівок, кедів, мокасинам і.т.п. Якщо улюблені кросівки ще й білого кольору, відтерти їх вручну…
Як правильно вибрати взуття для дитини? Відео: Школа Мам - Як правильно вибрати першу взуття для малюкаЗдоровий розвиток дитини залежить далеко не тільки від хорошого харчування, дотримання правел гігієни, достатку прогулянок на свіжому повітрі і фізичної активності. Не менш важливу роль…
Як вибрати зимове взуття дітям Знайти ідеальну зимове взуття для малюків досить непросто. Для того, щоб надійно берегти ноги дитини від снігу і холоду, дитячі фінські чоботи повинні мати здатність добре утримувати тепло. Разом з цим, вони зобов`язані бути зручними, міцними,…
Як вибрати правильне взуття? Відео: Як вибрати кросівки для бігу? Повна інструкція від RUN66.RUЧасто ми купуємо взуття, керуючись лише тільки тим, що дивимося на її зовнішній вигляд. Нам дуже важливо, наскільки модно і привабливо буде вона виглядати. Але ж тут до вибору свого…
Як вибрати взуття Для всіх жінок після 45 років, вибрати взуття стає все більш складним процесом. Вимоги до взуття істотно зростають, тому що відбувається природний процес старіння організму і його фізіологічна перебудова. Але краса, як то кажуть - вимагає жертв. І…
Як правильно вибирати літнє взуття Відео: Як носити літнє взуття?Всі ми хочемо вибрати літнє взуття, яка була б не тільки стильною, але і зручною. Хорошу літнє взуття можна купити на сайті https://gama.ua/.Для початку вам слід визначитися з тим, яку суму ви збираєтеся витратити на…