Догляд за шкірою навесні

Одна з причин того, що по весні шкіра виглядає «скучила» - нестача вітамінів. Адже весна, як відомо, час авітамінозу. І вітаміни потрібні не тільки для зміцнення загального стану організму: шкіру теж треба підживлювати кремами, що містять вітаміни, а також правильним харчуванням.

Відео: Мій догляд за шкірою день ніч | Весна 2014 | Чутлива шкіра

Для шкіри особливо корисні вітаміни E, C і A. Основна функція вітаміну E в тому, що він «пов`язує» вільні радикали, які і є основною причиною старіння шкіри.

Надійні джерела вітаміну E - авокадо, соняшникове насіння, кунжут і мед. Вітамін С цінний тим, що сприяє збереженню колагену, який є білкової основою шкіри. У великих кількостях вітамін С міститься в папайї, апельсинах і чорній смородині.

Вітамін А, в свою чергу, потрібен для збереження еластичності шкіри. Цей вітамін в надлишку міститься в солодкому перці, моркві, абрикосах, яйцях.

Відео: Догляд за шкірою весной.Совети косметолога

Навесні буде дуже корисний косметичний масаж, який запобігає старінню і в`янення шкіри, зберігає хорошу форму обличчя, надає їй бархатистість. Прекрасний ефект дає регулярне відвідування лазні, особливо російської, з масажем, з віниками, і сауни. Сходіть в баню, а після зробіть розслабляючий масаж - і ви відчуєте себе заново народилася.

Масаж підсилює циркуляцію крові, лімфи, міжтканинної рідини, покращує обмін речовин і шкірне дихання, регулює роботу сальних і потових залоз. Шкіра стає м`якою і еластичною, а м`язи пружними. Легкий масаж можна зробити самостійно за допомогою спеціальної щітки з м`якою щетиною і очищає пінки. Плавні рухи щітки за годинниковою стрілкою і назад зроблять шкіру гладкою і пружною.

При догляді за тілом не забудьте приділити найпильнішу увагу ногам і кистей рук. Адже саме по руках можна дізнатися справжню леді! Але руки потребують особливого догляду зовсім не навесні, а, навпаки, в холодну пору року. Навесні ж можна спробувати реанімувати руки за допомогою кремів для рук і теплих ванночок.

З ногами клопоту може бути набагато більше, бо основна проблема полягає в тому, що саме шкіра гомілок є самою сухою. Тут порада може бути тільки один - постійно користуватися зволожуючим кремом для тіла. А ось для гладкості колін можна нанести на 15 хвилин спеціальну маску з рослинним маслом і соком лимона в пропорції 1:10.

Відео: LB п`ятиетапний система догляду за шкірою навесні

І, нарешті, в якості завершального штриха для створення досконалого виду можна позасмагати в солярії. Якщо ж прийом сонячних ванн в солярії вам з якихось причин не підходить - через брак грошей, часу або просто ваша шкіра надто чутлива для засмаги в солярії, - скористайтеся кремом-автозагаром. Це дуже простий і зручний вихід з положення, особливо якщо автозагар вдасться завдати бездоганно рівним шаром.

Якщо у вас суха шкіра, то вам слід виключити ще і мило, віддаючи перевагу спеціальним пінкам і гелів для вмивання. Жирна шкіра, як не дивно, теж потребує зволоження. Для проблемної шкіри потрібні також спеціальні засоби по догляду, наприклад, антибактеріальні засоби, маски на основі лікувальної глини, а іноді навіть засоби, що містять спиртові добавки (що абсолютно протипоказано при чутливій шкірі).

Корисно буде прийняти ванну з лимонним соком, яка не тільки надає освіжаючу дію, а й благотворно впливає на стан шкіри: лимонний сік сприяє звуженню пор і відбілюванню пігментних плям.

Освіжити колір обличчя допоможуть тонізуючі маски, поліпшуючі стан будь-якої шкіри. Їх легко можна зробити і в домашніх умовах. Наприклад, прекрасний тонізуючий ефект надасть багата вітамінами групи B дріжджова маска: 15-20 грамів дріжджів розлучається теплим молоком або водою до отримання однорідної маси і наноситься на обличчя і шию. Маска на 30 хвилин накривається тканиною, після чого змивається теплою водою.

Відео: Майстер-клас "Догляд за шкірою навесні"

Або зробіть освіжаючу білково-медову маску: до однієї чайної ложки меду, підігрітого до рідкої консистенції, додати 1 ложечку борошна і збитий в піну білок 1/2 яйця. Через 20 хвилин видалити теплою водою.

Хороший ефект дають сеанси таласотерапії, або обгортання: за допомогою цієї процедури підвищується тонус шкіри і виводяться шлаки. Залежно від типу шкіри для обгортань використовуються водорості, а також лікувальні глини і бруду. Таласотерапія показана не тільки для підняття тонусу, а й для боротьби з целюлітом і зайвою вагою.