Як вибрати ортопедичну подушку

Відео: Як вибрати ортопедичну подушку? ТЕХНОЛОГІЇ ЗДОРОВ`Я І АНГІОЛАЙН

подушкаКожній людині підходить різна подушка для сну, тому не варто купувати однакові подушки відразу для всіх членів сім`ї. При виборі важливо враховувати анатомічну будову шиї, адже хороший сон - запорука здорового життя.

Відео: Ортопедичні подушки

На сьогоднішній день, вибрати подушку важко не тільки через індивідуальний підхід, але і через великий вибір. Як вибрати ортопедичну подушку? Для правильного вибору подушки варто знати лише кілька простих правил:

  • Чим ширше плечі, там вище подушку потрібно вибирати.
  • Причиною дискомфорту може стати занадто висока подушка.
  • Якщо Ви більше любите спати на спині, ніж на боці, вибирайте низьку подушку.
  • Якщо Ви вночі підлаштовуватися руку під голову, Вам потрібно купити подушку вище.
  • Якщо у Вас на ранок болить шия, значить, Вам потрібно купити подушку вище.

Відео: Недоліки ортопедичної подушки




Зазвичай, довжина подушки від 40 до 80 сантиметрів, а ширина від 30 до 50 сантиметрів. При виборі подушки, потрібно додержіваться одного правила - щоб ширина подушок була більшою за ширину матраца.

Також важливий матеріал, з якого виготовлена Ваша майбутня подушка. Подушки з латексу, наприклад, найпопулярніші, адже крім м`якості і пружності матеріалу з якого вони виготовлені, плюсом є довгий строк їх служби таких подушок (більше десяти років). Чохол такої подушки зазвичай виготовлений з махрової тканини, тому її можна прати в пральній машині.

Відео: Спати, але не виспатися - ортопедична подушка допоможе вирішити проблему

Ще одним з видів є подушки з в`язкоеластичний піною (розумні подушки). Під впливом маси тіла і тепла, вона набуває форму вашої шиї і голови. Ці подушки дуже корисні для здоров`я, хоча й коштують вони набагато більше інших.

І останній вид ортопедичних подушок - подушки з поліестеру, які значно дешевші за інші. В середині такої подушки зазвичай поміщені м`які кульки. Саме за рахунок кількості цих кульок можна самостійно змінити розміри і висоту Вашої подушки.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Як вибрати ортопедичну подушку