Яка подушка найкраща?

Солодкі сновидіння - гідне продовження дня втомленої людини. Вчені підрахували, що уві сні ми проводимо не менше третини свого життя. І, звичайно ж, ми бажаємо, щоб ця її частина, була максимально комфортною, викликала приємні відчуття і бажання знову і знову занурюватися в світ мрій. І тоді бадьорим вранці, з чудовим настроєм, ми будемо готові до нових звершень і підемо прикрашати собою світ.

Але що робити, якщо ранкове пробудження все частіше вас не радує, дає про себе знати біль у хребті, ви відчуваєте себе розбитим, а настрій «на нулі»? Як не дивно, всі ці симптоми, мають спільний початок, а саме, неправильний вибір подушки. І для того, щоб переломити ситуацію і знову почати отримувати задоволення від життя, ви повинні зрозуміти, яка подушка підходить особисто вам.

Перше, що потрібно запам`ятати, це те, що подушка обов`язково повинна бути. Її необхідність обумовлена будовою вашого тіла. Адже щоб відпочинок був ефективним, під час сну хребет не повинен бути скривлений. Відсутність подушки заважає повноцінному розслабленню шийного відділу людини, з часом, хребці шиї починають викривлятися, що нерідко проявляється головними болями і болями в спині. Хороша якісна подушка підтримує верхню частину тіла, допомагаючи, тим самим, розслабленню.

Розмір і форма подушки-яка краще?

Це залежить виключно від вашого смаку. Однак було б не погано, врахувати деякі нюанси:

Відео: Яка подушка найкраща

Якщо на одному ложі сплять кілька людей, значить, у кожного з них, повинна бути своя подушка, загальна довжина всіх нічних помічниць не повинна перевищувати ширини матраца. Висота подушки підбирається індивідуально, чим ширше плечі людини, - тим вище подушка. І хоча в продажу більшість виробів мають висоту 10-14 сантиметрів, широкоплечий людям слід знайти «свій зразок», подушку, не менше 14-17 сантиметрів у висоту.

Зараз стало модним зупиняти свій вибір на ортопедичному варіанті подушки, уникаючи «класики» - подушок прямокутної, круглої або квадратної форми. Обумовлено це тим, що така подушка, зважаючи на особливості своєї будови, нібито підтримує голову і хребет в анатомічно правильному положенні і не порушує кровообіг в м`яких тканинах. Але ви повинні знати, що ортопедичну подушку вам повинен порекомендувати лікар, без медичних показань краще - «перевірена часом» форма.

Вміст подушки - то краще вибрати?

Умовно, наповнювачі подушок діляться на дві групи: натуральні і синтетичні.

Натуральний матеріал.

Пух-перо - найбільш популярний варіант. Для набивання частіше використовують гусячий або лебединий пух. Подушки з такого наповнювача легко відновлюють обсяг, відмінно вбирають вологу, відрізняються гарною теплоізоляцією. Часто відзначають, що така подушка протипоказана алергікам, але це стосується лише недорогих варіантів «бабусь майстринь», так як сучасна подушка виготовляється за новою технологією. Пух або розбивають на «кишені», тоді подушка добре тримає і відновлює форму, або використовують кілька шарів набивання: безпосередньо під шиєю, жорсткий шар, під потилицею - м`якше. Для зовнішнього шару використовують пух, для внутрішнього можлива суміш з пера і пуху. Мінусом такої подушки є обмежена можливість висихання, наслідком якої - поява кліщів. Провідні виробники вирішують цю проблему, виготовляючи особливі напірники з матеріалів з так званим, контролем потовиділення.

Овеча шерсть - відмінний варіант для наповнення подушки, благотворно впливає на здоров`я. Обумовлено це тим, що при зіткненні волокон овечої вовни, утворюється електростатичне поле. Таким чином, перестають турбувати болі в суглобах і м`язах, менше дається взнаки ревматизм. Але такий наповнювач має і свої мінуси. Згодом, шерсть всередині скочується і форма подушки «губиться».

Бавовняна вата - найдешевший варіант. Подушка з таким наповнювачем не викликає алергії, однак швидко приходить в непридатність. Якщо все-таки, ви віддаєте перевагу такому наповнювача, перевірте його на відповідність ГОСТу.

Відео: Найкраща подушка

Гречана лузга - відмінний наповнювач для подушки з ароматерапевтичними властивостями. Завдяки вільному пересипання лушпиння, подушка набуває бажану форму і добре тримає опору. Вважається, що подушка з гречки допомагає при безсонні, виліковує від хропіння, зменшує деформацію хребта і знімає втому кінцівок.

Синтетичний матеріал.

Синтепон - довговічний і недорогий варіант. Важливо, що така подушка не має мінусів: можна прати в машинці, сохне швидко, кліщі в ній не заводяться, запаху не має. Подушка з такого наповнювача прослужить не менше 7-10 років і ніколи не стане приводом до алергії.

Натуральний латекс - модний варіант наповнювача. Виготовляється він зі спіненого каучуку, використовується переважно для ортопедичних подушок. Латекс - дуже пружний, добре підлаштовується під форму тіла, гіпоалергенний.

Холофайбер - практичний і довговічний наповнювач. Подушка з такою набиванням добре поводиться в пранні, відмінно висихає, не вбирає запахи, забезпечують вільну циркуляцію повітря, кліщі в ній не заводяться. Недоліком є легке поскрипування деяких моделей.