Я дізналася що вагітна, що робити далі?

Невелика затримка менструації, легка нудота вранці або просто хвилювання змусили купити вас тест на вагітність. І ось, здавалося б, сталося диво - ті самі заповітні дві смужки! Що ж ви відчуваєте? Звичайно, прилив радості і збудження. І ось ви питаєте у себе - я дізналася що вагітна, що робити далі?

Ви починаєте судорожно бігати по дому або офісу, не розуміючи, що вам треба зробити в першу чергу, зателефонувати чоловіку, мамі або подружці. І ось коли ви сіли і заспокоїли в вашу голову полізли думки про фінансову сторону питання - ну куди ж без них. Так що ж все-таки робити і в якому порядку?

Радійте!

Щиро і без прикростей! Адже це напевно саме значуща подія у вашому житті. Вийдіть з будинку, зайдіть в кафе і побалуйте себе улюбленим морозивом і кавою. Ви тепер мама.

Поділіться вашої радістю

Поки їсте те саме морозиво зателефонуйте чоловікові (якщо звичайно його робота не пов`язана з чимось важким, що він може на себе впустити, тоді краще новина притримати до вечора). Слідом порадуйте майбутніх бабусь і дідусів. І тільки після цього починайте обдзвонювати своїх подружок - їх ця новина якщо і стосується, то вже явно не в першу чергу.

Знайдіть хорошого гінеколога

Поки будете базікати з подружками розпитайте їх про лікарів, у яких ті спостерігалися. Чи залишилися подруги ними задоволені, порадять вони їх вам? Загалом визначитеся з лікарем, якому ви хочете довірити себе і малюка, і сміливо записуйтеся на прийом.

Фінансові питання

Складіть список того, що ви повинні купити, а що очікуєте отримати в подарунок від родичів (тільки не забудьте це і з ними щось обговорити, а то будете чекати коляску, а подарують путівку в санаторій). Не забудьте включити в нього не тільки очевидні речі на зразок столика для годування, але і місячний запас підгузків.

Подивіться ціни, зорієнтуйтеся скільки вам знадобиться грошей і вирушайте в банк відкривати рахунок. На цей рахунок ви або переведете, або почнете відкладати потрібну суму. Це допоможе уникнути паніки з розряду "Мені завтра народжувати, а ми коляску не купили". Пам`ятайте, у вас є ще 9 місяців щоб зібрати потрібну суму грошей без поспіху і непотрібних боргів - скористайтеся цим.

Спосіб життя і звички

Ваше здоров`я тепер на двох. Проаналізуйте своє проведення часу і звички. Може ще рік тому слід було розпочати правильно харчуватися і зайнятися бігом? Зараз найкращий привід для цього - здоров`я майбутнього малюка тепер залежить тільки від вас, не підведіть його.

Тренінги, курси, матеріали

Тут можете дати волю фантазії. Якщо фінансовий стан дозволяє, запишіться на курси для майбутніх мам, до дієтолога (допомогти скласти правильний календар харчування), групові медитації для вагітних, все що захочете.

Якщо обставини кілька стиснення подбайте купити хоча б книгу з розділу "Вагітність від А до Я", знайти однодумців для щоденних прогулянок в парку і зареєструватися на форумі для вагітних. Але ніякої самодіяльності - по всьому, хоч трохи медичних питань телефонуйте свого лікаря, а не чекайте рад в інтернеті.

Ну ось, все розкладено по поличках, фінансові, духовні і фізичні плани на наступні дев`ять місяців готові. Що далі? Повертайтеся до пункту №1 і продовжуйте радіти - ви станете мамою!

Я дізналася що вагітна, що робити далі (відео)