Особливості психології вагітної жінки

Вагітність - це період серйозних змін в житті жінки. Одне тільки усвідомлення майбутньою матір`ю свого нового статусу змушує її зовсім по-іншому подивитися на життя. Що вже й казати про численні фізіологічних модифікаціях організму, що відбуваються під час вагітності. Вони стають серйозним випробуванням для психіки жінки, породжуючи в ній численні страхи, тривоги і навіть депресії. Ситуація ускладнюється гормональними сплесками, які суттєво впливають на самопочуття і поведінку майбутніх матерів.

Все це призводить до своєрідного психологічної кризи, який приносить жінкам чимало проблем і турбот. Справитися з ними допоможуть цінні поради психологів. Дотримання рекомендацій фахівців допоможе допоможе зберегти красу і здоров`я дівчини, уникнути тривожних переживань і депресій, і перетворити вагітність в найщасливіший період у своєму житті.

1. боязнь змін - Ця проблема актуальна не тільки для вагітних жінок. Людині властиво остерігатися всього нового і незвіданого. Майбутні матері найчастіше турбуються по-поводу того, чи зможуть вони забезпечити матеріальне благополуччя дитини. У таких випадках жінкам варто усвідомити, що головне, що необхідно малюкові - любов і турбота. У будь-якому випадку, можна завжди розраховувати на державну допомогу, а при необхідності - знайти роботу через інтернет, яка дозволить заробляти гроші, не відходячи від колиски дитини. Що стосується занепокоєнь, з приводу того, наскільки гарною матір`ю зможе стати жінка, то про них варто забути раз і назавжди. Потрібно просто покластися на свої природні інстинкти і мудрі поради фахівців.
2. дратівливість - Найчастіше вона є результатом гормональних змін в організмі. Щоб уникнути її варто навчитися розслаблятися. Психологи рекомендують майбутнім матерям слухати побільше спокійної музики, гуляти на свіжому повітрі і медитувати. Можна зайнятися йогою для вагітних або просто пройтися по магазинах, доглядаючи красиві дрібнички для свого малюка.
3. самотність - Його психологи радять використовувати для самопізнання. У будь-якому випадку, не варто замикатися в собі. Є безліч людей, яким можна довірити власні проблеми. І якщо жінка не може розраховувати на допомогу родичів або друзів, то психолог не тільки вислухає її скарги, а й підкаже найвірніший шлях для подолання всіх існуючих неприємностей.
4. Тривога за здоров`я дитини - Найчастіше вона виявляється абсолютно марною. Жінкам варто пам`ятати про те, що їх переживання і неврози тільки погіршать становище. Набагато кориснішим буде перехід до здорового способу життя, який допоможе компенсувати і попередити будь-які можливі неприємності.
5. Страх перед пологами - Подолати зовсім не складно. Потрібно пам`ятати про те, що найбільше нас лякає невідомість. Таким чином, як тільки жінка дізнається все про те, що чекає її під час пологів, страх перед ними зникне сам по собі.