Вагітність і спека
У тому випадку, коли останні місяці вагітності у жінки припадають на спекотні літні місяці, потрібно бути готовими до того, що можливі деякі труднощі, які пов`язані з самопочуттям жінки. Оптимальним варіантом у такій ситуації є переїзд за місто, ближче до природи і по можливості, подалі від сонця. Дізнатися які вітаміни потрібні для вагітних можна дізнатися тут.
Такі неприємні моменти пов`язані з тим, що в останні місяці вагітності організм жінки відчуває певні навантаження, які пов`язані зі збільшенням кількості навколоплідних вод, також пов`язані зі збільшенням ваги дитини. У жінки виникає відчуття того, що вона постійно носить на собі п`ятикілограмові гантелі.
Крім того, серце жінки змушене перекачувати більший об`єм крові, приблизно на 40%, таким чином, воно забезпечує організм жінки і дитини необхідними живильними речовинами і мікроелементами. Іноді серце вагітної жінки може збільшуватися в розмірах.
У вагітної жінки збільшується потовиділення. Це пов`язано з тим, що дитина постійно зростає, матка збільшується в розмірах, внутрішні органи, в тому числі і серце, відчуває великі навантаження. Для забезпечення достатньої кількості енергії, організм жінки починає виробляти її у великій кількості. При виробленні енергії відбувається нагрівання і за допомогою потовиділення, організм самостійно себе охолоджує.
Тому, лікарі-гінекологи радять вагітним жінкам мати при собі пляшечку води, але без газу, не варто чекати нападів спраги. Слід часто робити пару ковтків води, щоб не випивати залпом велику кількість за один раз.
Повністю виключіть зі свого раціону газовані напої, кава. Побільше їжте овочів і фруктів, які багаті водою. Це і кавуни, і огірки, і листя салату. Постарайтеся не носити кільця, браслети постійно, вони можуть провокувати набряклість. Не варто виходити на вулицю після полудня, здійснювати прогулянки рекомендують вранці і ввечері.
Вагітність Відео: Вагітність. Погляд з серединиВагітність - особливий період в житті кожної жінки. Він радісний і хвилюючий одночасно, а головне - пов`язаний з великою відповідальністю. В не залежності від того, чи була вагітність ретельно спланована, або ж…
Вагітність Відео: МОЯ БЕРЕМЕННОСТЬ 1-4 місяці :) Нарізка подійВагітність є одним з найважливіших моментів в житті жінки. Кожна жінка мріє про те, що її дитина народилася здоровою як фізично, так і морально. І не варто думати, що здорові моральні принципи…
Як підібрати правильне харчування для вагітних Дуже важливо підібрати правильне харчування для вагітних. Це означає, що кожен день в раціон вагітної повинні надходити необхідні білки, жири і вуглеводи, які необхідні для росту плода, і для здоров`я самої жінки, що носить під серцем нове життя. На…
13 Тиждень вагітності: до чого готуватися Кожен тиждень вагітності несе з собою щось нове. День за днем змінюється як самопочуття жінки, так і стан малюка. Не є винятком з цієї точки зору і тринадцята тиждень терміну. Вона вважається однією з ключових в плані побудови взаємин між матір`ю…
Масаж для вагітних Коли жінка вагітна і з нетерпінням чекає дитину, її мучить величезна кількість питань, пов`язаних з тим, як зміцнити своє здоров`я і майбутньої дитини, при цьому, не зашкодивши йому? Адже поради та рекомендації, які можна відшукати в Інтернет,…
Розпізнавання вагітності Багато гінекологів стверджують, що настала вагітність у жінки, сама вона на першого тижня розпізнати не може. Але з цим не можна погодитися! Останні наукові дослідження медиків і біоенергетиків показують результат протилежний. Так, якщо у жінки…
Дієта для вагітних Якщо ви скоро станете мамою, то повинні розуміти, що харчування під час вагітності впливає на дитину і його здоров`я. З моменту зачаття, новий організм розвивається послідовно по годинах. При поганому харчуванні організм жінки включає потужний…
Ацикловір при вагітності Відео: Препарати від контагіозного молюска: Ацикловір, Изопринозин, Віферон, Алломедин, БетадинВагітність є важливим періодом життя жінки, яка збирається стати матір`ю. Захисні сили організму вагітної жінки значно ослаблені, тому вона повинна по…
Вагітність після 40 років. Як виносити здорову дитинку? Відео: Здоров`я в будинку. Вагітність після 40 років - IВагітність - найпрекрасніше і чарівний час для кожної жінки. Обставини в житті інколи складаються так, що на першу вагітність жінки вирішуються тільки після 40 років. Якщо у жінки, яка…
Календар вагітності Вагітність - це особливий період в житті жінки. Він сповнений найрізноманітніших, нових і незвичних подій, відчуттів і емоцій. Кожна вагітність є своєрідним таїнством, магічним і дивним відрізком часу. Вона відбивається як на фізичному, так і на…
Другий триместр вагітності Вагітність - це диво насичений і воістину неповторний період у житті жінки. Кожен тиждень дев`ятимісячного терміну, протягом якого майбутня мама чекає поява на світ свого малюка, сповнена незвичайними подіями і незвичними відчуттями. На жаль,…