Які зміни відбуваються при вагітності

Відео: Зміни в організмі вагітної

Вагітність - це довгоочікуваний і прекрасний момент для кожної жінки. Адже ще з дитинства ми граємо в ляльки, годуємо їх, прикрашаємо і мріємо про те, як одного разу станемо справжніми мамами. Однак вагітності і народженню дитини передує дуже довгий шлях, до якого слід підійти відповідально, адже в цей період відбуваються дивовижні перетворення організму. Отже, давайте з`ясуємо, які зміни відбуваються при вагітності.

Всі ми знаємо, що вагітність і кожен триместр вагітності супроводжується унікальними емоційними, фізичними та біохімічними змінами в організмі жінки. Саме тому потрібно знати, чому і як саме відбуваються ці зміни, і які з них з медичної точки зору нормальні. Тільки завдяки цьому можна вчасно розпізнати серйозні проблеми вагітності і запобігти їм.

Зміна матки при вагітності

На початку вагітності матка починає злегка тиснути на сечовий міхур, в результаті чого він позбавляється навіть від невеликої кількості сечі. Саме через це жінка починає набагато частіше відчувати позиви до сечовипускання. При цьому, після першого триместру матка істотно збільшується в розмірах.

Відео: Зміщення внутрішніх органів під час вагітності

Зміни молочних залоз при вагітності

На початку першого триместру груди збільшуються, а соски починають злегка поколювати, злегка темніють, а сальні залози у вигляді горбків випинаються.

Зміни шкіри при вагітності

Як би там не говорили про те, що вагітність прикрашає жінок, стан шкіри, на жаль, погіршується. Так, наприклад, у деяких жінок з`являється темна лінія у вигляді смужки на животі, а вилиці і область лоба темніють. Також з`являються рубці (розтяжки) на шкірі, але з часом вони біліють і стають ледь помітними.

Відео: Вагітна жінка | Зміни в організмі під час вагітності

Зміни в суглобах

Суглоби в стають більш рухливими. Це пояснюється тим, що під впливом гормонів зв`язки, роль яких полягає в їх зміцненні, слабшають.

Вплив вагітності на зуби

У період вагітності в організмі у великій кількості виробляється прогестерон. А він, як відомо, викликає розпушення ясен, що в свою чергу сприяє інфікуванню. Тому, дуже важливо дотримуватися гігієни порожнини рота і не вживати багато цукру.

Відео: 19 тиждень вагітності ворушіння, що відбувається, відчуття в животі, пігментація, судоми, пологовий будинок

Легкі в період вагітності

Легкі починають працювати більш інтенсивно, тому що організм потребує кисню набагато більше, ніж раніше. Плюс до всього, іноді тиск на легені з боку черевної порожнини викликають задишку. Для того щоб полегшити стан, лікарі рекомендують робити спеціальні дихальні вправи.

Нервова система під час вагітності

Весь період вагітності має місце зміна збудливості мозку. Саме через це в різні триместри відзначається часта зміна настрою, дратівливість і нервозність.

Обмінні процеси при вагітності

Як вже говорилося, в період вагітності відбуваються серйозні зміни, як в ендокринній системі, так і в нервовій. Все це впливає на обмін речовин. Організм вагітної жінки накопичує білки, які необхідні для грудних залоз і росту матки. Також дуже накопичуються жири. Це не тільки джерело енергії, але і необхідний будівельний матеріал.

Не можна обійти і ті зміни, які відбуваються і в обміні мінеральних речовин при вагітності. В організмі вагітної жінки затримуються фосфор, мікроелементи, солі кальцію і залізо. Однак, цієї кількості недостатньо для організму, що працює за двох. Тому фахівці рекомендують вживати багато фруктів, овочів і вітамінів.

Харчування під час вагітності

Природа подбала про те, щоб всі необхідні вітаміни і мікроелементи надходили з організму мами. Ваша ж задача полягає в тому, щоб регулярно поповнювати ці запаси, прислухаючись при цьому до вимог свого організму. Необхідно скласти раціон так, щоб в ньому було багато вуглеводів, білків, вітамінів, жирів і мікроелементів.

Найбільш простий метод домогтися цього - харчуватися під час вагітності різноманітно. І ні в якому разі не вживайте фаст-фуди, порожні вуглеводи, продукти, які містять барвники та консерванти. Ваша їжа повинна бути корисною! Однак якщо в першому триместрі вагітності у вас немає апетиту, не варто хвилюватися, адже ваша крихітка ще дуже маленький і йому цілком вистачить запасів вашого організму. На думку фахівців, найбільш цінними продуктами є мед, горіхи, овочі, молочні продукти, фрукти і м`ясо.