Вагітність

Відео: Вагітність. Погляд з середини

вагітністьВагітність - особливий період в житті кожної жінки. Він радісний і хвилюючий одночасно, а головне - пов`язаний з великою відповідальністю. В не залежності від того, чи була вагітність ретельно спланована, або ж стала приємною несподіванкою, майбутня мама завжди стикається з низкою незвичних відчуттів фізичного і психічного властивості, які можуть стати причиною абсолютно невиправданих хвилювань. Саме тому, для кожної вагітної жінки дуже важливо знати, що саме чекає її на протязі тих дев`яти місяців, які відділяють її від магічного моменту народження нового життя. Детальніше на сайті: medicsovet.ru

Відео: Вагітність Перші ознаки вагітності

Перші незначні зміни в своєму організмі майбутня мама може відчути вже на самих ранніх рядках вагітності. Це пов`язано, в першу чергу, з трансформацією роботи гормональної системи. Такі перебудови всередині організму часто виявляються в нудоті і токсикозі. Особливо часто ці стани наздоганяють жінку з ранку. Головне в такі моменти - уникати неприємних запахів і правильно харчуватися. Вагітним допоможуть легкі сніданки, а також кислі соки, зелений чай, супи і мінеральна вода без газу. Краще за все, не чекаючи ранкової неприємності, їсти прямо після пробудження - чим не причина привчити майбутнього тата до приготування сніданків в ліжко. Намагайтеся не переїдати і не вживати жирну і рідку їжу одночасно, це тільки сприяє появі нудоти.




Ще одна, часто зустрічається скарга при вагітності - запаморочення і загальна слабкість. Такі стани пов`язані зі зміною в обміні речовин і споживанням великої кількості енергії. На цьому етапі для майбутньої мами особливо важливі прогулянки на свіжому повітрі, хороший сон, відпочинок і, звичайно ж, правильне харчування. Важливо вживати продукти з високим вмістом заліза і ні в якому разі не забувати про різноманітність раціону, що дозволить наситити організм всіма необхідними вітамінами.

Відео: Бажана вагітність 2016. Російські мелодрами 2016 дивитися фільм онлайн




Іноді, на більш пізніх стадіях вагітності майбутніх мам турбують набряки ніг. Це пов`язано з підвищенням навантаження на опорно-руховий апарат. У таких випадках дуже важлива зручне взуття. Крім того допоможуть масажі і ванночки для ніг.

Гормональний дисбаланс може, також, позначитися на психологічному стані вагітної жінки. На обличчя - часті зміни настрою, роздратованість і сльозливість. Кращими ліками в таких випадках стають доброта, терпимість і підтримка з боку сім`ї і друзів. Тут видно і незаперечні позитиви: роздратована і примхлива дружина - чи це не прекрасна можливість випробувати майбутнього батька сімейства на міцність.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!