Післяпологова (постнатальна) депресія

Післяпологова депресія - це одна з форм депресивного розладу, властива деяким жінкам після народження дитини. Якщо у молодої матері після пологів сильно змінилася поведінка і психологічний стан, вона потребує допомоги та уваги близьких людей, тому як сама впоратися з післяпологовий депресією зможе не в кожному випадку.

Симптоми і ознаки

• Плаксивий стан;
• Напади люті від дитячого плачу;
• Роздратування на адресу родичів;
• Відчуття безпорадності перед обставинами;
• Відраза до сексу;
• Невдоволення своїм зовнішнім виглядом;
• Страх перед нервовим зривом.

Якщо є збіг хоча б по 3-4 пунктам з перерахованих ознак, це говорить про наявність постнатальної депресії.

причини

Про причини післяпологової депресії можна говорити однозначно. На стан жінки може вплинути виснажлива вагітність, важкі пологи з ускладненнями, відсутність допомоги з боку близьких людей або проблеми зі здоров`ям. Так само фатальну роль може зіграти і сукупність цих небажаних факторів.

скільки триває

На питання про те, скільки триває постнатальная депресія так само немає чіткої відповіді. Іноді 1-2 місяці, іноді і більше року. Все залежить від стану загального здоров`я і стійкості психіки жінки.

як боротися

Боротися з післяпологовий депресією краще не поодинці. Підтримка родичів і коханого чоловіка допоможе впоратися швидше з цією неприємністю, ну і звичайно, молода мати після пологів дуже потребує відпочинку. Було б непогано, щоб хтось із близького оточення брав малюка на прогулянку, а його мати хоч трохи побула одна.

Якщо близьких людей поруч з якоїсь причини немає, і доводиться виходити з цього стану самостійно, краще ознайомитися з думкою фахівців. Дуже слушні рекомендації дає доктор Комаровський у своїй телепередачі.

У більш серйозному випадку краще звернутися за допомогою до психолога, він точно допоможе швидше вийти з цього небезпечного стану.

Лікування післяпологової депресії

Медикаментозне лікування

Вживання заспокійливих препаратів не завжди можна поєднувати з грудним вигодовуванням, і без рекомендації фахівця їх приймати не варто.

наслідки

Депресія післяпологового періоду може проявлятися у важкій формі, і тоді просто необхідно з цим щось робити, інакше наслідки можуть бути сумними. Неувага з боку рідних в деяких випадках може привести молоду матір до психозу, і навіть до суїциду, тому найкраще буде якщо жінку після народження дитини оточать турботою близькі люди і коханий чоловік.

як пережити

Щоб легше пережити післяпологову депресію, потрібно бути уважнішими, і вжити заходів тоді, коли все тільки починається. Любов, турбота і спілкування з родичами і чоловіком допоможуть впоратися з цим станом.

профілактика

Єдиний спосіб уникнути післяпологової депресії - менше нервувати під час вагітності, але це повинно бути природний стан. Придушення емоцій є однією з причин цього психічного розладу.

Відео: Післяпологова депресія

Відео: Життя після пологів - Післяпологова депресія

Відео: Лекція - Післяпологова депресія