Як я сіла за кермо після перерви у водінні

Після довгої перерви у водінні знову відчуваєш себе новачком на дорозі. Як впоратися з емоціями?

Рік тому я продала машину і забула про бублику. Але недавно знову сіла за кермо. І, знаєте, відчуття, звичайно, не з приємних: мене охопили страх, жах, паніка.

Подібні почуття не рідкість для людей, які з тих чи інших причин на деякий час відмовляються від автомобіля, а потім вирішують повернутися за кермо. Відчуваєш себе двієчником, який не може відповісти на питання, хоча начебто щось же читав ...

Пропоную вам поради з життя, як мені вдалося після перерви знову стати завзятою автолюбительок і побороти мандраж на дорозі.

освіжіть знання

Як би добре ви не знали предмет, якщо його періодично не повторювати, все забудеться. Зізнаюся чесно, я не спала весь рік в обнімку зі збіркою ПДР. Але, коли мені знову довелося сісти за кермо і, більш того, возити дітей до школи, довелося знову випробувати смак граніту науки.

Поїздити з досвідченим супроводжуючим

Я відчувала, що з практичної частини мені теж потрібен помічник. Кілька приватних уроків у автоінструктора надали мені впевненості в собі, і сідати за кермо мені було вже не так страшно. Якщо перерва в керуванні був занадто тривалим, можна не обмежуватися парою уроків, а заново пройти навчання в автошколі.

Крім професійного інструктора, хорошу допомогу може надати і просто досвідчений водій - чоловік, родич або друг. Присутність поруч близької людини дуже заспокоює і додає впевненості в собі. Звичайно, за умови, що він не буде коментувати кожен ваш маневр занадто емоційно.

До речі, тріумфальне повернення в ряди водіїв найкраще здійснювати на другорядних дорогах з невеликою інтенсивністю руху.

Відео: МІЙ ДОСВІД ВОДІННЯ АВТОМОБІЛЯ | Хто вчив водити, стаж за кермом, ДТП, поради ?????? LilyBoiko

дихайте правильно

Під час нападів страху заспокоїтися мені допомагало просте дихальна вправа. Коли серце починало битися, як шалений, а подих частішало, я повільно робила вдих, потім так само продовжувала видих.

Відео: я за кермом

Ще одна вправа: я повільно вдихала повітря через ніс і трохи затримувала дихання буквально на пару секунд. Потім я робила повільний видих.

прикиньтеся новачком

Я повісила на машину знак «новачок на дорозі». В якійсь мірі це дійсно так, тому я вважала, що інші учасники руху повинні про це знати. Все-таки в той момент прояв терпіння й обережності мені було вкрай необхідно. Я наклеїла відразу кілька знаків: і «70», і «туфельку», і «чайник». Щоб вже напевно.

На дорозі після цього я відчула себе дуже комфортно. Лихачів і маневрів з гостросюжетних бойовиків поруч з собою я не спостерігала. Знаєте, і на душі, і за кермом стало якось спокійніше.

Відео: АвтоВлог або як я сіла за кермо (запит)

Налаштуйтеся на позитив

Я стала часто посміхатися собі в дзеркало, наприклад, коли стояла в пробках або на світлофорі. Зізнаюся чесно: це здорово перемикає на хороші думки і знижує концентрацію мандражу на дорозі.

Відео: Перший день за кермом після отримання прав. частина 3

Водите максимально акуратно

Я-то і до перерви у водінні їздила дуже обережно, але, по правді кажучи, іноді могла дозволити собі поганяти на пустельній дорозі, коли в машині немає дітей і тварин. Після того, як знову сіла за кермо, подібних експериментів я уникала.

Важливо не вдавати з себе такого собі гонщика, а зрозуміти, що ви на дорозі поки не господар, а гість. Загалом, акуратне, уважне водіння без екстриму - мій девіз після повернення за кермо.

Сподіваюся, мої поради допоможуть вам почувати себе впевненіше на дорозі, ви легко знайдете автомобільну хвилю і будете водити машину із задоволенням. Прямо як я зараз!