Позитивне мислення - ви здивуєтеся, як просто його розвинути!

Щира посмішка здатна зробити похмурий день світліше, а позитивне мислення і зовсім може змінити ваше життя на краще.

Щоб відчути всю силу позитивного мислення, досить слідувати цим правилам.

Історія з життя песиміста

Раніше я була завзятим песимістом: акцентувала увагу виключно на невдачах, постійно чекала від людей «ножа в спину», за нові справи бралася з упевненістю, що у мене нічого не вийде, на навчання і роботу ходила чорніше хмари і носила виключно чорні речі.

Так би я і жила, занурена в «песимістичне болото», якби вчасно не зустріла свого майбутнього чоловіка - психолога. Він почав працювати зі мною, багато говорив про важливість позитивного мислення, про те, що можна управляти своїми думками і в підсумку домогтися всього, чого я хочу.

Мені знадобилося близько 5 років, щоб викорінити песимістичні настрої і в будь-якій життєвій ситуації випромінювати оптимізм.

Зараз у мене щаслива сім`я, невеликий бізнес і власний будинок. Я впевнена, що добитися всього цього мені допомогло саме позитивне мислення.

Позитивний настрій допоможе вам знайти міцне здоров`я, нових друзів, перебувати в доброму настрої і легше справлятися з труднощами, притягати у своє життя більше хороших подій і удачі, отримувати від кожної хвилини життя колосальне задоволення.

Хочу поділитися з вами деякими правилами, які допоможуть розвинути позитивне мислення навіть у самого завзятого песиміста. Усередині виконуючи їх, ви незабаром зміните своє життя на краще.

Оточуйте себе оптимістами

Якщо ви хочете навчитися мислити позитивно, важливо, щоб у вас була надійна група підтримки. Більше спілкуйтеся з людьми, які випромінюють позитивну енергію і тими, хто прагне до саморозвитку.

Використовуйте позитивні афірмації

Дуже важливо вселяти собі позитивні думки за допомогою афірмації - Коротких фраз, за допомогою яких виходить закріпити в підсвідомості якусь важливу для людини установку.

Відео: Мислення успішних людей. Як його розвинути?

Ви можете використовувати позитивні твердження в різних сферах життя. Наведу приклад: я дуже хотіла швидше отримати права. Тому наполегливо повторювала і вдома, і по дорозі на роботу: «Я хороший водій, я здам екзамен з першого разу». Так і вийшло. Я єдина з нашої групи не зробила жодної помилки на дорозі.

Ці короткі фрази здатні творити чудеса, але важливо складати їх правильно.

1. Формулюючи твердження, уникайте негативних слів і негативної частки «не».
2. Не варто писати «твір» на задану тему - афірмація повинна бути лаконічною і конкретною.
3. Твердження повинне бути сформульовано лише для вас. Не просіть від імені дітей, чоловіка, друзів.
4. Після проголошення афірмації обов`язково скажіть щось на зразок: «Я отримую від життя набагато більше, ніж прошу».

Важливо щиро вірити в те, що все збудеться і не сумніватися в позитивному результаті справи ні на секунду. Механічне повторення фраз (аби сказати) виключається - без вкладання душі і віри афірмації працювати не будуть.

Не відмовляйтеся від візуалізації бажань

Відео: Вагітність і робота. Позитивне мислення. Залучення грошей. Вправа частина 2

Посилити ефект позитивних тверджень допоможе візуалізація - створення образів, які моделюють бажану ситуацію. Мрієте про машину? Уявляйте себе за кермом автомобіля конкретної марки. Хочете жити у великому будинку? Малюйте в голові більше деталей, починаючи від кольори шпалер в спальні і закінчуючи формою вази на кухні.

Дотримуйтесь «дієту хороших новин»

Нерідко мій оптимістичний настрій псувався, коли я включала телевізор або відкривала свіжу газету - стільки там було сумних новин. Масла у вогонь підливали деякі експерти, які говорили про те, що далі життя буде тільки гірше. Після цього мій настрій псувався, і негативні думки проникали в голову.

Щоб вони не заважали вам налаштовуватися на позитив, обмежите ваше «спілкування» з різними засобами масової інформації. Не вмикайте кримінальні огляди і відмовтеся від читання рубрики «Події».

Полюбіть людей

Нас оточує безліч людей - і хороших, і поганих. З перевагами і недоліками, які можуть нас дратувати, обурювати і навіть злити. Щоб розвинути позитивне мислення, постарайтеся не думати про людей погано, і тим більше висловлюватися в негативному ключі. Пусті балачки, обговорення і засудження людей, суперечки і сварки - все це краде нашу енергію і не дає досягти успіху в житті.

Позитивне мислення здатне творити чудеса - ви відчуєте це дуже скоро. Головне - розвивати в собі оптимізм і вірити. І у вас все вийде!