Як зробити щиколотки тонше, косметичні способи і вправи
Більшість вважає, що товщину щиколоток не можна виправити, адже вона залежить (як і у випадку з діаметром зап`ястя) від ширини кістки і не може бути скоригована. Однак це не завжди правильно, що пов`язано з причинами збільшення щиколотки. Якщо справа дійсно в широкій кістки, то це не можна виправити, однак можна спробувати зробити щиколотки тонше візуально. Для цього необхідно дотримуватися ряду простих правил.
Для початку, бажано, щоб нижній край сукні або спідниці добре поєднувався з кольором колготок, панчіх або туфель. Добре, якщо це буде один і той же колір. Дана система називається колірною вертикаллю. Візуально звузити щиколотки і ноги також допоможе звужений край спідниці. Важливо дотримати одна умова - не можна, щоб краю спідниці були вже литок.
Взимку можна зробити щиколотки тонше за допомогою правильного вибору чобіт. Потрібно підбирати чоботи саме з широким великим каблуком. Ефект можна підсилити за допомогою довжини чобіт, а також спідниці нижче коліна. Спідниця, яка прикриває чоботи з широким каблуком, дозволить візуально зменшити товщину щиколотки, а також зробити ноги худими в цілому. Якщо ви вибираєте брюки, найкраще зупинитися на звужених до низу брюках такої довжини, щоб вони трохи закривали найбільш вузьке місце щиколотки. Не потрібно брати контрастні за кольором колготки, спідниці, чоботи чи туфлі. Вільні спідниці або широкі штани, навпаки, сприяють візуальному збільшенню щиколоток і ніг.
Крім цього, не слід носити тонкі шпильки, туфлі без підборів, туфлі з тонкими декоративними елементами і вузькими ремінцями - всі ці елементи порушать природні пропорції, в результаті чого щиколотки будуть здаватися товщі, як і інші частини ніг. Варто пам`ятати, що вертикальні елементи на чоботях або брюках також збільшують щиколотки візуально.
Туфлі на високих підборах слід вибирати таким чином, щоб висота каблука не перевищувала сім - вісім сантиметрів. Максимально відкрита п`ята, ступня або пальці, різноманітні вирізи - все це допоможе зробити щиколотки тонше візуально.
У питанні про те, як зробити щиколотки більш витонченими і тонкими, не забувайте про особливі фізичні вправи, так як саме вони допоможуть підтягнути свою форму в потрібних місцях. Для зменшення щиколоток дуже корисним є така вправа:
Зіпріться на будь-яку меблі, висота якої знаходиться приблизно на рівні живота (підійде тумба, спинка стільця, підвіконня або що-небудь в цьому роді). Встаньте на шкарпетки і випрямтеся, потім повільно опустіться на п`яти до повного зіткнення з підлогою. Слід повторити дану вправу кілька разів, а потім зробити ще одне. Стоячи випрямтеся і закиньте руки на потилицю. Піднімають на шкарпетки і імітуйте ходьбу, тримаючи тулуб нерухомим.
Часом, товсті щиколотки - результат їх набрякання, що пов`язано з порушенням процесів в організмі або з втомою ніг. Відмінно вирішить цю проблему спеціальний масаж проблемних областей за допомогою кубика льоду з ромашки або шавлії. Для запобігання набряклості і зняття втоми можна трохи полежати, піднявши ноги вгору.
Підбираємо літні брюки за типом фігури Відео: Як вибрати літні шорти - Поради Все буде добре - Все буде добре - Все буде добреЛіто стрімко наближається, і модниці активно переглядають свій гардероб в пошуках нових комбінацій і стильних рішень. Поговоримо про те, як підібрати літні брюки…
Як носити вільні штани? 4 маленьких хитрощів, які дозволять вам виглядати відмінно в вільних брюках, навіть якщо фігура далека від модельної.Штани вільного крою: карго, галіфе, афгані, шаровари, палаццо і вітрила - комфортні і практичні. Ось тільки часто на манекені або…
З чим і як носити спідницю міді? Як носити міді-спідницю, щоб не порушувати пропорцій фігури? У нас є відповідь!Довжина до коліна, на відміну від міні і максі, доречна в будь-якій ситуації: на роботі, коктейльній вечірці і в повсякденному житті. Але є у неї і один серйозний мінус:…
Спідниці Відео: Як носити спідниці і виглядати стильно? Маха ОдягненаДля будь-якої модниці незамінним предметом гардероба є спідниця. Від того, який фасон спідниці ви носите, залежить ваш стиль і образ.Сучасна мода надає великий вибір моделей і фасонів…
Широка спідниця Широкі спідниці в сучасній моді відрізняються від своїх попередниць - пишність залежить від великої кількості ярусів, складок, збірок, воланів і інших деталей.Матеріали, з яких шиють широкі спідниці, дуже різноманітні - від однотонних тканин з…
Спідниця з запахом Запах може бути на спідницях різних фасонів, такий елемент доведеться в пору на на спідниці-тюльпан, спідниці-шорти, спідниці із заниженою талією і інших. Спідниці із запахом за своїм кроєм бувають довгі і короткі, вузькі і широкі, а також в якості…
Як вибрати взуття Для всіх жінок після 45 років, вибрати взуття стає все більш складним процесом. Вимоги до взуття істотно зростають, тому що відбувається природний процес старіння організму і його фізіологічна перебудова. Але краса, як то кажуть - вимагає жертв. І…
Який колір колготок вибрати? Колготки якого кольору краще вибрати? Цей нескладний питання часто здатний поставити жінку в безвихідь. Адже колготки різних кольорів підходять до різної одягу і аксесуарам. Якого ж кольору колготок одягнути?Відео: Колготки. Як вибрати колготки. Які…
Як підібрати спідницю по фігурі? Відео: Наймодніші і актуальні спідниці. Як підібрати спідницю по типу фігуриСпідниці завжди займали чільне місце в гардеробі кожної жінки, вони ніколи не виходили з моди, змінювалися лише фасони і крій, а також деякі деталі і аксесуари. Кожен…
Навчання танго: що потрібно знати новачкам Відео: BMX: Все що потрібно знати про BMX. Трюки на BMX для новачкаЩо може бути приємніше, ніж дивитися на сповнене емоціями і пристрастю танго? Більш яскраві і позитивні відчуття здатне викликати, хіба що, самостійне виконання аргентинського танцю.…
Спідниці для повних жінок Для жінок з пишними формами існують не менш актуальні і модні фасони спідниць. Крім того, тим, у кого зайвий живіт заважає підібрати необхідну модель спідниці, передбачений цілий ряд фасонів спідниць для жінок з животом.Такі спідниці за своїм кроєм…