Спа салон: як зробити спа процедури будинку

Спа салон будинку - казка чи реальність? Однозначно реальний райський куточок у ванній будь-якої представниці прекрасної статі. Іноді так хочеться розслабитися, відпочити від справ мирських, але, як правило, у кого-то немає часу, у кого-то грошей на відвідування спеціалізованих спа салонів. Але немає приводу для засмучення, ви легко можете влаштувати спа салон вдома - свято тіла і душі. І взагалі, я вважаю, кожна дівчина просто зобов`язана влаштовувати собі спа день вдома регулярно. Говорячи про спа салоні будинку, можна виділити основні етапи процедур спа будинку - це: 1) атмосфера 2) очищення 3) зволоження 4) останній штрих (відпочинок, манікюр і педикюр).

Отже, для того щоб зробити спа будинку нам знадобиться:

• вільний час (Дуже важливо! Не робіть нічого похапцем, розслабтеся, відпочиньте, і отримай максимум задоволення від спа процедур. Нехай ви зробите не всі, але хоча б, то, що зробите, зробіть із задоволенням.)
• гарний настрій (якщо його немає не біда, як тільки ви виконаєте перший етап спа процедур, воно неминуче з`явиться)
• крім того: свічки звичайні і аромо
• пелюстки троянд (в ванну, також можна порізати апельсинчик, лайм або лимон кільцями тут вже хто що любить ... - і запах чарівний і очам приємно)
• гель для Душа
• ефірні масла
• скраб для тіла, рук і ніг
• морську сіль для ванн
• шампунь для волосся
• живильну маску для волосся
• молочко для тіла
• крем для рук, ніг

Причому прошу зауважити, ряд засобів для спа будинку не обов`язково купувати в магазині, можна приготувати їх самим. Нижче вашій увазі представлено кілька корисних рецептів для проведення спа процедур будинку.

Отже, перший пункт в нашому списку спа будинку: АТМОСФЕРА: ваша основна мета тут створити розслаблюючу, заспокійливу атмосферу одним словом - рай. Включіть вашу улюблену музику (тільки спокійну), запаліть свічки прості, можна пару ароматичних - для відповідного запаху, а можна в ванну додати трохи ефірного масла (на ваш смак) головне не перестарайтеся запах повинен бути приємним, але ні в якому разі не дратівливим, крім того в ванну можна додати трохи пелюсток троянд. Так що я вам розповідаю все ми чарівниці-чудесніца, думаю ні в кого не викличе утруднення даний етап підготовки до чуда.

А ось про другий поговоримо детальніше. ОЧИЩЕННЯ. Я пропоную діяти так: приймаємо душ - недовго, моєму тіло гелем для душу. Потім робимо пілінг, для цього нам знадобиться скраб. Я пропоную вам кілька варіантів, який підходить саме вам (вибирайте самі).

Скраби для тіла

шоколадний:

У всіх спа салонах є процедури з шоколадом. Чим наш «спа салон вдома» гірше. Отже для його приготування шоколадного скрабу нам знадобиться: 2 плитки гіркого шоколаду, 3 ст. л. меленої кави, 2 ст. л. сметани (можна замінити вершками). Шоколад топимо на водяній бані або в мікрохвильовій печі (як вам зручніше), додаємо до нього каву і сметану - ретельно перемішуємо. Тепер суміш наносимо на тіло масажними рухами, і продовжуємо робити самомасаж хвилин 15. Потім змиваємо все теплою водою.

Відео: SPA ДОМА | Spa at Home

грейпфрутовий:

Інгредієнти: 200 гр. австралійського горіха, 0,5 склянки солі мертвого моря і 0,5 мінеральної солі, 40 крапель олії рожевого грейпфрута 20 крапель олії іланг-ілангу, 20 крапель ефірного масла лимона. Масла змішуємо разом, до них додаємо солі і все ще раз ретельно перемішуємо. Одержаний скраб наносимо на тіло, за допомогою м`якої губки або мочалки. Протягом деякого часу масажуємо м`якими рухами, після чого змиваємо теплою водою.

Скраби на основі морської солі:

Морська сіль є невід`ємною частиною багатьох скрабів.

Візьміть півсклянки морської солі додайте до неї 1 столову ложку меду. І ви отримаєте скраб, який крім очищення сприяє виведенню надмірної рідини з організму.

А додай ви до половині склянки морської солі 1 столову ложку оливкової олії з декількома краплями масла сандалового дерева, у вас вийде скраб володіє антисептичними властивостями, корисний для жирної шкіри.

Тонізує, очистить пори і наситить шкіру мінеральними речовинами скраб зібраний з: 1 склянки морської солі, 3 крапель олії імбиру, 2 крапель кедрового масла і подрібненої шкірки одного апельсина.

Скраб з вівсяних пластівців, висівок:

Він крім злущування ефекту, відбілює і пом`якшує шкіру. Суміш вівсяних пластівців і висівок заливаємо теплою водою хвилин на 5. А далі в залежності від вашого типу шкіри додаємо додаткові компоненти. Так якщо у вас шкіра суха вам підійдуть добавки у вигляді меду і молока, якщо ви щаслива володарка нормальної шкіри то ваш вибір це нежирні сорти сиру, а для тих у кого шкіра жирна підійдуть огірки і яблокі.І ще один варіант: 1 стакан вівсяних пластівців , 3 ст. л. кавовій гущі, 2 ст. л. кокосового масла, і кориця на конику ножа.

Якщо немає часу, інгредієнтів або бажання робити якісь складні скраби можна: використовувати просто кавову гущу. Таким скрабом ви не тільки очистіть шкіру, але і додасте їй легкий відтінок засмаги. Та й проста кухонна сіль або великий коричневий цукор теж можуть виручити - ефект від них теж хороший.

Скраб для рук

Кокосовий скраб для рук:

Інгредієнти: 0,5 склянки кокосового масла, 0,5 склянки цукру і сік одного лимона. Всі інгредієнти ретельно перемішуємо і отриману суміш наносимо на наші ручки, залишаємо на одну міну, тепер масажуємо. Змиваємо теплою водою.

Про руках подбали, саме час приступити до догляду за обличчям: заварюємо свіжий чай з ромашки і розпарює над ним особа, тепер очищаємо щадним скрабом (можна використовувати кавову гущу про яку говорилося вище). Після наносимо заспокійливу маску. Так наш другий етап спа процедур будинку плавно переходить в третій.

Після такого приємного очищення тіла, саме час зробити ОБГОРТАННЯ.

Тут теж вибір досить великий: обгортання з морською сіллю виведуть шлаки з організму і посприяють зменшенню обсягу тіла, зволожать шкіру фруктові обгортання, а від целюліту допоможе позбутися блакитна глина. Крім того в їх склад можуть входить такі компоненти як мед, мелена кориця, яєчний білок і т. Д. Ну власне вибір за вами, адже це ваш день спа процедур. Ось вам кілька рецептів:

Антицелюлітне обгортання:

Вам знадобиться блакитна глина, вода і 1-2 ст. л. меленої кориці.

Омолоджуючу, підтягує обгортання:

Це обгортання робимо на сідниці, стегна і живіт. Інгредієнти: 0,5 склянки морської солі, 2 ст. л. меду і яєчний білок. Мед розтоплюємо і додаємо в нього сіль, потім яєчний білок.

Шоколадне обгортання:

3-4 ст. л. какао-порошку, окріп. Змішуємо в такій пропорції щоб вийшла не дуже рідка шоколадна паста.

Цитрусові обгортання:

2 апельсини (вичавіть з них сік, а ось вичавки нам якраз і знадобляться), пару крапель апельсинового масла, 1 ст. л. меду.

Кавове обгортання:

Беремо кавову гущу і додаємо в неї кілька крапель вашого улюбленого ефірного масла.Обертиванія на основі зеленого чаю: 2-3 ст. л. зеленого чаю, гаряча вода (трохи, повинна вийти кашкоподібна маса), кілька крапель ефірного масла - лимона, розмарину або анісу.

Масляне обгортання:

10-15 крапель персикового масла (можна замінити мигдальним або яким-небудь ще), і крапель 5 суміші ефірних масел (лимона, апельсина, грейпфрута, фенхеля, розмарину) -Можете вибрати якусь одну.

Обгортання з медом і гірчицею:

Нам знадобиться власне мед і гірчиця за курсом 1 до 1. 100гр меду нагріваємо на водяній бані і додаємо сюди гірчичний порошок. Перемішуємо. Наносимо на тіло на пів години.

Водорослеве обгортання:

2-3 ст. л. фукусів або ламінарії (розводимо їх теплою водою і даємо настоятися хвилин 15). 1 яєчний жовток, 20 крапель - камфорного масла, 10 крапель цитрусового масла. Все добре перемішуємо.

У всіх випадках наносимо отриману суміш на проблемні місця (в середньому на годину, за винятком тих рецептів, де вказано час), зверху обертаємося харчовою плівкою і одягаємо теплий халат.

Тіло надійно упаковано, прийшов час зробити маску для волосся:

Бананова маска для волосся:

1 стиглий банан, жменю винограду. Подрібнюємо їх в кашу в блендері. Наносимо масажними рухами на волосся і накриваємо плівкою (залишаємо на 30 хвилин, після змиваємо шампунем).

Шоколадна маска для волосся:

4 ст. л. какао-порошку, 1 ч. л. коньяку. Змішуємо і наносимо на 15 хвилин на волосся, накриваємо плівкою і рушником.

Зміцнююча маска для волосся:

2-3 цибулини, розтираємо їх в кашку і на носимо в середньому на годину на волосся. (Запах звичайно після неї не айс, але зате вона приголомшливо зміцнить коріння волосся).

Залишилося приділити час ногам:

У невеликій тазик налийте теплої води, додайте сюди 4 ст. л. цукру і 2 ст. л. оливкового масла або морської солі. Опускаємо в нашу ванночку ноги хвилин на 15, після очищаємо їх: на проблемні ділянки наносимо скраб для ніг і за допомогою пемзи видаляємо огрубілу шкіру. І тепер на наші очищені стопи наносимо маску (Інгредієнти: 1 стакан вівсяних пластівців, 1 ст. Л. Меду, будь-яку рослинну олію, ромашкове або лавандова олія 5 крапель). Маску перед нанесенням злегка розігріваємо в мікрохвильовці, наносимо на стопи, обертаємо харчовою плівкою або целофановим пакетом і одягаємо теплі шкарпетки. Можна зробити це перед обгортанням, як вам буде зручніше.

По закінченню часу вирушаємо в душ: змиваємо з себе всі маски.

І ось воно! Нарешті в нашому спа салоні будинку настав час для прийняття ванни. А яку ванну краще вибрати для нашого спа будинку, читаємо нижче.

Ванна Клеопатри:

1-2 літри молока (можна замінити сухим 1-2 кг), невелика чашка меду, екстракт ванілі і сандалового дерева (можете замінити їх на якісь інші ефірні масла). Розчиняємо мед у теплому молоці. Ванну наповнюємо водою кімнатної температури, виливаємо в неї молочну суміш, масла, пелюстки троянд, я ще листя м`яти люблю. Крім того в таку ванну можна додати якісь трави, вівсяного молочка ... Загалом як вам душа велить. Насолоджуємося такій ванні хвилин 15-20.

Квітково -молочне ванна (до слова прекрасна альтернатива ванні Клеопатри):

5 ст. л. рожевих пелюсток, 3 ст. л. квіток ромашки, 2 склянки молока, 3-4 ст. л. меду. В молоко висипаємо квіти і злегка нагріваємо, після додаємо мед. Отриману суміш виливаємо в ванну.

Відео: Дівич-вечір або SPA вдома скраб і МАСКИ ДЛЯ ОСОБИ

Цитрусова ванна:

Ну просто дуже бадьорить! Інгредієнти: цедра з 3 апельсинів або грейпфрутів (висушену, подрібнюємо в кавомолці), 2 апельсини (сік з них), 2-3 ст. л. оливкового масла.

Після прийому ванни, робимо самомасаж і приймаємо контрастний душ, балуємо наше тіло кремами або лосьйоном (це звичайно не обов`язково - дивлячись як ваша шкіра відчуває себе, в принципі молочна ванна з маслами добре зволожить і наситить корисними речовинами ваше тіло), відпочиваємо, п`ємо зелений чай або сік. І тепер у вас два варіанти: 1) лягти спати сном немовляти, якщо вже пізно і не хочеться щось ще робити. Або 2) після нетривалого відпочинку можна привести в порядок наші ноготочки.

Перед застосуванням тих чи інших компонентів, переконайтеся, що у вас немає на них алергії. І саме важливо отримавши стільки задоволення будинку, уявіть, що ви відчуєте в спа салоні або ще крутіше на спа курорті. А на якому саме спа курорті зупинити свій вибір, читаємо в статті «Спа курорти: куди поїхати відпочивати» Бажаю вам успіхів у створення свого спа салону будинку!

Відео: Тайський масаж і спа процедури в спа салоні краси