Як позбутися від зморшок на лобі за допомогою масажу і вправ

Проблема зморшок турбує людей в будь-якому віці. Причиною всьому можуть бути різні чинники. Як позбутися від зморшок і попередити їх появу?

Зморшки на лобі не прикрашають жіноче обличчя і можуть з`явитися навіть у підлітків. Борються з цією проблемою і чоловіки. Передчасні зморшки завжди приносять дискомфорт. В такому випадку виникає питання: як прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах швидко? Для початку давайте розберемося, чому вони взагалі там з`являються.

Причин достатньо: це і активна міміка, і звичка жмуритися від сонечка, особливу будову особи, спадковість і просто неправильний догляд за шкірою.

Причин, звичайно, багато, але всі вони приводять до одного результату - горизонтальні, вертикальні, поздовжні складки на лобі і між бровами. Як же від них позбутися?

Зовсім не обов`язково відразу ж бігти до косметолога за ботоксом. Ін`єкції хоч і дають швидкий результат, але він не постійний. До того ж, ви знаєте скільки вони коштують? То то ж. Якщо вам потрібен гладкий лоб на довгий час, то краще використовуйте маски і масаж. Це доступно кожному, тому що не потрібні ніякі зайві витрати, а також вони не мають протипоказань.
Більш того, на цьому незораним безтурботному поле є місце фантазії.

Як зморшки на лобі прибрати в домашніх умовах

Відмінним рішенням для позбавлення від зморшок в домашніх умовах є використання масок, про що говорять численні відгуки. Отже, поговоримо про найефективніших.

Перша маска для обличчя від зморшок робиться дуже просто. Потрібно змішати рисову муку і грейпфрут. Для цього подрібніть крупу за допомогою кавомолки або блендера. Вам вистачить всього однієї столової ложки. Після цього відіжміть з грейпфрута сік і додайте дві столові ложки соку. Додайте столову ложку кефіру. Цю маску потрібно залишити на п`ять хвилин і потім змити теплою водою. Ця маска відмінно підходить для будь-якої шкіри.

Для приготування наступної маски візьміть трохи молока і дріжджів. В дріжджах міститься багато вітаміну В, що допомагає зробити шкіру більш пружною і еластичною. Краще візьміть кускові дріжджі. Розітріть їх і влийте трохи молока. Суміш потрібно заважати до тих пір, поки вона не стане схожа на кашку. Цю маску тримайте на обличчі хвилин 20, а потім змийте водою ватним тампоном. Якщо ви будете наносити маску на повіки, то ви отримаєте не тільки розгладження зморшок, але і позбавитеся від кіл під очима.

Третя маска готується з сирої картоплі і огірка. Картоплю і огірок натріть на тертці і перемішайте. Суміш нанесіть на лоб і тримайте 20 хвилин, а потім змийте. Шкіру на лобі протріть лимонним соком і змастіть натуральним маслом.

Для останньої маски вам буде потрібно жовток і вершки. Візьміть яйце і розділіть білок з жовтком. Додайте три столові ложки вершків і чайну ложку меду. Маску тримайте півгодини. Робити її потрібно два рази в тиждень.

З зморшками також допомагають боротися маски, в яких міститься парафін і касторове або ефірну олію.
Це найефективніші рецепти в боротьбі зі зморшками. Але не варто думати, що вони пропадуть відразу ж. Тим більше, використання одних тільки масок недостатньо. Варто робити ще і спеціальні вправи. Про них ми поговоримо далі.

Прибираємо глибокі зморшки - поради косметологів

Косметика для того, щоб заховати зморшки, звичайно підходить, але не вирішує проблему. Тим більше, вона може тільки посилити проблему. Тому використання макіяжу неефективно. Краще розгладити зморшки і зробити їх непомітними для оточуючих. Косметології для цього використовують консервативні і хірургічні методи. Вартість таких процедур дуже висока, але відгуки Балаганова говорять про те, що це супер методи.

Консервативні методи являють собою ін`єкції препаратів, які вводять в м`язи на лобі або під шкіру. Вони заповнюють простір під шкірою і ранні дрібні або глибокі зморшки розгладжуються. Ефект після такого лікування тримається приблизно півроку - рік, максимум - три. Процедура не представляє небезпеки для здоров`я і тому проводити її можна двічі на рік. Проводяться процедури в салоні. Після того, як буде проведена корекція, зморшки на переніссі, в міжбрів`ї і інших місцях, пропадуть.

Існує два види ін`єкцій:
1. Заморожують. Вони блокують зв`язок м`язів і нервових закінчень, які відповідають за емоції. Не варто боятися, що процедура буде сковувати особа. Зморшки при цьому просто не будуть з`являтися, тому що мімічні м`язи не напружуються. Однією з таких процедур вважається ботокс. Філлери (наповнювачі) можуть використовуватися різні.

2. Живильні. Живлять шкіру і заповнює дефіцит вологи і гіалуронової кислоти. Препарати вводяться в складки шкіри приблизно на три міліметри. Навіть, якщо зморшки глибокі, але вони будуть розгладженими. Для цього використовується спеціальна сироватка. Контурна пластика в даному випадку буде найефективнішою.

3. Ще одним методом є пілінг. З його допомогою віддаляється ороговілий шар клітин, які призводять до появи нерівностей, а згодом - зморшок. Цей метод дає відмінний ефект тільки при наявності неглибоких зморшок.

Якщо консервативні методи не допомагають, то тут можна використовувати хірургічні методи. Є два види таких методів: відкрита і ендоскопічна підтяжка обличчя.

Суть операції полягає в тому, що лікар робить розрізи по лінії росту волосся або в волоссі, шкіра підтягується, брови піднімаються і зморшки пропадають. Ендоскопічна процедура більш щадна, так як під час неї робляться маленькі надрізи, які заживають дуже швидко і не доставляють незручностей. До таких процедур входить фейсліфтінг і інші.

Також косметологи рекомендують прийом вітамінів Аевіт і використання гелю Блефарогель проти зморшок. Вони діють ефективно і зміцнюють весь організм.

Як розгладити зморшки на лобі - масаж і вправи

Тепер слід сказати про масаж. Він має велике значення. Масаж не тільки допомагає прибрати зморшки, але і запобігти їх появі, чого не можна сказати про косметологічні методи вирішення проблеми. Його слід використовувати спільно з масками. Це своєрідний фітнес для особи.

Отже, як же його робити?
Перед тим як почати процедуру, вмийтеся і зніміть залишки косметику. Особа обов`язково має бути чистим. Умочіть пальці в крем і починайте масаж.

- Пальма зробіть ковшиком, 4 пальці на кожній руці сполучної один з одним і в горизонтальному положенні введіть ними від центру лоба до скронь. Рухи робіть м`яко, а шкіру не розтягуйте. Зробіть цю вправу 10 разів.

- Від центру чола до скроні малюйте пальцями кілочки. На кожну половину чола їх повинно виходити за 4. Руху повторіть 5-6 разів.

- Пальцями рук накресліть ряд вісімок, спочатку вертикальних, а потім горизонтальних. Другою рукою при цьому підтримуйте шкіру, щоб вона сильно не натягувалася. Повторила 5-6 разів.

Щоб закріпити ефект від масажу зробіть невелику гімнастику.
Поставте лікті на стіл, добре зафіксуйте брови кінчиками пальців і постарайтеся десять разів насупитися і скинути брови. Якщо у вас не виходить, значить, вправа ви робите правильно.
Після цього притисніть пальці до місця початку росту волосся і підтягніть шкіру вгору, а потім спробуйте опустити брови.

Така гімнастика повинна мати регулярний характер, тому робити її треба щодня. Це також відмінна профілактика появи зморшок.
Щоб було зрозуміліше, як саме робити всі вправи, можна подивитися відео на ютуб або фото. Радимо вам подивитися відео Галини Дубініної, вона детально розповідає, як правильно робиться зарядка, щоб зменшити зморшки. Після таких процедур ваше обличчя буде як у новонародженого.

Відео для новачків

масаж

гімнастика особи

Народні засоби у боротьбі з віковими змінами

Звичайно, ви можете використовувати аптечні мазі, колоти уколи, застосовувати скотч, пластир і спеціальні смужки, які може і зможуть на деякий час приховати зморшки, але повністю їх розправити вони не зможуть.

Відмінно допомагають позбутися від зморшок на лобі компреси.

м`ятний компрес. Перш за все, заваріть м`яту і процідіть її. Отриманий відвар використовуйте для компресу. Користуватися ним можна тільки в гарячому вигляді і накладати тільки на часте особа і зону шиї. Такий компрес тримайте 5 хвилин.

Користуйтеся компресом перед тим, як нанести маску або зробити масаж. Складіть махровий рушник в три шари і покладіть на чоло. Розміщувати його потрібно посередині чола, щоб краю не стосувалися скронь. Такий компрес допомагає порам і кровоносних судинах розширитися, поліпшити приплив крові до шкіри, що сприяє розслабленню м`язів. Іноді використовується і волога пов`язка, щоб брови зсунулися і можна було замаскувати поперечні зморшки.

Також допомагає впоратися зі зморшками спеціальний лосьйон. Для його приготування вам знадобиться сік полуниці, огірок, спирт, вода і саліцилової спирт. Лосьйон наноситься на проблемні місця за допомогою ватного тампона. Тримати його слід не більше 15 хвилин. Завдяки використанню цього засобу ви зможете усунути не тільки зморшки, але і чорні точки.

А чи знаєте ви, що означає бачити зморшки уві сні? Такі бачення обіцяють успіх, любов, популярність і так далі. Сонник говорить, що, якщо вам сняться зморшки, то доля вам посміхається і це добра ознака. Звичайно, існують і прикмети, пов`язані зі зморшками.