Японський масаж обличчя
Омолоджуючий японський масаж обличчя ефективно бореться зі зморшками і віковими змінами, його також називають масаж «Асахі», «Цоган» або «двухпальцевий масаж». Антивіковий ефект досягається за рахунок впливу на певні точки. Умовно техніка масажу ділиться на дві складові:
1. Лімфатичний масаж - сприяє виведенню токсинів, покращує живлення тканин і звільняє їх від надлишку рідини, що необхідно для боротьби з набряками.
2. Глибокий масаж м`язів обличчя - розслабляє лицьову мускулатуру, сприятливо впливає на шкіру і судини особи.
Щоденне виконання японського масажу протягом 3 хвилин дозволить вам перетворитися і виглядати молодше.
Рекомендації перед виконанням японського масажу обличчя
1. Вивчіть точки знаходження лімфатичних вузлів на обличчі і на шиї. Головне правило при виконанні лімфатичного масажу, це погладжувати шкіру з легким зусиллям по ходу лімфатичних шляхів, від периферії до центру.
2. Очищення. Ретельно очистіть шкіру скрабом, це дозволяє очистити важливі протоки, по яких йде лімфа.
3. Підготовка косметичного засобу для масажу. Процедуру можна виконувати на суху шкіру, заздалегідь підберіть косметичні вершки або молочко для особи.
Техніка японського масажу обличчя
Масаж рекомендується виконувати сидячи або стоячи, головою не можна спиратися на спинку стільця або стіну, а постава повинна бути ідеальною. У такому положенні виконуються 11 омолоджуючих вправ в строго певному порядку:
- лоб;
- очі;
- Рот, кути губ, підборіддя;
- Носогубні складки;
- щоки;
- Овал особи;
- Зморшки в А-зоні;
- ліфтинг;
- підборіддя;
- Друге підборіддя;
- Зморшки на лобі.
Потренуйтеся правильно виконувати масажні руху, не застосовуючи фізичних зусиль. Тільки після того як ви зрозумієте, що добре розбираєтеся в техніці масажу, приступайте до його виконання.
Відео: Японський масаж обличчя Асахі
У цьому відео показані всі вправи японського масажу обличчя в послідовному порядку.
Протипоказання
- Хвороби і запалення шкіри обличчя;
- Хвороби лімфатичної системи;
- ЛОР захворювання;
- Купероз.
При поганому самопочутті або застуді масаж рекомендується відкласти.
Японський масаж обличчя стань на 10 років молодше зміст0.1 Японський омолоджуючий масаж0.2 техніка виконання0.3 Як я це роблю сама собі - самомасаж1 Японський масаж обличчя відео Перші нотки заздрості до молодшої сестри (різниця в чотирнадцять років) зазвучали чотири роки тому. До цього…
Масаж голови при випаданні волосся Для кращого росту і здоров`я вашого волосся будуть потрібні не тільки стандартні засоби догляду за волоссям, а й незвичні необхідні і цілющі процедури для волосся. Такі як масаж голови при випаданні волосся і контрастна ванна.Чим корисний масаж…
Вакуумний масаж обличчя Один з видів апаратної косметології - це вакуумний масаж обличчя. Ця методика дозволяє уникнути більш радикального, наприклад хірургічного впливу, для корекції косметичних дефектів шкіри обличчя. Вакуумний масаж обличчя проводять в косметологічному…
Друге підборіддя Якщо ви помітили у себе обриси другого підборіддя, то в більшості випадків він з`являється через генетичного фактора. У зоні ризику жінки, що успадкували повноту, кругле, або прямокутне обличчя. Навіть при найгіршому генетичному розкладі, друге…
Смачна допомога: як робити медовий масаж Про унікальні властивості меду знає кожен, цей продукт використовується в кулінарії, косметології, медицині. Медовий масаж - це прекрасний спосіб привести фігуру і здоров`я в порядок. Розповімо про те, як правильно робити медовий масаж і про всі…
Масаж шиї для розслаблення Відео: Вправи для релаксації Спазмування м`язів шиї - ізометрична релаксація. Зняти напругу м`язівCамомассаж шиї допоможе вам остаточно розслабитися і відновити кровообіг.Відео: Як робити масажВиконайте ті ж підготовчі процедури, що і для масажу…
Масаж і його безперечна користь для організму Відео: Про користь соди для організмуПро користь масажу сьогодні навряд чи хто-небудь буде сперечатися. Якщо раніше його призначали пацієнтам досить рідко, то сьогодні багато провідних лікарі професіонали призначають своїм пацієнтам масаж для…
Масаж обличчя в домашніх умовах, техніка процедури Масаж особи служить для того щоб шкіра стала більш пружною і еластичною, для нього не потрібно багато часу, цілком вистачить кількох хвилин, так само, як і зарядку для м`язів обличчя, самомасаж бажано робити ввечері, перед тим як лягаєте спати. Це…
Масаж для вагітних Коли жінка вагітна і з нетерпінням чекає дитину, її мучить величезна кількість питань, пов`язаних з тим, як зміцнити своє здоров`я і майбутньої дитини, при цьому, не зашкодивши йому? Адже поради та рекомендації, які можна відшукати в Інтернет,…
Антицелюлітний масаж будинку. Техніка антицелюлітного масажу Одне тільки слово «целюліт» здатне ввести жінку в стан паніки. Що вже й говорити про тих ситуаціях, коли на тілі жінки з`являються перші ознаки «апельсинової корочки». Подібні прояви сприймаються жінками, як справжня…
Тайський масаж Відео: Тайський масаж: теорія, практика і техніка виконанняМасаж - це воістину цілюща процедура. Він не тільки допомагає людям розслабитися і відпочити, а й сприяє оздоровленню організму. Масаж здавна використовувався для лікування різних недуг. Він…