Масаж і його безперечна користь для організму
Відео: Про користь соди для організму
Про користь масажу сьогодні навряд чи хто-небудь буде сперечатися. Якщо раніше його призначали пацієнтам досить рідко, то сьогодні багато провідних лікарі професіонали призначають своїм пацієнтам масаж для лікування і профілактики різних хвороб, для більш швидкого і ефективного відновлення після травм, а також для поліпшення імунітету і поліпшення загального самопочуття.
Відео: Користь тайського масажу і протипоказання - Video-Med.ru
Є різні види масажу і масажні техніки, але всіх їх узагальнює одне: класичний масаж - це завжди певна система механічних маніпуляцій у вигляді погладжувань, розтирання і биття, які виконуються з м`якими тканинами тіла людини. Зазвичай масаж виконується за допомогою рук, можуть також використовуватися спеціальні масажні засоби. Всі ці техніки і прийоми актуальні, якщо говорити про класичному масажі, але є й інші типи масажу, наприклад, тайський масаж, які значним чином відрізняються від звичного нам класичного масажу. В основі тайського масажу лежить вплив на акупунктурні точки на тілі людини, що допомагає знімати напругу, біль, посилювати релаксацію. Розминка м`язів, характерна для класичного масажу тут відсутня, замість неї мають місце розтягування сухожиль і зв`язок, м`які натискання. При цьому масажист використовує не тільки долоні і пальці рук, а й коліна, лікті і стопи.
Масаж здатний поліпшити кровообіг і зменшити набряклість тканин. Виконання масажу в період відновлення після травм допомагає запобігти адгезію тканин. Він також здатний зменшити м`язові спазми і поліпшити тонус м`язів. Це сприятливо позначається на загальному самопочутті, знімає стрес і втому, допомагає розслабитися після важкого робочого дня. Масаж допоможе впоратися навіть з частими головними болями. У багатьох випадках вони є результатом перенапруги м`язів шийного відділу хребта. Правильно підібрана масажна техніка допоможе зняти напругу м`язів і позбавити пацієнта від головних болів.
Відео: "пізнавальний фільм": Користь і шкода від масажу
Про лікувальну дію масажу важко посперечатися, оскільки він допомагає швидко оговтатися після перенесених захворювань і травм, масаж збільшує приплив крові до хворого органу, завдяки чому збільшується і приплив кисню і корисних речовин. Масаж здатний поліпшити обмін речовин, зміцнити імунну систему і очистити тканини, в тому числі і жирову тканину. Відповідно, масаж - це ще й ефективний засіб боротьби із зайвою вагою.
Масаж шиї для розслаблення Відео: Вправи для релаксації Спазмування м`язів шиї - ізометрична релаксація. Зняти напругу м`язівCамомассаж шиї допоможе вам остаточно розслабитися і відновити кровообіг.Відео: Як робити масажВиконайте ті ж підготовчі процедури, що і для масажу…
Чим корисний масаж? Здавалося б, сьогодні практично всі знають, що таке масаж. Однак, згідно з результатами проведеного нещодавно в нашій країні опитування людей, які страждають різними розладами в області хребта, тільки 27% хворих вдавалися для лікування або зменшення…
Масаж - як спосіб зміцнення здоров`я з голови до ніг Відео: Масаж шкіри голови для зміцнення і зростання волоссяОднією з найбільш ефективних і в якійсь мірі чарівної технікою відновлення та підтримання здоров`я і гарного самопочуття є масаж. Грамотний сеанс масажу зміцнить здоров`я кожного з голови до…
Лікувальний масаж і його користь Про користь масажу відомо вже давно. Ще з давніх часів його застосовували для лікування проблем зі спиною, реабілітації після перенесених хвороб або просто з метою профілактики. Сьогодні лікувальний масаж широко застосовується в медицині…
Масаж обличчя в домашніх умовах, техніка процедури Масаж особи служить для того щоб шкіра стала більш пружною і еластичною, для нього не потрібно багато часу, цілком вистачить кількох хвилин, так само, як і зарядку для м`язів обличчя, самомасаж бажано робити ввечері, перед тим як лягаєте спати. Це…
Масаж для вагітних Коли жінка вагітна і з нетерпінням чекає дитину, її мучить величезна кількість питань, пов`язаних з тим, як зміцнити своє здоров`я і майбутньої дитини, при цьому, не зашкодивши йому? Адже поради та рекомендації, які можна відшукати в Інтернет,…
Масажні крісла - які вони? Те, що масаж дуже важливий в житті кожної людини, на щастя, почали усвідомлювати всі люди. тим більше, що сьогодні кожен другий житель страждає від болів в спині.Масаж є дуже приємною і корисною процедурою, але, ось, можливість періодично проходити…
Цілюща дії масажу Відео: Лікувальний масаж при сколіозі. Масаж при викривленні хребта в домашніх умовахЗначення якісного і гарного масажу важко переоцінити. В умовах сучасного динамічного і напруженого життя він стає просто незамінним. Якісний масаж дозволяє…
Зміцнення волосся за допомогою масажу голови Відео: ЯК ПРИСКОРИТИ ріст волосся !!! МАСАЖ ГОЛОВИ. 3 СПОСОБУ масажу. ДОВГЕ ВОЛОССЯВипадання волосся - болюче питання для чоловіків і жінок. Численні народні засоби і косметичні маски борються за збереження красивих і міцних волосся. Гарне навчання…
Тайський масаж Відео: Тайський масаж: теорія, практика і техніка виконанняМасаж - це воістину цілюща процедура. Він не тільки допомагає людям розслабитися і відпочити, а й сприяє оздоровленню організму. Масаж здавна використовувався для лікування різних недуг. Він…
Масаж на дому - особливості та переваги Відео: Масаж для немовлятМасаж - це один з найефективніших методів оздоровлення організму. Він використовується для профілактики і лікування цілого ряду фізичних і психологічних захворювань. Професійний масаж благотворно впливає на кровоносну,…