Масаж шиацу: повертаємо молодість особи

Виявляється, зовні помолодіти на кілька років можна за допомогою точкового масажу шиацу. Дізнайтеся, як це працює!

Обдурити час не так вже й складно. Часом досить лише оволодіти технікою японського масажу.

Що таке шиацу?

Шиацу (шиатсу) - особливий вид лікувального масажу, при якому фахівець пальцями і долонями рук точково натискає на певні ділянки тіла або особи. Масаж шиацу був винайдений в Японії в XX столітті для лікування артриту. Але незабаром з`ясувалося, що цей метод допомагає ефективно позбутися від різних недуг.

Відео: Японський масаж Шиацу за 1 хвилину в день

Раніше така техніка в основному застосовувалася з метою «запустити» захисні сили організму, підвищити його загальний тонус. А останнім часом набув популярності омолоджуючий масаж для особи, завдяки якому можна ефективно позбутися від зморшок і повернути шкірі здоровий вигляд.

Відео: Японський масаж Шиацу - прибрати зморшки

Який ефект від масажу шиацу?

Багато жінок відзначають, що після кількох сеансів масажу м`язи обличчя приходять в тонус, зморшки розгладжуються, поліпшується лімфо і кровообіг, нормалізується робота сальних залоз. А це сприяє позбавленню від вугрів і прищів.

Крім того, масаж шиацу допомагає ефективно позбутися від невралгії лицьового нерва.

Масаж шиацу в домашніх умовах

Якщо у вас немає часу або коштів на регулярні походи в салон краси, техніку точкового масажу можна освоїти самостійно і омолоджувати особа, не виходячи з дому.

Масаж рекомендується робити вранці, коли всі м`язи обличчя розслаблені.

Насамперед підготуйте особа: очистіть шкіру будь-яким засобом для вмивання (без мила), видаліть його залишки тоніком і нанесіть денний зволожуючий крем.

Після чого постарайтеся не напружувати м`язи обличчя і натискайте одночасно подушечками вказівного, середнього і безіменного пальців на точки, відмічені на малюнку.

При цьому руху повинні бути досить сильними, і в кожній точці слід затриматися на 6-7 секунд.

Почніть з області чола, переходите до лінії брів, а потім в районі внутрішнього і зовнішнього куточків очей зробіть акуратні натискання вказівним пальцем.

Відео: Японський масаж обличчя Шиацу для молодості і краси [Справжня Жінка]

Знову трьома пальцями рук натисніть на точки, розташовані на нижній межі очної западини. Після чого таким же чином помасажуйте ділянку під скуластими кістками.

Подушечкою великого пальця по черзі натисніть на крила носа, потім натисніть на точки, розташовані навколо рота: між носом і верхньою губою, в куточках губ і під западинці між нижньою губою і підборіддям.

На завершальному етапі трьома пальцями обох рук натисніть на точки в області нижньої щелепи, бічних частин шиї і під мочками вух.

Увага: на цих ділянках шкіри впливати на точки слід не більше 3 секунд.

Протипоказання для масажу шиацу

Не можна робити масаж шиацу на пошкоджених та запалених ділянках шкіри, при наявності на ній алергічної реакції і будь-яких новоутворень, а також при капилляротоксикозе і загостренні хронічних хвороб.

Робіть точковий масаж обличчя і залишайтеся гарними і молодими!