Печія при вагітності

Відео: Печія при вагітності. Як позбутися від печії

Багато вагітні жінки стикаються з печією, особливо на пізніх термінах. З одного боку може здатися, що нічого серйозного в цій проблемі немає - неприємні відчуття, що не несуть в собі ніякої небезпеки, але в дійсності справи йдуть інакше. Печія негативним чином впливає на апетит майбутньої мами, заважає її відпочинку і не дає розслабитися, забирає багато сил у її організму, і просто псує настрій. Найнеприємніше, що від усього цього страждає не тільки жінка, але й майбутня дитина. У цій статті ми поговоримо про причини печії і про безпечні способи позбавлення від неї.

причини печії

Причини печії можуть бути різними і у кожної жінки вони індивідуальні. На ранніх термінах вагітності всьому виною гормональні зміни в організмі, а саме, вироблення гормону прогестерону, розслабляючого гладку мускулатуру, тим самим оберігаючи від викидня. У другому і третьому триместрі вагітності причини можуть бути наступними:

1. Подальше збільшення в обсязі матка здавлює кишечник, шлунок і діафрагму, в результаті чого частина неперетравленої їжі потрапляє зі шлунка в стравохід;
2. Підвищення кислотності шлункового соку;
3. В результаті зміни гормонального фону відбувається уповільнення скорочення м`язів. Шлунок перетравлює їжу набагато повільніше, через що і відбувається розлад;
4. Проблеми зі здоров`ям. Якщо ще до зачаття у жінки були проблеми зі шлунком, такі як гастрит або виразкова хвороба, підвищене навантаження на організм може спровокувати чергове загострення;
5. Неправильне харчування. Під час вагітності особливо важливо стежити за своїм раціоном.

профілактика

Профілактичні заходи допоможуть якщо не повністю позбутися від печії, то, по крайней мере, згладити симптоми. Намагайтеся не зловживати такими продуктами харчування:

• Гостра і солона їжа;
• Шоколад і цукерки;
• Газована вода;
• Міцний чай і каву;
• цитрусові;
• Різні соуси (майонез, гірчиця, кетчуп).

Намагайтеся їсти часто, але потроху. На пізніх термінах вагітності шлунок сильно здавлений, тому в результаті ситного обіду або вечері відчуття дискомфорту неминуче.

Як позбутися від печії

Боротися з печією можна різними способами, а в разі вагітності підхід до вирішення проблеми індивідуальний. Одним допомагають народні методи, інші приймають ліки від печії, і зараз ми розглянемо обидва варіанти.

Народні засоби

Ці домашні засоби перевірені роками, і в більшості випадків вони дуже ефективні:

Відео: Вагітність і печія !? Як боротися і чим вона НЕБЕЗПЕЧНА !!!

• молоко. При першому відчутті дискомфорту випивайте по півсклянки молока середньої жирності;
• Чай з мелісою. Чай не повинен бути міцним, і пити його потрібно не більше 2-3 разів на день;
• кисіль. При постійному, але помірному (1-2 склянки в день) вживанні киселю робота травної системи значно покращиться;
• Свіжий картопляний сік. Пити його потрібно по 2 ст. ложки під час відчуття дискомфорту, але не більше 3 разів на добу;
• Боржомі. Пити Боржомі потрібно перед їжею по 1 склянці, а ще краще вранці натще;
• Ромашка. слабкий відвар  ромашки (1 ст. Ложка але 1 літр окропу) потрібно пити перед їжею по 1 склянці;
• фенхель. відвар фенхеля готують та приймають так само, як і відвар ромашки;
• насіння. Справитися з печією допоможуть насіння соняшнику, і не має значення, коли їх є - натщесерце або після їжі. Важливо пам`ятати про те, що вони дуже калорійні.

Багато людей як екстреного способу боротьби з печією використовують харчову соду в невеликих кількостях, але під час вагітності це не вихід. Дія соди короткочасно. Натрію гідрокарбонат при взаємодії з шлунковим соком утворює вуглекислоту. Відбувається повторне виділення соляної кислоти, що веде до відновлення печії. Крім того, натрій, що міститься в соді, провокує появу набряків.

Відео: Печія при вагітності, що пити і їсти?

медикаментозні засоби

Мова йде не про лікування, а про усунення неприємних симптомів. Сама по собі печія є не захворюванням, а наслідком проблеми зі здоров`ям, або дискомфорту через неприродного положення внутрішніх органів під час вагітності. Позбутися від печії допомагають антациди - препарати, що знижують кислотність. Оскільки у цих ліків є протипоказання, приймати їх можна тільки після схвалення лікаря, який спостерігає вашу вагітність.