Прогулянки з новонародженою дитиною

Після виписки з пологового будинку кожна молода мати замислюється про те, як першу прогулянку малюка зробити найбільш вдалою. Погодні умови можуть бути самими різними, але, тим не менш, свіже повітря малюкові необхідний, і відкрита кватирка не стане вирішенням проблеми. Справа в тому, що з променями сонячного світла організм дитини отримує необхідне денна кількість вітаміну d, який так потрібен для нормального розвитку.

перша прогулянка

Якщо дитина добре себе почуває, то на першу прогулянку його можна винести на другому тижні життя. Педіатри не рекомендують гуляти з дітьми в найперші дні після народження, оскільки організм новонароджених ще не встиг адаптуватися до нових умов життя.

З дитиною, народженою навесні або восени, можна починати гуляти на 7-8-ий день його життя, за рахунок помірності кліматичних умов і відносній безпеці в зв`язку з цим. Дуже важливо, щоб коляска або конверт захищали малюка від вітру, щоб уникнути простудних захворювань і дерматологічних проблем.

Дітей, народжених в спекотне літній час, під час прогулянки потрібно убезпечити від прямих сонячних променів. Шкіра немовляти може обгоріти дуже швидко, але найстрашніше навіть не це, а ймовірність отримання їм теплового удару. Якщо ви гуляєте з коляскою, обов`язково користуйтеся навісом, а якщо просто виходите з дитиною на руках, намагайтеся більше часу перебувати в тіні.

взимку першу прогулянку можна трохи затримати. Нічого страшного не трапиться, навіть якщо малюк погуляє вперше на третьому тижні свого життя. Мінусова температура повітря для дитини занадто незвична, і особливо недобре на стані його здоров`я може позначитися контраст температур вулиці і приміщення. Дитину, народжену в зимовий час, до першої прогулянці потрібно готувати, виходячи на нетривалий час з ним на засклений балкон і провітрюючи приміщення. Пам`ятайте про те, що протяг для малюків особливо небезпечний, тому відкривайте вікно тоді, коли дитина знаходиться в іншій кімнаті.

тривалість прогулянок

Перша прогулянка в середньому триває 10-15 хвилин, а кожну наступну потрібно збільшувати на 10 хвилин, поступово доводячи її тривалість до 2-3 годин. Звичайно, варто орієнтуватися за погодними умовами - в спеку чи мороз прогулянки в 20-30 хвилин цілком достатньо.

Як одягати дитину

Спочатку одягається той, хто йде з малюком на прогулянку. Дитину потрібно одягати безпосередньо перед виходом, інакше він спітніє і може застудитися. Занадто теплий одяг не потрібна з тієї ж причини. Під час прогулянки потрібно періодично перевіряти, чи не спітнів малюк, а ось якщо йому стає холодно, то підкажуть вам про це прохолодні долоні і носик малюка. Почервоніле обличчя дитини є ознакою того, що йому жарко, а бліде - що він замерзає.

Більшість педіатрів радять одягати на дитину на один шар одягу більше, ніж на себе. Ручки, ніжки і голова малюка обов`язково повинні бути в теплі. Новонародженій дитині потрібен чепчик і носочки, навіть якщо на вулиці спекотно.

Не потрібно вкутувати або сповивати дитини туго - якщо його руху обмежені, він замерзне набагато швидше. Обличчя дитини на вулиці повинно бути відкритим, інакше прогулянка втратить будь-який сенс.

Таблиця: Як правильно одягати новонароджену дитину по погоді