Коли можна гуляти з новонародженим, виходимо на першу прогулянку
Прогулянки корисні і щойно народили жінкам: вони допоможуть швидше повернути колишні форми і відновити свій організм. На прогулянці ви відволікаєтеся від домашніх турбот, у вас поліпшується кровообіг і живлення клітин, так як в ваш організм надходить свіжа порція кисню.
Якщо бачите, що на вулиці стоїть чудова погода, чи не засиджуйтеся будинку, жваво збирайте малюка і на повітря.
Коли можна вийти гуляти з новонародженим в перший раз
До теперішнього часу вважалося, що варто провести вдома мінімум 14 днів, щоб вийти з дитиною перший раз на вулицю. Таких рекомендацій дотримувалися не тільки в літні місяці, але і в зимову пору року. На 6-7 день з новонародженим можна виходити вперше на прогулянку восени і навесні, якщо стоїть гарна погода.
Але в даний час лікарі говорять приблизно таке: гуляти з новонародженим можна відразу ж, при його виписці з пологового відділення, якщо у вас вистачить сил і бажання. Найчастіше, жінки виходять гуляти з малюками по закінченню одного-двох днів. Після виписки пара днів потрібна новоспеченої матусі і малюкові для створення режиму свого дня, починаючи з підйому і закінчуючи виходом на прогулянку з новонародженим. Матусі треба багато чого обміркувати: коли годувати, переодягати, купати, виконувати домашню роботу, і коли найзручніше виходити гуляти на свіжому повітрі.
Рекомендуємо в теплу пору не затягувати матусям прогулянки з новонародженим. Їх можна зробити вже на другий день після того, як вас виписали з пологового будинку. Взимку можна почекати деякий час, щоб дитина звикла до клімату навколишнього середовища.
За якої погоди можна гуляти з новонародженим
Діти, які народилися в теплі дні, бувають найбільше на прогулянках, так як в зимовий час можуть лютовать сильні морози, восени і навесні часто йдуть дощі. Це не найкращий час для прогулянок. Чи не спишіть перший раз виносити дитину на вулицю.
Гуляти з новонародженим в перший раз можна як в жарку погоду, так і в прохолодну. Однак є свої межі для прогулянок, які рекомендують педіатри. Температура повітря не повинна перевищувати бар`єр в +30 градусів, і не опускатися нижче -15-ти градусів. У цих температурних межах гуляти на свіжому повітрі можна, але якщо температура повітря підходить до нижньої чи верхньої межі, то прогулянка повинна бути скорочена.
Новонароджена дитина легко може застудитися, якщо на вулиці холодний поривчастий вітер і коляску неможливо щільно закрити. Відмовтеся в цей день від прогулянки.
Також, не слід виходити з новонародженим малюком на прогулянку в дощ, так як під клейончастими дощовиками дитині важко і шкідливо дихати, свіже повітря не надходить. Така прогулянка не принесе користі для новонародженого. Під дождевиком можна лише переміщатися від хати до хати. Але, тривалі прогулянки під поліетиленом не рекомендуються.
Наскільки довго можна гуляти з новонародженим
Для новонародженої дитини краще, якщо він довше перебувати на свіжому повітрі. це сприяє зміцненню імунітету і діти стають спокійнішими, міцніше і здоровіше. Для прогулянок необхідно підшукати місце, яке знаходиться у видаленні від автомобільних доріг і заводів. Цим місцем може бути сквер, парк, алея.
Час прогулянок з новонародженим необхідно збільшувати поступово, не дивлячись на сприятливу погоду.
Перша прогулянка з новонародженим в теплу пору року може тривати до п`ятнадцяти хвилин, а в зимовий період часу слід скоротити часу малюка на повітрі до п`яти хвилин. У перші дні ви цілком обійдетеся без коляски. Щодня збільшуйте тривалість прогулянки від 3 до 10 хвилин в залежності від погоди і температури повітря. До кінця тижня прогулянки необхідно довести до однієї години.
Влітку на прогулянці можна перебувати хоч цілий день, але це створює незручності: малюка необхідно годувати, переодягати, а матусю ще чекають клопоти по дому. Така прогулянка може втомити маму більше, ніж робота. Рекомендується виходити на прогулянки з малюком декілька разів за один день в теплу погоду. Краще вибрати ранкові та вечірні години, коли, повітря ще чистий. Забороняється гуляти з новонародженим спекотного літнього дня під палючими сонячними променями. У такі дні, навіть у вечірні та ранкові години, для прогулянок краще вибирати затінені місця.
У холодну пору можна гуляти до двох годин на день. Але якщо ви розіб`єте прогулянку на кілька виходів, тривалістю до 40 хвилин в середньому, то це буде найкращий варіант для прогулянок. Причому виходити з малюком на вулицю в зимовий час потрібно після його годування, так як ситий дитина швидше засне і не замерзне.
Для допитливих мам є конкретні рекомендації на рахунок тривалості прогулянок з новонародженим, з урахуванням погоди в різний час року:
- при температурі повітря понад мінус п`яти градусів, прогулянка може тривати близько години-
- якщо температура повітря становить від -5 до -15 градусів за Цельсієм, прогулянка скорочується до 30 хвилин-
- якщо температура близько -15 градусів і нижче, з новонародженим намагайтеся не виходити на прогулянку.
Коли протипоказано гуляти з новонародженим
У матусь часто створюються ситуації, коли вийти на прогулянку з новонародженим немає можливості: несприятлива погода, мама не дуже добре себе почуває або втомилася, або змушена з іншої причини залишитися вдома.
Альтернативою може послужити сон новонародженого на балконі. В негоду балкон повинен бути закритий (заскленим), а в гарну погоду забезпечити вуличні умови, аби не було протягу і прямого попадання сонячних променів.
Якщо, у вас немає балкона, можна просто відкрити кватирку. Такий варіант можна розглянути, якщо немає можливості вийти на першу прогулянку після виписки з якої-небудь причини.
Якщо малюк хворий, то його не слід везти на вулицю, але кімнату його необхідно провітрювати часто. Краще, якщо температура повітря буде нижчою, ніж високою. У кімнаті, в якій спить новонароджений, повинні підтримуватися оптимальні кліматичні умови.
Якщо дитина доношена або серйозно хворий, то всі питання про прогулянці ви повинні вирішувати тільки з лікарем.
Потрібно пам`ятати про те, що у новонароджених дітей механізми терморегуляції ще не працюють як у дорослих, тому надягайте взимку на одну одежину більше, ніж на себе. Одягайте дитині шапочку без урахування пори року: влітку головка у немовляти не перегріється, а взимку шапочка зігріє.
Тепер ви знаєте, коли можна гуляти з новонародженим, робіть це якомога довше і частіше, якщо погода на вулиці прекрасна і здоров`я ваше з дитинкою дозволяє хоч би ви мали повно справ. Прогулянку з дитиною робіть перед прибиранням вашого будинку. Вчіться розставляти пріоритети на користь свого здоров`я і вашої дитини. Не думайте, що у вас вийде бути супер-мамою і всюди все встигнути. Це неможливо, і нікому ще не вдалося це зробити.
Дана стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При повному або частковому передрукуванні матеріалу потрібне розміщення відкритої для індексації активного посилання на ZhenskySait.ru.
Дитина і прогулянки Відео: Немовля на прогулянці, або Поповзом від гангстерів - Кращі моменти (1994) HDУ тому, що прогулянки і свіже повітря корисні всім вже давно ніхто не сумнівається, але, коли мова заходить про дітей, особливо маленьких, весь здоровий глузд батьків…
Конверт для новонародженого Відео: Конверт для новонародженого спицями - частина 1Конверт для новонародженого - це дуже зручно, практично і, якщо підійти до його вибору зі смаком, дуже навіть красиво. Вас з дитиною виписують з пологового будинку? Тоді Вам безсумнівно стане в…
Як підготуватися до народження дитини: найнеобхідніші товари для новонароджених Відео: Покупки до народження малюкаТі часи, коли товари для новонароджених вважалися дефіцитом, вже давно канули в небилиця. Сьогодні в кожному місті працюють десятки магазинів, таких як vashbaby.ru, в яких можна придбати все, необхідне для…
Загартовування дітей з народження Чи потрібно гартувати немовляти? Цим питанням цікавляться багато, але часто він так і залишається невирішеним. Народження дитини - це завжди величезна радість для батьків. Вони завжди з трепетом чекають його перший сміх, кроки і слова. На жаль,…
Як гуляти з собакою Прогулянки на свіжому повітрі - невід`ємна частина собачого життя. Правда, для господаря саме гуляння з собакою створює безліч проблем.Не завжди вистачає часу, не завжди на вулиці хороша погода, не завжди домашній вихованець поводиться належним…
Як правильно гуляти з собакою Відео: Де гуляти з собакою и що треба брати? :)Чи не слід віпускаті собаку на Прогулянка одну, так вона, як и людина, может потрапіті в «погану Компанію» та результати Ваших Тренування у цьом випадка канути в Лету. Проводити дресірування…
Необхідні аксесуари для колясок Відео: Готуємося до народження дитини: список необхідних покупок Коляска - це ще не все, що потрібно для прогулянок з маленькою дитиною. Для того, щоб малюк відчував себе дійсно комфортно, необхідно безліч інших дрібних пристосувань. Їх прийнято…
Як вибрати коляску для новонародженого Народження дітей - це подія, до якого потрібно ретельно готуватися. Важливо підійти у всеозброєнні не тільки до процесу пологів, але і до всіх наступних аспектів життя новонародженого. Варто подбати про те, щоб з`явився на світ малюк мав все…
Типи дитячих колясок Відео: Цікаві Види дитячих колясок / Interesting Types of strollersНародження дитини - це одне з найважливіших подій у житті кожної людини. Воно означає початок якісно нового життя для дбайливих батьків. Вона наповнюється всілякими маленькими…
Відновлення після пологів Відео: Відновлення після пологів • Як прийти у форму • Мої правила Кілька перших днів після пологів жінка абсолютно знесилена, так як пологи забрали у неї всю енергію. Іноді пологи супроводжуються кровотечею, а це збільшує стан слабкості. В цей час…
Що знадобиться маляті в пологовому будинку? Перед самим народженням малюка, кожна майбутня мама починає збирати все, що може знадобитися новонародженому в пологовому будинку. Але перед відвідуванням магазину товарів для новонароджених Крошкін Будинок треба визначитися, що знадобиться…