Психологія відносин після розставання

Існує зовсім небагато пар, які зберегли дружні стосунки після розставання. Але багато хто вважає, що це неможливо зробити. Психологи впевнені: для збереження хороших взаємин головне мати взаємне бажання і правильно себе вести.

Найпоширеніша фраза, коли відносини добігають кінця, звучить наступним чином: «Чи залишимося друзями!». І це цілком можливо, головне підібрати правильну лінію поведінки при різних моделях розставання.

Отже, давайте докладніше розглянемо окремо кожну модель і постараємося зрозуміти, як себе вести в певних ситуаціях, а також розберемося, як уникнути помилок.

Моделі розставання - як уникнути помилок

Припинення відносин за взаємною згодою

Є самим безболісним варіантом. У цьому випадку пара розуміє: відносини зайшли в глухий кут, і ніяких перспектив розвитку не спостерігається. І назріває рішення розійтися мирно. Однак на ділі це виявляється досить проблематично. Які помилки допускають чоловік і жінка?

По-перше, не варто обговорювати колишніх з загальними знайомими, особливо будь-які їхні недоліки, оскільки ваші слова йому передадуть, та й рішення розлучитися було обопільним, тобто у вас один до одного не повинно бути ніяких претензій. Запам`ятайте - не варто виносити сміття з хати, то, що було, нехай залишається тільки між вами і не стає надбанням громадськості.

По-друге, уникайте показу ваших нових відносин. У перші місяці може бути присутнім ревнощі та інші негативні емоції, а це в свою чергу може призвести до конфліктними ситуаціями.

Розставання з вашої ініціативи

Досить складна ситуація психологічно. Любов і інші почуття пройшли, а партнер не підтримує цю позицію. Як зберегти відносини? Які нюанси необхідно знати?

По-перше, на відстані. Звичайно, це буде складно для нього, він захоче вас повернути, обійняти, поцілувати. Але якщо ви налаштовані рішуче і безповоротно, зберігайте приятельское спілкування, не більше.

По-друге, самий крайній випадок - це шантаж і погрози. Не піддавайтеся на провокації і не дозволяйте маніпулювати собою!

По-третє, з`являйтеся в його житті якомога рідше. Нагадування собі - це як привіт з минулого, і нагадування про втрату.

І, нарешті, ніколи не повертайтеся назад. Як то кажуть, йдучи - йди. Якщо ви прийняли таке кардинальне рішення розлучитися, значить, причини були вагомими. І навіть якщо зараз вони здаються не такими істотними, в майбутньому повторення не виключено.

Припинення відносин з ініціативи партнера

Такі ситуації дуже болючі для будь-якого: нерозділена любов, почуття ураженого самолюбства ... Всім потрібен час, щоб усвідомити і прийняти ситуацію, що склалася. І в цей період не потрібно здійснювати таких помилок: не нав`язуйте своє спілкування людині, стримуйте агресивні емоції, ні в чому не звинувачуйте.

Звичайно, ви запитаєте, а чи потрібно взагалі зберігати дружні відносини після розставання? Це питання кожен для себе вирішує самостійно. У будь-якому випадку, хороші відносини зберегти цілком реально, було б обопільне бажання.

Психологія відносин після розставання (відео)