Плоскостопість

Плоскостопість - це зміна форми стопи зі зниженням її склепінь через ослаблення м`язового каркаса. В результаті деформації стопи втрачають свої амортизаційні здібності, а суглоби ніг і хребет страждають від непосильного навантаження, що призводить до перевтоми і цілого ряду проблем зі здоров`ям.

ступеня плоскостопості

Плоскостопість має три ступеня тяжкості, кожна з яких характерна за зовнішнім виглядом і симптоматиці, і вимагає індивідуального підходу в лікуванні, або коригування форми стопи.

На фотографії показаний спосіб визначення ступеня плоскостопості по відбитку стопи.

1 ступінь. На початковій стадії діагностувати захворювання досить важко, оскільки очевидних симптомів немає, особливо якщо не брати до уваги зовнішній вигляд стопи. Невеликий горбок можна прийняти за набряклість або косметичний дефект, а дискомфорт при ходьбі і підвищену стомлюваність багато списують на втому. Уважне ставлення до свого здоров`я вбереже вас від переходу хвороби у 2 ступінь, лікувати яку набагато важче, а гарантій позитивного результату менше в рази.

2 ступінь. Зміни зовнішнього вигляду стопи помітні не тільки ортопеда, а й звичайній людині. Хода стає важчою, людині важко підніматися по сходах і ходити пішки на далекі дистанції. З`являється біль в стопах і нижніх суглобах, відчутна навантаження на хребет.

3 ступінь. Повна деформація стопи, що призводить до збою роботи опорно-рухового апарату. Людина відчуває помітний дискомфорт при ходьбі, на швидкий крок або біг вже не здатний. 3 ступінь плоскостопості може привести до серйозних захворювань, таких як сколіоз, артроз, остеохондроз і грижа міжхребцевих дисків.

види плоскостопості

Людська стопа має два головних зводу, і зниження одного з них призводить до плоскостопості. При опущенні одного зводу плоскостопість може бути поздовжнім або поперечним, але буває і таке, що уплощени відразу обидва зводи. У цій ситуації мова йде про комбінований плоскостопості - важкої патології, яку майже неможливо вилікувати повністю, але можна коригувати форму стопи підтримуючим лікуванням.

поздовжнє плоскостопість

Поздовжнє плоскостопість виникає в результаті опущення поздовжнього склепіння, в результаті чого підошва стопи стикається з підлогою майже всією площею, а її довжина збільшується.

симптоми:

поперечна плоскостопість

Поперечна плоскостопість виникає через уплощения поперечного зводу стопи, що призводить до розширення передньої її частини і скорочує загальну довжину.

симптоми:

лікування

Лікування поперечного та поздовжнього плоскостопості немає істотної різниці, але повне лікування у дорослих пацієнтів, як правило, не наступає. Проте, ігнорувати симптоми захворювання не варто, тому що хвороба може прогресувати і призвести до додаткових проблем зі здоров`ям.

На початкових стадіях захворювання частково скорегувати форму стопи можна за допомогою ортопедичного взуття з індивідуальною формою устілок.

Найбільш ефективним методом лікування є масаж стоп, але єдиного комплексу вправ немає - його може призначити тільки лікар ортопед з урахуванням особливостей захворювання конкретного пацієнта.

Плоскостопість не завжди є самостійною проблемою, і може бути наслідком інших захворювань, і якщо це так, в першу чергу потрібно звернути увагу на причину. Деформація стопи може виникнути через сколіозу, і в такому випадку необхідно зайнятися вирішенням обох проблем за допомогою кваліфікованого ортопеда. Причина може бути і в надлишковій вазі. Чим більше маса тіла, тим сильніше навантаження, і відповідно, більш виражена деформація. Якщо це так, вам необхідно отримати консультацію ендокринолога, щоб встановити причини повноти.

У самих запущених випадках допомогти пацієнтові може тільки операція, але настільки радикальний метод використовується в основному для усунення посттравматичного плоскостопості.

Профілактика плоскостопості у дітей

Будь-яку проблему зі здоров`ям легше запобігти, ніж потім боротися з наслідками. Оскільки тіло маленької дитини знаходиться в процесі активного формування, майже будь-які ортопедичні захворювання підлягають коригуванню. Навіть якщо малюк розвивається нормально, профілактичні заходи принесуть його організму тільки користь.

Діти від 6 місяців до 1,5 років

Щоб у дитини не виникли проблеми з ходою і розвитком стоп, дотримуйтесь наступних правил:

Діти старше 2 років

Корисним доповненням до дитячої кімнати може стати масажний килимок або шведська стінка. Масаж відбувається сам по собі, в невимушеній формі.

Як і з дітьми молодшого віку, варто бути уважними у виборі дитячого взуття. Намагайтеся віддавати перевагу взуттю з натуральних матеріалів, тобто шкіряне взуття - для вулиці, і зручні тапочки для дому, бажано не синтетичні. Вибирайте взуття за розміром, але не впритул, з підошвою, яка легко згинається.

У дітей шкільного віку хода і форма стоп тісно пов`язані зі станом хребта. Звертайте увагу на поставу дитини, і якщо є привід для занепокоєння, отримаєте консультацію ортопеда.