Сколіоз у дітей і дорослих
Сколіоз - це викривлення хребта в ліву чи праву сторону щодо своєї осі. Деформація хребта може бути вродженою, придбаної, або отриманої в результаті травми. Особливо небезпечно ігнорувати симптоми захворювання в дитячому або підлітковому віці, тому що в зв`язку з ростом деформація прогресує особливо швидко, в результаті чого є великий ризик розвитку сколіотичної хвороби.
На фотографії зображена деформація хребта з лівостороннім зсувом.
види сколіозу
C-подібний. Хребет має одну дугу викривлення в праву або ліву сторону, яка в більшості випадків доводиться на середу частина спини.
Правосторонній викривлення хребта. Деформація утворюється в шийному, грудному або поперековому відділі. Перша ознака захворювання - легка сутулість, однак на цій стадії сколіоз буває важко діагностувати. Правостороннього сколіозу найбільш схильні до дівчинки у віці 9-11 років. При відсутності своєчасного лікування захворювання в 70% випадків прогресує, і виникає ймовірність деформації фігури, і навіть появи реберного горба.
лівобічний сколіоз. Місце викривлення локалізується найчастіше в поперековому відділі хребта, проте зустрічаються випадки деформації шийного та грудного відділу. У початковій стадії захворювання важко діагностується. Певної вікової групи ризику не існує - лівостороннього викривлення хребта схильні діти, дорослі, і навіть літні люди. Захворювання рідко призводить до тяжких наслідків, але іноді, в запущених випадках, може спостерігатися асиметрія таза і випирати гребінь клубової кістки.
S-подібний. Хребет викривлений в двох місцях в різні боки, наприклад, в грудному відділі він деформований в праву сторону, а в поперековому - в ліву.
Z-подібний. Самий різкий вид сколіозу, при якому хребет має три дуги викривлення.
причини сколіозу
Сколіоз найчастіше проявляється у дітей в період росту, тобто у віці 9-16 років. Причини найчастіше залишаються невстановленими, але хвороба виникає в більшості випадків через наступних факторів:
- Вроджена деформація хребців;
- Рахіт, остеопороз, міозит, поліомієліт, плоскостопість, дитячий церебральний параліч, захворювання сполучних тканин, порушення обміну речовин;
- Сидячий спосіб життя, робота за комп`ютером;
- Травми ніг, хребта або кісток таза.
Можливі наслідки
Початкові стадії сколіозу не видають себе очевидними симптомами і не становлять серйозної небезпеки для здоров`я, але якщо ігнорувати прогресуюче викривлення хребта, наслідки можуть бути такими:
- Порушення кровообігу в головному мозку, що може привести до здавлення хребетної артерії. В результаті виникають часті головні болі, слабкість, запаморочення, і симптоми, характерні при гіпотонії;
- Деформація фігури і зміни місця розташування життєво важливих органів, що може привести до виникнення додаткових проблем зі здоров`ям;
- Зміна положення тазових кісток, що призводить до болів в області попереку, запалення нирок, а в деяких випадках і до безпліддя у жінок;
- Швидка втомлюваність та зниження імунітету;
- Ризик виникнення міжхребцевої грижі і остеохондрозу.
профілактика сколіозу
Якщо викривлення хребта немає, але є схильність до його появи (сидячий спосіб життя, звичка сутулитися і т. Д.), Бажано проводити профілактику сколіозу в домашніх умовах. В першу чергу, необхідно взяти під контроль свою поставу, і намагатися не піддавати хребет додатковим навантаженням.
Основні правила:
- Правильна поза при сидінні за комп`ютером. Якщо ви багато часу проводите за комп`ютером, подбайте про вибір зручного крісла, щоб навантаження на хребет була мінімальною. Для тих, хто сутулиться непомітно для самого себе, вирішити проблему допоможе коректор постави (бандаж, корсет, пояс). Носити постійно його не потрібно, 1-2 годин на день достатньо;
- Намагайтеся лежачи не читати і не дивитися телевізор - це може призвести до викривлення шийного відділу хребців;
- Відмовтеся від занадто високої подушки і м`якого матраца;
- Намагайтеся більше рухатися;
- Вибирайте зручне взуття. Жорстка колодка, високий каблук і нове взуття, яку потрібно розношувати, щоб вона прийняла форму ноги, надають сильне навантаження на хребет.
Профілактика дитячого сколіозу:
- Не саджайте дітей грудного віку раніше, ніж вони будуть до цього готові;
- Якщо дитина маленька і ви гуляєте з ним за руку, намагайтеся чергувати руки, тобто, не триматися весь час правого або лівого боку;
- Більше гуляйте з дитиною на свіжому повітрі, заохочуйте активні ігри;
- Позбавити дитину від звички сутулитися допоможуть заняття спортом, бажано плавання;
- Взуття має бути зручним і потрібного розміру;
- Ортопедичний шкільний рюкзак. Для незміцнілого хребта дитини шкільного віку особливо небезпечно носіння ранця на одній лямці, або сумки через плече.
лікування
Діагностувати викривлення хребта і призначити правильне лікування може тільки лікар ортопед, в залежності від форми захворювання. Сколіоз буває 1, 2, 3 і 4 ступеня, кожна з яких вимагає індивідуального підходу:
- Сколіоз 1 ступеня не є небезпечним для здоров`я і легко усувається за допомогою лікувальної гімнастики і масажу. Вправи повинні бути підібрані в залежності від виду викривлення хребта, тому не намагайтеся підібрати комплекс фізичних навантажень самостійно, щоб не погіршити проблему;
- Сколіоз 2 ступеня швидко прогресує, тому важливо приступити до лікування не втрачаючи часу. Викривлення хребта в цьому випадку виправляють за допомогою лікувальної гімнастики для зміцнення м`язів спини і корекції положення хребців, дихальної гімнастики і носіння коректора постави;
- Сколіоз 3 і 4 ступеня рідко вдається вилікувати повністю. Найбільш ефективними методами є дихальні вправи, гімнастика і носіння спеціального корсета. У самих запущених випадках проводиться оперативне втручання.
5 Вправ для офісу, які можна зробити прямо зараз Якщо у вас сидяча робота, невелика зарядка буде дуже доречним!Коли ви сидите за робочим столом, тіло приймає неприродне положення: хребет викривляється, судини пережимаються, утворюється застій лімфи. Ні до чого хорошого це не призведе. Сидячий…
Гімнастика для здорового хребта Відео: Вправи для хребтаКоли болить спина, життя стає не в радість. Ці вправи допоможуть запобігти виникненню болю.У всіх нас хоча б раз у житті боліла спина. Але у багатьох неприємні відчуття з`являються регулярно і суттєво заважають вести активний…
Гарна постава - місія здійсненна Правильна постава - запорука жіночої краси. Я розповім, як зберегти або поліпшити її, незважаючи на сидячий спосіб життя.Відео: МІСІЯ НЕЗДІЙСНЕННА! | УПОРОТИЕ ЗАВДАННЯ!Пряма спина, рівна лінія плечей, витончена посадка голови - слідом такій жінці…
Плоскостопість Плоскостопість - це зміна форми стопи зі зниженням її склепінь через ослаблення м`язового каркаса. В результаті деформації стопи втрачають свої амортизаційні здібності, а суглоби ніг і хребет страждають від непосильного навантаження, що призводить…
Профілактика сколіозу у дітей Сидячий спосіб життя сучасних дітей часто призводить до сколіозу. Які ж профілактичні заходи допоможуть уникнути проблем з хребтом?Як і будь-яке інше захворювання, сколіоз простіше попередити, ніж лікувати. Ми розповімо, як це зробити.Сколіоз хребта…
Як лікувати плоскостопість у дітей Відео: Плоскостопість у дітей лікуванняПлоскостопість - захворювання, при якому відбувається деформація стопи. При несвоєчасному лікуванні, плоскостопість може привести до серйозних проблема зі здоров`ям, тому важливо вчасно виявити увагу на…
Корсетні пояси - забудьте про болі в спині Відео: біль спини віддає в ногуУ нашому сучасному світі, на превеликий жаль, багато людей страждає різними захворюваннями хребта. За статистикою, 80% людей, яким вже виповнилося 35 років, хоча б раз відчували неприємні відчуття від болю в ділянці…
Метастази в хребті: причини виникнення та симптоми Відео: Успішне лікування раку матки з метастазами в хребетМільйони людей по всьому світу страждають від болю в хребті. Малорухливий спосіб життя, неправильне харчування та інші негативні фактори, вплив яких набагато посилився в останні роки, зробили…
Клініка доктора бобиря не тільки лікує, а й усуває першопричини недуг Клініка Доктора Бобиря сьогодні добре відома не тільки в рідній батьківщині, а й у всьому світі завдяки комплексному використанню різних методик лікування вертеброгенних патологій, а саме сколіозу та остеохондрозу, кіфозу і гриж, протрузий дисків,…
Масаж при артрозі Відео: ОСТЕОАРТРОЗ. Гонартрозе. САМОМАССАЖ (в тому числі ТОЧКОВИЙ) при гонартрозеХвороби суглобів - це далеко не рідкість у наш час. Вони приносять людям масу незручностей, неприємних відчуттів і чреваті серйозними наслідками. Однією з найбільш…
Чому болить куприк у жінок: всі можливі варіанти Найбільш вразливою частиною всього хребта можна назвати куприк. Навантаження на цей відділ часом буває дуже велика, що нерідко призводить до виникнення болю різного характеру. Причин, чому він болить може бути дуже багато, починаючи від травм при…