«Тримаємо» особа - як уповільнити старіння шкіри?

Ознаки старіння шкіри можна зменшити, якщо правильно доглядати за особою відповідно до віку.

З кожним минулим днем народження ваше обличчя змінюється, його овал стає нечітким, з`являються зморшки. На щастя, процес старіння можна сповільнити, якщо знати, що відбувається з особою в різному віці, і вміти боротися з цими змінами.

Коли вам 20 років

У такому юному віці в шкірі міститься багато колагенових волокон, тому вона без проблем зберігає свою пружність і підтягнутість, навіть якщо ви не користуєтеся косметикою і мало спите. Підшкірно-жирова клітковина розподілена рівномірно, завдяки чому особа має виразні риси і приємну форму.

Єдина проблема, з якою ви можете зіткнутися в цьому віці, це шкірні висипання, або акне. Гнойнички з`являються, як правило, на щоках і вздовж лінії нижньої щелепи. Позбутися від них вам допоможуть протизапальні косметичні засоби, які містять ниацинамид (Спеціальну форму вітаміну В3).

Те, як ви будете доглядати за шкірою в цьому віці, визначить з якими її проблемами вам доведеться зіткнутися в подальшому житті. Саме тому вкрай важливо протягом усього року користуватися сонцезахисними кремами, а також щодня вживати в їжу продукти, багаті антиоксидантами.

Коли вам 30 років

Нерівний тон шкіри з виділяються пігментними плямами і «зірочками» кровоносних судин, дрібні зморшки, відомі як «гусячі лапки» - ось основні косметичні недоліки, які турбують жінок після 30.

Відео: 7 ПРИЧИН ПЕРЕДЧАСНОГО СТАРІННЯ ШКІРИ

У цьому віці на обличчі починає проявлятися спосіб життя, який ви вели раніше і ведете зараз. Якщо ви неправильно харчуєтеся, мало спите, багато часу проводите на сонці, палите або регулярно вживаєте алкоголь, колір обличчя буде тьмяно-сірим, а зморшки почнуть з`являтися одна за одною.

Крім того, на шкірі можуть виникнути пігментні плями, викликані гормональною перебудовою через вагітності та пологів. У більшості випадків вони зникають мимовільно, але у жінок, які часто бувають на сонці і не використовують сонцезахисну косметику, плями можуть залишатися на все життя.

Щоб повернути особі здоровий колір і зменшити вікові зміни, вам доведеться переглянути свої повсякденні звички. Обов`язково потрібно включити в раціон продукти, багаті вітамінами і клітковиною, більше спати і рухатися, відмовитися від шкідливих звичок.

В якості допоміжних засобів використовуйте м`який скраб або пілінг, який позбавить від відмерлих клітин, а також відновлює нічний крем. Хороший ефект дають кошти з ретиноїдами, але вони протипоказані при вагітності і годуванні груддю.

Ще одна проблема, актуальна для жінок у віці 30+, - це скорочення обсягів підшкірно-жирової клітковини. В результаті цього особа виглядає більш худим і змарнілим, вилиці і підборіддя загострюються. Виправити це можна за допомогою косметики, багатою колагеном і гіалуроновою кислотою.

Коли вам 40 років

Після 40 років шкіра обличчя висушується і стоншується, через що всі зморшки, складки і пігментні плями стають більш помітними. Без зволожуючих і поживних коштів вже не обійтися. Віддавайте перевагою тим, які містять пептиди, антиоксиданти і гіалуронову кислоту.

Відео: Життєвий цикл жіночої шкіри. Як уповільнити старіння

Друга проблема в цьому віці - це також нерівномірна втрата підшкірно-жирової клітковини, через що щоки стають запалими, на носі з`являються поперечні складки, куточки очей і губ опускаються. На цьому етапі певний ефект дадуть косметичні засоби з ефектом ліфтингу, проте значного результату можна досягти лише за використанням салонних омолоджуючих процедур, під час яких під шкіру вводяться наповнювачі. Чи йти на такий крок в ім`я продовження молодості, кожна жінка вирішує сама.

За матеріалами сайту womenshealthmag.com