Як поліпшити колір шкіри обличчя: 7 вірних способів

Хороший і рівний колір обличчя створює загальне відчуття доглянутості, тому про нього варто систематично піклуватися. На колір обличчя впливають найрізноманітніші чинники і потрібно використовувати різні засоби, щоб виглядати відмінно. Розповімо про 7 способи, як поліпшити колір шкіри обличчя в домашніх умовах. Наші поради допоможуть придбати здоровий і рівний тон шкіри.

Відео: 7 Лайфхак для шкіри [Шпильки | Жіночий журнал]

1. Продукти, що поліпшують колір обличчя

Колір шкіри обличчя безпосередньо залежить від продуктів харчування. Тому потрібно розробити меню, що включає корисні продукти, такі як: зелений чай, лохина, ожина, волоський горіх, гранат, моркву і гіркий шоколад. Ці продукти багаті важливими для обміну речовин органічними кислотами, які допомагають поліпшити колір обличчя в домашніх умовах. Після включення їх в раціон, особа набуває сяючий і свіжий вигляд. Найважливішим властивістю цих продуктів є здатність зміцнювати капіляри, завдяки особливим фенольним сполукам, якими вони багаті.

2. Вітамінна допомогу

Для стану шкіри, як і всього організму в цілому, важливо регулярне надходження певних вітамінів і мінералів. Одержуваний з їжі набір корисних речовин ніколи не буває достатнім, так як, наприклад, щоб покрити необхідну потребу у вітаміні А, потрібно з`їдати щодня 2 кг моркви. Тому потрібно регулярно проводити курси вітамінотерапії, хоча б двічі на рік. Для цього відмінно підійдуть мультивітамінні комплекси, що містять 9-13 вітамінів.

3. Аскорбінка на обличчі

Відео: 9 Природний спосіб підтяжки шкіри обличчя. Зони спокою і поліпшення тонусу м`язів обличчя

Нестача вітаміну С в організмі відразу видно за кольором особи: тьмяна шкіра, втрата пружності, в`ялість, кола під очима - це ознаки гострого дефіциту аскорбінової кислоти. Крім прийому цієї речовини з їжею, можна підбадьорити шкіру обличчя, надати їй сяючий, здоровий вигляд за допомогою косметики. Крему, до складу яких входить вітамін С, надають шкірі обличчя молодий і свіжий вигляд.

4. Рецепт Клеопатри

Для харчування і омолодження шкіри ще з часів єгипетської красуні Клеопатри кращим способом вважається умивання молоком. Чому це так ефективно? Молоко має унікальний склад: молочна кислота і жири відмінно зволожують шкіру і допомагають їй утримувати вологу, а білки і протеїни відмінно живлять її. Регулярні вмивання молоком роблять шкіру світліше, еластичнішою і свіже. Подвоїти користь можна заморозивши молоко і використовуючи молочні кубики для регулярного обтирання особи. Це ефективний, простий і недорогий метод, який проводиться в домашніх умовах, щодо поліпшення кольору шкіри обличчя.

5. Краса з грядки: маска з петрушкою

Свіжа зелень є загальновизнаним і незамінним джерелом вітамінів і її можна не тільки вживати в їжу, але і використовувати в косметичних цілях. Поліпшити стан шкіри обличчя допоможуть маски з петрушкою, яка містить безліч вітамінів і мінералів. Завдяки особливому складу петрушка чудово тонізує клітини шкіри і робить шкіру більш пружною, молодою та свіжою, також вона виявляє легку освітлюючі і відбілюючий дію, зменшує запалення і почервоніння, допомагає в боротьбі з прищиками. Посилити дію петрушки можна, з`єднавши її, наприклад, зі сметаною, медом або сиром.

Відео: Якість Шкіри Особи. Як його Поліпшити? Як Прибрати Дефекти Шкіри? каже ЕКСПЕРТ

6. Якісне очищення: домашній скраб

Очищення - обов`язковий етап догляду. Крім щоденного вмивання 1-2 рази в тиждень необхідно проводити глибоке очищення шкіри, щоб видалити відмерлі клітини і надати обличчю більш здоровий колір обличчя і доглянутий вигляд. Для такого очищення застосовуються скраби. Сьогодні всі косметичні компанії пропонують різноманітні скраби для обличчя, але його цілком можна зробити самостійно з підручних засобів. Наприклад, простий скраб вийде, якщо змішати ложку крупної солі і ложку цукру зі сметаною чи вершками, для додаткової користі можна додати мед.

Відео: Ідеальний колір обличчя за 7 днів! Допоможуть вівсянка і лимон

7. Чай з кульбаби

Популярний бур`ян - кульбаба є ефективним лікарською рослиною. Коріння цієї квітки містять унікальну речовину - інулін, який надає чудодійний вплив на роботу печінки, очищає кров і на кровопостачання органів. Тому, будинки можна пити чай з кульбаби для того, щоб поліпшити колір і стан шкіри обличчя. Чай зазвичай заварюють з сушеного, подрібненого кореня, але також можна вживати чай зі свіжих і засушених листків або зі свіжих квіток кульбаби.