Звичка гризти нігті
Відео: Як перестати гризти нігті. Погана звичка як симптом
Досить часто звичка гризти нігті виникає в ранньому дитячому віці і залишається у половини дітей в підлітковому віці.
Як правило, поштовхом для виникнення такої поведінки служить стресова або конфліктна ситуація, яка завдала дитині психологічну травму. Тільки дізнавшись причину, можна ефективно боротися з цією шкідливою звичкою.
Причини виникнення звички гризти нігті
Основна причина виникнення проблеми в тому, що малюк або підліток відчуває емоційну напругу і не може їх відкрито продемонструвати оточуючим. В даному випадку оніхофагія - постійна звичка гризти нігті, відноситься до аутоагресії. Це форма агресивної поведінки, спрямована дитиною на самого себе, яка проявляється в самоприниженні і самозвинувачення. У цьому стані діти можуть завдавати тілесних ушкоджень самі собі, до чого і ставиться обгризання нігтів.
Способи боротьби зі звичкою гризти нігті
Сьогодні існує безліч способів боротьби зі звичкою гризти нігті. Для маленьких дітей один з дієвих способів - покриття нігтів спеціальним зміцнює лаком з гірким смаком. Вітаміни і мікроелементи, що містяться в лаку, дозволять нігтям швидше відновлюватися, а неприємний гіркий присмак відіб`ють бажання класти пальці в рот. Лак, щоб не гризти нігті, слід наносити регулярно і протягом тривалого часу, оскільки шкідлива звичка може повернутися.
На замітку:
Жінкам і дівчатам можна звернутися фахівця з нарощування нігтів. Штучні нігті складаються з жорстких полімерів - акрилу або гелю, які гризти вельми складно і проблематично. Якщо не бажає робити нарощування, то можна замовити дорогий манікюр з ексклюзивним малюнком, псувати його буде дуже шкода.
Відео: Як перестати гризти нігті!
Але деякі підлітки починають гризти красиві нігті з подвоєною силою. В даному випадку негарна звичка - клінічний прояв невротичного розладу і додатково супроводжується тривогою, зниженням пам`яті, дратівливістю і порушеннями сну. Пошук причини і лікуванням неврозу не варто займатися самостійно, а краще звернутися до знає фахівця-психолога. Саме він допоможе дитині вивільнити емоції, пригнічені бажання і фантазії. Тільки зрозумівши причину, можна отримає позитивний результат в боротьбі обкусаними нігтями.
У разі внутрішнього напруження у дитини, батьки можуть усунути звичку гризти нігті, створивши такі умови, щоб у нього було менше приводів пригнічувати свою агресію. Для цього батькам слід змінити свою поведінку і, дозволити дитині у відкритій формі висловлювати свою ворожість. Придушення негативних емоцій може привести до небажаних наслідків.
Але проявляти їх дитина повинна в прийнятному вигляді, зокрема за допомогою різних рухливих і гучних ігор, а також через заняття спортом. Такий вираз агресії, цивілізоване і конструктивне, дозволить непомітно позбутися непривабливою звички. Варто пам`ятати, що легше відучити на самому початку її формування, ніж через деякий час.