Ознаки старості

Відео: Жити здорово! Три ознаки старості на вашій шкірі. (27.02.2013)

Головні вороги старості або як помолодіти із задоволенням

Давайте на час забудемо про те, скільки вам років за паспортом.

Є відображення в дзеркалі.

Є хода: легка, стрімка - або важка, перевалюється, шаркающая.

Відео: Перші ознаки старіння

Є звички: лежати на дивані, стогнати, скаржитися на життя, дивитися нескінченні серіали, бурчати на близьких - або теніс, плавання, прогулянки, гімнастика.

Є вміння радіти життю, хорошою книзі, забрели на вогник друзям, вдалому жарту, настання весни.

Відео: Ламінін омолоджуючу диво

• Як ви ходите? Статечно або швидко? Подобається вам ходити або ви віддаєте перевагу без необхідності не вибиратися з дому, а коли вибираєтеся - при першій-ліпшій можливості користуєтеся транспортом?
• Чи важко вам підніматися по сходах?
• Як швидко ви втомлюєтеся?
• Чи подобаються вам зміни у вашому житті? Або ви більше цінуєте передбачуваність, а несподіванки вас лякають?
• Як легко ви самі вирішуєте на щось нове? Чи любите експериментувати?
• Чи любите ви подорожувати? Або думка про необхідність кудись їхати, про можливі накладки і непорозуміння перекреслює для вас всю красу нових вражень?
• Чи любите ви ходити в гості і самі приймати гостей?
• Чи стежите ви за модою? Чи любите гарний одяг? Або вам все одно?
• Чи приносить вам задоволення спілкування з молоддю або вас дратує, здається невихованої, розбещеної, неправильної?
• Чи подобається вам навчатися чомусь новому?
• Чи радує вас початок нового дня?
• Чи любите ви гуляти? Танцювати? Веселитися з друзями?
• Чи любите ви розповідати людям про свої хвороби? Жалітися на життя?
• Чи часто ви незадоволені своїми близькими?
• Чи давно ви були в театрі, в кіно, на концерті? У парку, в лісі, на морі?
• Вас більше цікавить ваша реальне життя або те, що відбувається в черговому серіалі?
• Чи часто ви посміхаєтеся?
• Чи чекаєте ви від життя чогось хорошого?

Як бачите, відповіді на ці питання не залежать від віку. Так що можна і в 20 років бути в душі справжньої бабусею, і в 80 - юною.

Коли ми зустрічаємо людину глибокого пенсійного віку, не тільки все ще працює, але і захопленого своєю роботою, хіба він не виглядає молодшим за свої роки?

Коли ми любимо, коли ми займаємося чим би то не було, ми живемо в повну силу, у нас є сенс життя - і старість відступає.

Відео: Джон Девідсон Фактор Роста

І варто нам зосередитися тільки на своїх проблемах, а найгірше - на думках про свої хвороби, про що насувається старості, про неминучу смерть - і ми впадаємо в депресію і дряхлея стрімко.

Наче якась містична сила йде нам назустріч: вмієш отримувати від життя задоволення, пользуйся- а не вмієш, чи не цінуєш те, що у тебе є, віддаєш перевагу нити і жаліти себе - так бога заради, шкодуй себе далі, будуть тобі завчасно і хвороби , і немічна старість, словом, все приводи поплакати над собою.

Радійте життю, вмійте знаходити і цінувати те хороше, що є у вас зараз, працюйте над собою, зміцнюйте своє здоров`я, вносите різноманітність у своє життя, живіть на повну силу - і старість відступить.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!