Не подобається робота? 7 способів її полюбити

Те, що вам не подобається ваша робота, не означає, що єдиний вихід з положення - змінити її. А що, якщо спробувати її полюбити?

Одним робота приносить задоволення, інші не відчувають до неї нічого, крім роздратування і нудьги, а деколи і ненависті. Але все можна виправити! Якщо ви не любите те, чим займаєтеся - спробуйте застосувати ці поради і подивіться, що з цього вийде.

Змініть своє ставлення

Людина, який незадоволений своєю роботою, часто звинувачує в цьому обставини і інших людей. Однак, як показує практика, зміна місця зайнятості не завжди допомагає - за новою адресою можуть повторитися старі проблеми, а то і додатися нові.

Робота насправді нейтральна - це ми наділяємо її різними характеристиками і епітетами. Проаналізуйте процес своєї діяльності, подумайте про те, чи можна його якось автоматизувати, спростити, зробити цікавіше і т.д.

плануйте справи

Дуже часто люди діють хаотично. Однак навіть якщо здається, що від вас мало що залежить, проте, планування допомагає впоратися з негативними емоціями. Спостерігайте, які процеси повторюються день у день, і поступово ви побачите, що те, що вам здавалося раптовим і непередбачуваним, насправді виникає досить регулярно, тобто це можна заздалегідь передбачити і підготуватися відповідним чином.

Відео: Як сподобатися дівчині. 6 працюючих рад, щоб сподобатися дівчині

Визначте «плюси» і «мінуси»

Візьміть два аркуші паперу. На першому запишіть все «плюси» вашої роботи, а на другому - «мінуси». Якщо «мінусів» виявиться більше, варто задуматися, чи не час шукати заняття, яке було б вам до душі. Це буде краще, ніж намагатися пристосуватися до «старого», яке, як з`ясовується, не дуже вас влаштовує.

Якщо «мінусів» і «плюсів» порівну, слід подумати про те, як збільшити кількість останніх. Ну а якщо більше позитивних характеристик - вітаю: ви насправді любите свою роботу, просто якісь дрібниці вас не влаштовують, і треба подумати про те, як щось поліпшити або змінити.

Відео: Як закохати в себе дівчину

Зробіть роботу яскравою

Днями спостерігала, як група людей наводила порядок в одному зі столичних парків. Прибирати сміття, залишене кимось в лісі, - не найприємніше заняття. А робити це великою галасливою компанією, потім разом відсвяткувати і потім викласти звіт і фотографії в Інтернеті - зовсім інша справа. Подумайте, як внести в свою роботу елемент свята і легкості.

На що ви витратите зарплату?

Напишіть список усього, що ви хотіли б придбати протягом року. Скільки це коштує? Включіть в список не тільки речі, але й заходи - відпустка, туристичну поїздку і т.д. Подумайте про те, що саме завдяки роботі ви зможете все це собі дозволити.

Часто люди в цілях економії відмовляють собі у всьому, а це, в свою чергу, позбавляє бажання працювати. Навчіться знаходити баланс між працею і відпочинком, і тоді під час роботи ви будете згадувати, як багато всього гарного вона вам дає.

Візьміть емоції під контроль

Час від часу ми несвідомо прокручуємо в голові одну і ту ж «музику», немов «заїла» платівка. Начальник вічно незадоволений? Колеги «не так» поводяться? Якщо це - про вас, то пора змінити таку «аудіозапис»!

Відео: Читаю! Любити те, що є - Байрон Кейті і її Робота

Запишіть на аркуші паперу, що ви говорите самі собі протягом дня. Дійсно хочете відчувати саме такі емоції? Чи можуть вони кого-небудь (в тому числі вас) зробити щасливим? Якщо немає, то змініть ці фрази на позитивні і вивчіть напам`ять.

Як тільки зловите себе на «заїв платівці» - змініть «музику» на ту, яку нещодавно переписали! При всій своїй простоті ця методика дуже швидко дає результати.

Створюйте «ритуали»

Хочемо ми того чи ні, але наше життя підпорядковується певним ритмам. Можна підлаштовуватися під чужі, але спробуйте відчути і свої власні.

Ви пізно лягаєте спати і рано вставати? Організму це не подобається. Спробуйте так спланувати день, щоб лягати вчасно, а вранці вставати бадьорим і виспатися. Думаєте, це неможливо? А якщо спробувати?

Знайдіть ті «ритуали» (тобто послідовності часто повторюваних дій), які вам не дуже подобаються. Спробуйте замінити їх на більш успішні. Недолюблюєте когось із колег? Знайдіть способи поміняти щось у ваших стосунках. Наприклад, менше спілкуватися, або, якщо є можливість, «передислокувати» своє робоче місце в офісі, і т.д.

Зміна звичок - справа складна і тонка, але нагорода в разі успіху дуже висока.