Образа в душі - чим вона небезпечна для людини?

Відео: Душа і образа

Одні люди ображаються частіше, інші рідше, але роблять це все без винятку. Чому, коли ми ображаємося, робимо гірше собі, а не кривдникові, і чим небезпечна образа в душі?

Кожен з нас має свої уявлення про життя. І якщо інші люди надходять всупереч нашим очікуванням, ми ображаємося. «Як можна було так вчинити зі мною? Я й подумати не могла, що ти ... ». Причому, кожен з нас реагує по-різному.

варіанти образ

1. Образитися мовчки. Найгірший вихід із ситуації і, на жаль, найбільш часто зустрічається - затаїти образу глибоко в душі і мовчати. Дуже часто наші кривдники навіть не підозрюють, що поранили нас словом чи ділом.
2. Висловити все і образитися. У цьому випадку людина сподівається, що таким чином помститься кривдникові, і «нехай його совість мучить!». Ображений завжди чекає, що його біль буде почута і викличе у опонента докори сумління і відповідну біль.
3. Образитися на все життя. Пам`ятати про всі неприємності, що тобі заподіяли, і при найменшому випадку мстити. Саме про таку образу, і про те, до чого вона призвела, писав Микола Гоголь в «Повісті про те, як посварився Іван Іванович з Іваном Никифоровичем».
4. Поговорити і прийти до спільної згоди. Ось це оптимальний спосіб вирішення проблеми - чесно поговорити про своє невдоволення з іншою людиною.

Почуття образи і його вплив на здоров`я

Пригнічені образи самі по собі не проходять. Наше тіло пам`ятає про це, і ми починаємо хворіти. Традиційне лікування приносить тільки тимчасове полегшення або не допомагає взагалі. Пацієнти змінюють лікаря, хоча насправді потрібно лікувати не тільки тіла, а й душу.

Відео: Медитація - Звільнення від болю і образ

У медицині є окремий розділ - «психосоматика» (від грец. «Психо» - «душа», «сома» - «тіло»): наука про те, як психологічні чинники впливають на наше здоров`я.

Таємні і непрощені образи можуть викликати такі недуги:

• захворювання серця - Нерідко пацієнти скаржаться на стискають біль в грудях і відчуття тяжкості, хоча самі ретельні обстеження не знаходять відхилень від норми;
• хвороби верхніх дихальних шляхів - Ці захворювання найчастіше виникають у людей, які «ковтають» образу мовчки і не випускають її назовні;
• зайва вага - Образа - це потужний стрес для організму, і якщо людина довго переживає, то намагається знайти позитивні емоції. В цьому випадку їжа стає головним джерелом задоволення. Хто ж не любить смачно поїсти? Поступово бажання «смачненького» виходить з-під контролю, що призводить до зайвих кілограмів.

Відео: Образа і образливість. Прихована загроза. о.Андрій Ткачов. Про борги, сварках, уваги і прощення

Як вийти з ситуації?

Перший крок до прощення полягає в тому, що необхідно зізнатися самому собі, що ви образилися. Дуже часто можна почути від людей: «Я ні на кого зла не тримаю», але глибоко в душі людина таїть образу.

1. Відверто поговоріть з кривдником. При цьому намагайтеся його не звинувачувати, а просто розкажіть про свої почуття, помиріться з цією людиною і разом подумайте про те, що необхідно зробити, щоб така ситуація більше не повторилася.
2. Напишіть листа. Іноді обставини складаються так, що у нас немає можливості розповісти людині про свою образу. Тоді необхідно написати лист, в якому ви можете розповісти про все.
3. Намалюйте свою образу! Так Так саме так. І нічого страшного, якщо ви в останній раз малювали тільки в школі. Тут головне - не вміння управлятися з олівцями, а сам процес. Уявіть, як виглядає ваша образа, якого вона кольору, і малюйте все, що вам заманеться!
4. Обговоріть образу з іншими людьми. Ви також можете звернутися за допомогою до психолога або психо терапевта.

Прощаючи інших і просячи прощення, ми покращуємо здоров`я і розчищаємо місце в своїй душі для чогось нового. Прощаючи інших, ми знаходимо надію, що пробачать і нас.