Психосоматика - як не придумати собі хвороба

Як наші думки впливають на наше тіло? Які з них можуть викликати хвороби? Відповіді - в нашій статті.

Все частіше ми чуємо подібні фрази: «Все ясно! Це у тебе психосоматика! »І розуміємо під цим душевні, внутрішньо причини наших захворювань. Невідповідний клімат, екологія, харчування, інфекція - все це лише фон, який створює умови для багатьох наших захворювань, який часто не є їх причиною.

Що таке психосоматика?

У психології та медицині існує спеціальне поняття - психосоматика. Воно об`єднує захворювання, причиною яких виступають психологічні чинники.

Які ж з них можуть посприяти розвитку захворювань? Ось ці:

• негативні думки;
• особливості сімейних відносин, відносин з батьками;
• переконання;
• думка, що з вами щось «не те»;
• глибинні емоційні переживання;
• старі образи, агресія;
• тривога;
• неприйняття свого тіла або окремих його частин;
• часті стресові ситуації.

Відповідь нашого тіла на всі ці думки, почуття і ситуації з життя проявляється у вигляді хвороб.

Жінки особливо схильні до психосоматичних захворювань, адже вони емоційніші, недовірливі, їхня психіка більшою мірою схильна до психологічних травм.

Відео: психосоматика - хвороби від розуму. Луїза Хей, Відверта розмова

Які хвороби вважають психосоматичними?

Наведений нижче список є узагальненням безлічі медичних даних. Він відображає загальні тенденції і закономірності: які думки і реакції можуть призводити до тих чи інших тілесних захворювань, бути їх психологічної причиною.

Алергія може виникати через почуття власного безсилля, неможливості щось зробити або висловити у зовнішній світ.

Причиною може служити схильність людини до пліток, обговорень, а також прокручування в думках однієї і тієї ж емоційно насиченою ситуації. Подібні хвороби проявляються також у людей, схильних до повчання, які засуджують когось із значущих людей в своєму оточенні.

З`являється через страх і недовіри до життя, почуття провини. Прагнення втекти від життя, небажання визнавати її окремі сторони - також часта причина недуги.

Якщо оточуючі вас події викликають гнів, розчарування, страх, невдоволення, вони можуть викликати всілякі запальні процеси.

Головні болі виникають, коли ми відчуваємо себе неповноцінними, приниженими. Також в якості причини може виступати занижена самооцінка. Ще одна часта причина - психологічні та фізичні затискачі і напруга, життя за принципом: «на межі своїх можливостей».

Перервані відносини або їх незавершеність, напруга, тяжкість на душі і в думках, неправильне творче самовираження - все це провокує появу грижі.

Причиною хвороб дихальних шляхів може служити небажання жити повноцінним, насиченим подіями життям, недовіра до навколишнього світу, страх. Неможливість бути розслабленою і вільною особистістю - ще одна можлива причина.

Хвороби шлунка нерозривно пов`язані зі страхом змін, нездатністю засвоювати все нове життя, придушенням емоцій і почуттів.

Частою причиною виступають такі почуття, як роздратування, злість, досада. Будь-яка інфекція є ознакою неизжитого розладу в душі, який постійно про себе нагадує.

Неможливість прибрати зі свого життя непотрібне, изжившее себе. Схильність робити поспішні висновки.

Відео: Психосоматика. Характер і хвороби

Шкірні захворювання вказують на те, які думки у людини присутні з приводу себе самого. Якщо він соромиться самого себе, навіть на підсвідомому рівні, надає дуже великого значення думку інших людей, це спровокує шкірні захворювання.

Людина цінує себе виключно по тому, наскільки він корисний і потрібний оточуючим, надмірно орієнтується на думку інших людей щодо себе і своїх вчинків.

Відсутність задоволеності, радості в житті, недолік «уявної їжі», невміння прислухатися до свого тіла, власних потреб та бажань.

Печаль, депресивний стан, думка, що ви не можете дозволити собі жити в задоволення, вдихати повітря на повні груди, - все це стає базою для розвитку легеневих захворювань.

Часте поганий настрій і надлишок руйнівних ідей основа психосоматичних захворювань наднирників. Неуважне ставлення до себе, часта тривога, брак емоцій або, навпаки, неможливість виплеснути свої почуття, гнів, спрямований на себе.

Причинами захворювань ніг можуть стати невдоволення собою, ситуацією, своїм становищем у суспільстві. А також готовність завдати іншому шкоду для досягнення своїх цілей або зневажати себе в разі невдачі.

Печінка виступає як вмістилище негативних емоцій і почуттів, таких як гнів, лють, злість (зокрема - злість через втрату чогось і неможливості щось зробити). Причинами також можуть бути схильність до постійних скарг, прискіпливість, пригнічені в собі емоції.

Причиною виступає придушення любові: як в собі, так і в інших.

Неприйняття самої себе, небажання бути жіночною, розчарування в собі або в чоловіках, неможливість прийняти насолоду - ось основні причини жіночих недуг.

Онкологічні захворювання покликані блокувати гордість і печаль, смуток. Також в якості причин можна назвати старі образи, потрясіння, які не може відпустити людина, критика щодо себе, заборона проявляти емоції, виражати себе, жалість до себе (особливо якщо в дитинстві відбувається щось, що підриває віру в життя).

Як причини даних захворювань виступають давні, застиглі в часі емоційні проблеми, відсутність або нестача радості, необхідність напруги і стресу (або віра в цю необхідність). Витіснення задоволення і радості заради матеріальних благ, грошей. Страх звинувачень в тому, що ви не любите когось.

Слабкий імунітет викликаний відсутністю любові до себе, самообманом, заниженою самооцінкою, внутрішнім розладом, відсутністю задоволеності життям.

Відео: Як позбутися від усіх хвороб? Лекція Дмитра Троцького

Гнів, спрямований на себе, а також покарання за порушення власних життєвих орієнтирів і правил - основні психологічні причини частих травм.

Почуття власної приниженості, неспроможності в життя, прийняття себе як жертви, невірне ставлення до навколишнього світу.

Вивчивши даний список, постарайтеся співвіднести з собою і своїм життям ті емоції і почуття, які відзначені при наявному у вас захворюванні, усвідомити їх і постаратися вилучити зі свого життя.