Психосоматика - що це таке?

Психосоматика - це один із напрямів як в психології, так і в медицині. Воно розглядає появу і розвиток фізичних захворювань в їх психологічному аспекті. Давайте дізнаємося про це більше.

Відео: Психосоматика. Що це таке?

По суті психосоматичними вважаються ті захворювання, які викликані емоційним напруженням, будь то страх, гнів, різні конфлікти. Причина, по якій ці почуття переростають в хвороби, така: переживання усвідомлюються самою людиною, залишаються в його несвідомому. Тобто - почуття є, причому дуже сильні, а людина про це навіть не підозрює.

Як правило, коли людина усвідомлює свої заховані глибоко в підсвідомості почуття і емоції, хвороба може піти. Такому усвідомлення допомагають психологи і психотерапевти. Давайте розглянемо найбільш поширені причини психосоматичних захворювань.

Дитячі психологічні травми

Дитячий травматичний досвід може проявлятися у дорослому житті. Іноді, потрапляючи в схожу травматичну ситуацію, коли нас скривдили, образили, відкинули, ми і в дорослому житті боїмося захистити себе або зробити якийсь відповідальний крок. Іноді такий досвід, якщо він був дуже яскравим, може перетворитися в хвороба.

Працюючи з психологом над цією проблемою, важливо повернутися в ту дитячу ситуацію, коли ви отримали негативний досвід, повністю її прожити і прийняти рішення, що робити далі в подібних випадках, керуючись вже досвідом дорослої людини.

внутрішній конфлікт

У цьому випадку в людині конфліктують дві частини однієї особистості - свідомість і підсвідомість. Коли одна з них здобуває перемогу над іншою, може початися хвороба. Для психологічного і часто фізичного здоров`я необхідно, щоб ці дві частини «помирилися» і знайшли спосіб співіснування. Для цього теж потрібна робота з фахівцем.

Відео: "нерозкриті таємниці": Що таке психосоматика

Реакція на зміни

Захворювання може наступити внаслідок отриманого стресу від будь-яких серйозних змін в житті: смерть близької людини, втрата роботи, вимушений переїзд - таких прикладів може бути дуже багато. Вся проблема полягає в тому, що людина не хоче розлучатися зі звичним старим уявленням про світ і не готовий прийняти реальність такою, яка вона є.

умовна вигода

Іноді для людини буває вигідно хворіти, хоча це їм теж не усвідомлюється. Наприклад, фізична недуга може відволікати увагу від якихось серйозних життєвих проблем, які потрібно вирішувати, а людина не хоче брати на себе відповідальність за їх рішення, перебуваючи в «дитячій» позиції.

Відео: Психосоматика людини або від чого вболіваємо. Народне Слов`янське радіо

покарання

Покарання з`являється там, де є почуття провини. Людина вважає, що він робить якийсь нехороший вчинок, і він підсвідомо хоче себе за це покарати, що і успішно робить за допомогою придбаної хвороби.

навіювання

У дитинстві батьки можуть говорити нам якісь фрази, на кшталт «ти ні на що не придатний», «у тебе нічого не вийде», «ти невдаха» і т.д. Виростаючи, перетворюючись на дорослу людину, ми ці слова «забираємо» собі, і самі точно таким же чином починаємо себе лаяти. Так можна заробити хворобу.

Відео: Щитовидна залоза психосоматика проблеми | econet .ru

Поширені психосоматичні захворювання

1. Біль в суглобах і кінцівках.
2. Хвороби органів травлення.
3. Хвороби органів дихання, зокрема бронхіальна астма.
4. Розлади нервової системи.
5. Хвороби серця і судин.

Якщо вас часто турбують подібні проблеми, не поспішайте в черговий раз йти на прийом в поліклініку. Зверніться до психолога. Не варто соромитися відвідувати його, адже ми ж не соромимося того, що ходимо до звичайного терапевта. Будьте щасливі і здорові!