Чому ми боїмося любити? Як впоратися з невдалим досвідом і відкритися новим відносинам?

Сімейні проблеми і неможливість зустріти «свого» людину - часта причина звернень до психотерапевтів. В основі лежить страх любові. Після невдалих спроб або вперше створюючи сім`ю, люди стикаються з занепокоєнням. Любов для них асоціюється з обманом, болем або розчаруванням. Якщо реакція осознаваема, людина чітко розуміє: «Любов мені бачиться як біль, залежність або вразливість». При неусвідомленому переживанні виникають лише неясний дискомфорт і незрозуміла тривога. Все це часто виливається в депресію або в уникнення близькості. Іноді вдається розвивати нормальні відносини, але лише на перших етапах - спілкування, дружба, епізодичні зустрічі. А ось йти далі, створювати сім`ю страшно. Психологічне страждання позбавляє їх можливості повноцінно жити. А у деяких зникає навіть сама потреба в нормальних близьких сімейних відносинах. Якщо вас кинула дівчина, повернути ви її зможете, прочитавши цей матеріал.

Парадокс в тому, що глибинний сенс нашого життя - розкриття і розвиток почуття любові. Заважають цьому страхи, негативні приклади батьків, власні травми через нерозділене кохання. Все це призводить до гальмування розвитку особистості в цілому. Захищаючись від страждання, людина починає суперечити сам собі, не робить важливих для себе кроків. Змінюючись так, він викликає і зміни навколо себе. Новизна створює новизну, а її відсутність веде до депресивних розладів і втрати сенсу життя в будь-якому аспекті, наприклад професійному. Ступінь порушення може бути різною, від поверхневої незадоволеності і нудьги до небажання існувати на землі. Розкид в інтенсивності переживань великий, але всі вони корелюють з однією проблемою, пов`язаною з почуттями. Страх перед любов`ю заважає нам жити і бути собою.

Виправити цю проблему можна тільки при наявності реальних відносин. Коли любов є, це прекрасно, навіть якщо вона одностороння або умовна (тобто заснована на залежності). Якщо вона виникла, не бійтеся, а віддавайтеся цьому почуттю повністю. Навіть посилюйте любов, поширюючи її не тільки на партнера, але і на власні справи: навчання, роботу, творчість, власне здоров`я, на себе. Таким чином буде формуватися зріла особистість, яка більш самостійно і повноцінно проживає життя, приймає власні рішення і влаштовує майбутнє своїми руками. І тоді, подолавши бар`єр, створений страхом любові, людина виходить на інший якісний рівень і стає здатний створювати сім`ю і вирішувати всі виникаючі проблеми. Як внутрішньоособистісні, так і сімейні, пов`язані з творчістю, роботою, розвитком або здоров`ям, адже страхи виявляються і в формі психосоматичних розладів.

Любов не проблема, а найкращі ліки. Біль не привід його уникати, а можливість йти глибше і розкритися там. З проблемної зони взаємини стануть найвидатнішим вашим досягненням.